月経性片頭痛とその予防方法

【2015.11.12】らくらく健康生活「正しく知ろう！ＰＭＳ（月経前症候群）」 (十一月 2024)

その「月の時間」の間に女性のために、毎月の期間に関連した胃のけいれん、食物渇望、過敏性、および疲労は大きなライフスタイルの後退になることができます。このミックスに片頭痛を追加して、あなたはベッドで一日のレシピを持っています。

幸いなことに、私たちは月経性片頭痛の原因とそれを治療するために何ができるのかをよりよく理解しています。

エストロゲンと月経偏頭痛

2010年の記事によると、片頭痛患者の大多数は女性であり、このグループの約20〜30％が月経周期によって発作を起こしています。現在の痛みと頭痛の報告。研究者らは、エストロゲンホルモンと片頭痛の間に強い関係があることを発見しました。それが、女性が男性より片頭痛の影響を受けやすい理由です。

典型的には、より高いエストロゲンレベルは片頭痛を予防し、一方より低いエストロゲンレベルは片頭痛を引き起こすであろう。しかし、片頭痛を引き起こすのはエストロゲンの変動や変化であり、単なるレベルが低いという事実ではありません。そうは言っても、女性の月経時には女性のエストロゲンレベルは最低レベルまで低下するため、通常は片頭痛が発生する可能性が最も高い時期です。

そうであっても、すべての女性がホルモンに対して異なった反応をすることに注意することは重要です。そのため、女性は、自分の期間がなくてもホルモン関連片頭痛を持つ可能性があります。覚えておいて、特定の食品やあなたの睡眠計画の変化のような片頭痛のための複数の潜在的なトリガーがあります。

片頭痛と更年期障害

月経周期に加えて、女性の一生の間にホルモンレベルが劇的に変化することもあります。これはホルモン関連片頭痛に影響を与える可能性があります。例えば、多くの女性は、安定したレベルのエストロゲンが原因で、妊娠中に片頭痛が大幅に減少するか消失することさえあります。これは片頭痛から脳を「保護する」かもしれないと考えています。赤ちゃんの誕生後のエストロゲンレベルの低下は、再び片頭痛を引き起こす可能性があります。

閉経期および閉経期もホルモンレベルに影響を与えます。この間、体のホルモンレベルは劇的に上下する傾向があり、この変動は片頭痛を引き起こす可能性があります。同様に、多くの女性は、閉経期に入ったときに片頭痛がなくなり、もはやその期間が取れなくなったことに気付きます。

最後に、閉経期の症状を治療するためにホルモン療法を受ける女性もいますが、これは女性の体がどのようにホルモンに反応するかによって、片頭痛の増減を引き起こすこともあります。

月経性片頭痛の予防

月経性片頭痛はより低いホルモンレベルによって引き起こされるので、体のホルモンレベルを維持する経口避妊薬を服用することは女性の月経性片頭痛を緩和するのに役立つかもしれません。季節的に女性に月経期間を与える避妊薬は、女性の期間、したがって関連する片頭痛を排除することによって月経偏頭痛を減らす可能性があります。

ただし、すべての女性の体はホルモンに対して異なる反応を示すため、女性は月経偏頭痛を軽減または排除する方法を見つける前に、いくつかの異なる避妊方法を試す必要があるかもしれません。これは、プラセボ週にエストロゲンの避妊パッチを使用するか、月経の片頭痛を防ぐためにプロゲスチンのみの避妊を使用することを推奨する理由です。

女性はまた、彼女の期間の数日前および彼女の期間の最初の数日間の間に、Frova（フロバトリプタン）のような予防的片頭痛薬を服用することができる。ストレス、睡眠不足、または不規則な食事など、他の片頭痛の引き金を認識することを学ぶことも月経性片頭痛の予防に役立ちます。