プロバイオティクスは湿疹に効果がありますか？

プロバイオティクスは、湿疹を緩和するために研究されている一種の有益な細菌です。プロバイオティクスは、人体に自然に存在するため、ヨーグルト、ケフィア、特定の発酵食品などの食品にも含まれており、栄養補助食品の形で入手できます。

プロバイオティクスサプリメントの使用は、免疫機能障害から保護し、炎症を軽減するとされています - 湿疹の発症における2つの重要な要素。

プロバイオティクスには400種類以上の菌株があります。ラクトバチルス・ラムノサスおよびビフィズス菌は湿疹のために一般的に使用される株の一つです。

研究が言うこと

これまでのところ、湿疹の治療におけるプロバイオティクスの使用に関する研究では、さまざまな結果が得られています。プロバイオティックサプリメントがこの症状の重症度を軽減するのに役立つかもしれないことをいくつかの研究は示していますが、他の研究はそれらがプラセボより効果的ではないかもしれないことを示します。

例えば、 臨床皮膚科学のアメリカジャーナル プロバイオティクスはアトピー性皮膚炎、湿疹の最も一般的なタイプの予防と治療のためのある見込みを示すことを発見しました。プロバイオティクスとアトピー性皮膚炎に関する13の以前に発表された臨床試験からの調査結果を見ると、レポートの著者はプロバイオティクス（特にLactobacillus rhamnosus GG）がアトピー性皮膚炎を予防するのに効果的であるように見えます。しかし、レビューされた試験の約半分がプロバイオティクスが症状の重症度を軽減するのを助けたことを示した間、大多数の試験はプロバイオティクスが炎症を減らすことができなかったことを発見しました。

で発表された別の研究レビュー 系統的レビューのコクランデータベース しかし、湿疹症状の重症度を軽減することになるとプロバイオティクスはプラセボより効果的ではないことがわかりました。総計781人の参加者による12の臨床試験を含むレビューはまた、プロバイオティクスの使用が感染症や腸機能不全のような「有害事象の小さなリスクを伴う」ことを発見しました。

プロバイオティクスと小児湿疹予防

湿疹は乳児や小児によく見られますが、それはおそらく免疫系がまだ発達していて、それ故にこの状態に対してより脆弱であるという事実のためです。

小児湿疹の治療薬としてのプロバイオティクスの使用に関する研究は多少限られていますが、利用可能な研究は矛盾する結果を生み出しました。で公開されたレビューで 小児アレルギーと免疫学 例えば、科学者らは、小児のアトピー性皮膚炎に対するプロバイオティクスの有効性に関する19の臨床試験を分析し、それらの使用を支持するのに十分な証拠はないと結論付けた。

で発表された研究 小児科 2017年には、危険性の高い乳児の湿疹、喘息、および鼻炎に対するプロバイオティクスの効果を調べました。新生児にはLactobacillus rhamnosus GG（1日量100億コロニー形成単位）を6ヶ月間与えた。研究者らは、Lactobacillus rhamnosus GGを早期に補給しても、2歳で湿疹や喘息の発症が予防されないことを発見しました。

しかし、妊娠中に母親がプロバイオティクスサプリメントを使用した子供は湿疹のリスクが低いかもしれないといういくつかの証拠があります。で発表された研究レビューでは 英国栄養学会誌 研究者らは以前に発表された7件の臨床試験を調べ、妊娠中に特定のプロバイオティクスを使用することが2〜7歳の子供の湿疹を予防するのに役立つことを見出した。レビューの著者は、乳酸桿菌は湿疹から保護するように見えましたが、様々なプロバイオティクス株の混合物を含むサプリメントは湿疹の発生に影響を及ぼさなかったと述べました。

副作用と安全性

サプリメントは安全性についてテストされていません、そして、栄養補助食品が大部分規制されていないという事実のために、いくつかの製品の内容は製品ラベルに明記されているものと異なるかもしれません。プロバイオティックサプリメントにバクテリア、真菌、その他の物質が混入している可能性もあります。

妊娠中または授乳中の方は、プロバイオティクスを服用する前に医療機関にご相談ください。最初に小児科医に相談せずに赤ちゃんや子供にプロバイオティクスを与えないでください。

免疫状態が悪くなった（病状や薬による）場合は、副作用のリスクが高いため、プロバイオティクスサプリメントを避けるべきです。プロバイオティックサプリメントは免疫抑制剤などの特定の薬と相互作用する可能性があるため、プロバイオティックサプリメントを他の薬と組み合わせて使用​​することを検討している場合は、サプリメントを服用する前に医師の診察を受けることが重要です。

ここでサプリメントを使用する際のヒントを得ることができますが、状態を自己治療し、標準的な治療を回避または遅らせることは深刻な結果をもたらす可能性があることに留意してください。

プロバイオティクスの場所

プロバイオティクスは、多くの自然食品店や栄養補助食品を専門とする店で販売されています。さらに、プロバイオティクスはヨーグルトやケフィアなどの養殖乳製品に含まれています。しかし、処理方法の違いにより、生きている有機体の数は製品ごとに大きく異なる可能性があります。

ザワークラウト、キムチ、味噌などの発酵食品にもプロバイオティクスが含まれています。食品中の通常量のプロバイオティクスは一般に安全と考えられていますが、一部の消費者はガスや膨満感などの軽度の消化の問題を経験するかもしれません。

DipHealthからの一言

プロバイオティクスが湿疹の治療法として推奨される前に、より多くの研究が行われる必要があります。しかし、プロバイオティックに富んだ食品の摂取量を増やすことは、健康全般に何らかの利点がある可能性があります。

湿疹（またはその他の慢性疾患）の治療にプロバイオティクスサプリメントの使用を検討している場合は、サプリメント療法を開始する前に必ず医師に相談してください。