環状裂傷の原因と治療

環状裂傷は、脊椎に影響を与える一種の椎間板形成性疾患です。それは通常、椎間板の堅い外側の被覆を構成する繊維が破断するかまたは分離するときに起こる。まとめると、これらの線維は線維輪として知られている。環状裂は環状裂け目とも呼ばれますが、2つの用語には違いがあります。それは一般的に外傷によるものではなく、消耗状態であり、あなたはそれを防ぐために対策を講じることができます。

概要

輪は、椎間板の内側に位置する柔らかい液体核を取り囲み、封じ込め、保護する、強靭な繊維の複数の同心円状の層（それらが作られる材料は繊維軟骨と呼ばれる）からなる。核は衝撃吸収材です。座っているとき、立っているとき、動いているときに脊椎関節に影響を与えるため、体の重さが緩衝されます。それはまたそれを構成する２つの椎骨の間の空間を支持することによって椎間関節の完全性を維持するのを助ける。

線維輪の層は互いに斜めに向いている。言い換えれば、彼らはお互いに交差し、このようにして足場とサポートを提供します。

この設計により、椎間板の覆いは非常に強くなり、その中に液体核物質を含むのに十分強くなる。そのような強さはあなたがあなたの背骨を動かすとき起こる傾向がある衝撃と瓶を円板が緩衝することを可能にします。

環状の裂け目または環状の裂け目が生じると、繊維は互いに分離するか、または近くの脊椎の骨の挿入位置から切断される。裂け目はまた、１つ以上の層の繊維の切れ目としても見られ得る。

原因

「輪状涙」は医師がこの状態を説明または診断するのに使用する標準用語ではないことに注意してください。その理由は、「裂け目」という言葉が、ある種の外傷が繊維の分離または破断を招いたことを示唆しているからです。輪状の裂傷は一度限りの怪我に起因することがありますが、より頻繁な長期的な消耗が原因です。

実際、ほとんどの場合、涙は椎間板に起こる加齢による退行性変化の結果です。これらの種類の変化は、脊椎の他の領域においてもさらなる退化を引き起こす可能性があり、またそれを引き起こす。

これは、輪状亀裂の原因としての消耗は、大体において、日々の生活習慣、つまり座ったり、立ったり、歩いたり、階段を上ったり、その他の日常的な動きをする方法であるということです。注意を払うのをやめたかもしれません、そしてあなたはおそらくオートパイロットを実行するでしょう（いわば）。

症状

輪状裂傷または裂傷の症状は、全く症状がないことから、椎間板ヘルニアのようなものまで及ぶ。後者には、片足または腕を下っていく痛み、しびれ、脱力感および/または電気的感覚が含まれます。

処理

輪状裂傷または裂傷に対する保存的治療は、一般に痛みおよび他の症状を予防するのに十分である。これらは、店頭または処方による鎮痛剤投薬、および／または理学療法を含み得る。理学療法治療には、運動、牽引などがあります。

これらの対策があなたの痛みを和らげることに失敗するならば、あなたの医者はステロイドまたは他のタイプの注射、あるいはおそらく最小侵襲性の脊椎手術を提案するかもしれません。

防止

私たちが日常の動きを実行する方法に注意を払わないと、時間の経過とともに、輪状の涙が出る可能性があります。輪状涙の予防のためにあなたの毎日の動きと姿勢習慣を修正することが登山するような山のように思えば、良いニュースがあります。

少しの努力で、そもそも裂け目になった可能性がある貧弱な姿勢と理想的ではない身体力学は、多くの状況で、逆転する可能性があります。しかし、それは手間がかかり、外科手術がそうであるように、迅速な修正ではありません。代わりに、アイデアは関節と全体的な体のアライメントを改善することであり、それは今度は、輪状裂傷を予防および/または管理するのを助けるかもしれません。

どのような活動がこれを手助けしますかあなたはヨガ、太極拳やピラティスのクラス、良いフォームを使った筋力トレーニング、Feldenkrais Method、Alexander Technique、そして/または体操を試すことができます。これらのシステムのそれぞれは、何らかの方法で筋肉のバランスと関節の整列、多くの理学療法士が彼らの背骨の患者と働くときに採用する重要な予防戦略に向けて働きます。