母乳育児時の摩擦水ぶくれを防ぐ方法

摩擦水疱とは何ですか？

摩擦水ぶくれは、何かが皮膚の同じ部分に一定の圧力をかけたとき、または何かが何度も何度も皮膚をこすったときに発生する、液体で満たされた気泡です。胸や乳首に摩擦水疱が生じると、痛みを伴うことがあり、授乳を妨げることがあります。摩擦水疱が形成されるのを防ぐのに役立つ8つの方法について読んでください。

あなたの赤ちゃんが正しくラッチしていることを確認してください

良いラッチと悪いラッチの兆候を学びましょう。間違った掛け金はあなたのミルク供給の減少と摩擦水ぶくれを含む母乳育児のいくつかの一般的な問題につながることができます。あなたの赤ちゃんがうまくつかない場合は、あなたの胸から彼女を取り外して、もう一度やり直してください。あなたの赤ちゃんが正しくつかまっているかどうかを見分ける方法がわからないならば、あなたの医者、授乳コンサルタント、または地元の母乳育児グループに援助を求めてください。

代替看護職

回転している看護ポジションはあなたの胸のすべての領域を排水するのを助けるだけでなく、それはまたあなたの乳輪の同じ部分があなたの赤ちゃんの掛け金のすべての摩擦と圧力を得ることを防ぎます。あなたがさまざまなオプションを持つように、フットボールホールド、横になった姿勢、そしてゆったりとした看護の姿勢であなたの赤ちゃんを固定する方法を学びましょう。

あなたがそれぞれの摂食を始めるあなたの交互の胸

赤ちゃんの吸い込みは通常、各栄養補給の始めに最も強くなります。あなたがそれぞれの授乳を始める胸を交互にするとき、同じ胸が絶えず最大の圧力にさらされることはありません。交互の胸も母乳の健康的な供給を確立して維持することの重要な部分です。あなたが次の摂食を始めるためにどの胸を覚えていることに問題があるならば、これらの7つのリマインダーのうちの1つを試してください。

あなたの胸から赤ちゃんを正しく取り除く

すべての赤ちゃんが授乳後に自分で乳房を解放するわけではありません。あなたの赤ちゃんが授乳後もあなたの胸にくっついたままでいることを好むならば、あなたがどんな乳房損傷も引き起こさずにあなたの子供をあなたの胸から取り外すことができるように正しくラッチの吸引を破る方法を学びます。

搾乳器を安全に使用する

ポンピングを開始するときは、低い設定を使用してください。それから、あなたの失望反射が引き起こされるまで、そして徐々に牛乳があなたの胸から流れているまで、吸引力を増やしてください。あなたがポンピングを続けると、低から中レベルの吸引力があなたが必要とするすべてであるはずです。常に高いレベルの吸引力で搾乳器を使用すると痛みを伴うことがあり、それはあなたの乳首や乳房組織に損傷を与える可能性があります。

あなたの搾乳器のフランジ（シールド）があなたにぴったり合うこともまた重要です. あなたの乳首の大きさに応じて、あなたは異なる大きさのフランジを使う必要があるかもしれません。ポンプのシールドが小さすぎると、痛みや擦れが起こり、乳首や水疱が痛くなる可能性があります。