子供とインターネット、ソーシャルメディア、モバイルデバイス

今日の子育ては、これまでの世代よりもはるかに複雑です。インターネット、携帯電話、その他のテクノロジーを追加するだけでなく、より速い変化のペースを考えることができます。新しいソーシャルメディアサイトは毎日刈り取られ、アプリは雑草のように現れ、アクセスは常に存在します。それを維持することは圧倒的で、すべてを監視することはほとんど不可能です。それでも、あなたの手を空中に投げ込めるのは最も簡単ですが、できるだけ多くのことを学び、知識で自分自身を磨くことが最善の方法です。あなたはすべてを見ることができないかもしれませんが、時にはあなたが注意を払っていることを示すことが重要です。

デジタル育児の心配のリストは長いですが、ここではそれらのすべてに関する情報、ヒント、およびリソースに関する基礎がいくつかあります。

上映時間

子供が少ないときには、他の安全上の理由からすでに注意を払っているため、技術の使用を管理するのは簡単です。小さなものの最大の関心事は、彼らがアクセスできる画面時間の量と品質です。アメリカ小児科学会は、インタラクティブ/建設的な画面時間と受動的な画面時間の違いを認めなかった厳しい画面の時間制限を長年にわたって保持してきました。受動的なスクリーン時間は、大画面またはデバイスのいずれかで、テレビ番組、ビデオまたは映画を凝視するのに費やされる。インタラクティブなスクリーンタイムは、ビデオゲームやゲームやオンスクリーンのフィットネスアクティビティ、またはアプリの探索に沿って移動するのに費やされます。ウェブサイトの設計、デジタル音楽の作成、コーディングなどに費やされています。明らかに、これらの活動のそれぞれは異なります。 AAPに新しいスクリーンタイムガイドラインが提供されるまで、保護者は、子供が最も活躍すべき活動を決定する上で、いくつかの常識を用いるべきです。例えば、子供たちは、雨の日や屋外にいるには寒すぎるときに、フィットネスゲームやアプリを使用することがあります。

ヒント：

• 子供たちが何をしているのか、オンラインで見ていることを話し、社会活動、戦略ゲーム/パズル、フィットネス活動、生産的な追求、リラックスのための少しの受動的な時間
• あなたの子供たちがスクリーンと一緒に過ごす時間を考え、休憩を取って他のものを試してみるように助けてください。あなたがそれらに与えることができる最もよいツールの1つは、自分の時間を自ら調整する能力です。
• 適切な画面の時間制限をモデル化する。あなたの子供たちはあなたを見て、あなたから学びます！

人間工学

これは人々がしばしば考えることのないものです。人間工学は、実際には、子供がデバイスを使用したり、ビデオゲームをしたり、スクリーンを見たりするのに本当に重要な問題です。人間工学は、作業環境の設計の背後にある科学です。マウスを長時間使用しているときに、画面/モニターが首にかかるストレスをどのくらい排除するか、または腕をどのように配置して反復的なストレス傷害を避けるかを示します。しかし、結論は、あなたの家族の誰もが快適な空間を作り出すことです。

ヒント：

• 座ってから定期的に休憩を取る。タイマーを設定し、子供たちに休憩中にいくつかのストレッチやクイックトレーニングをさせる。
• コンピュータに座っているときに子供たちが良い姿勢をとるように奨励してください。それは道のりで多くの苦痛を救うことができます。
• 家庭のコンピュータステーションを、異なる家族のために調節可能な家具でセットアップします。フットスツールを備えたオフィスチェアは、例えば大人と子供の間を容易に移動することができます。

インターネット・アクセス

子供たちがインターネットにアクセスできるようになると、物事はさらに厄介になります。今では、彼らが見ていることと読むことを心配する必要があるだけでなく、他者とのやりとりの仕方も気にする必要があります。あなたは学校の話題を自由に探求することができますが、どのように不適切な資料を読むことを避けていますか？そして、あなたは今、個人的に識別可能な情報をオンラインで投稿し、あなたが会う人の誰もが彼らの人物ではなく、いじめや犠牲者のいじめを避けることを学ぶ必要があるでしょう。

ヒント：

• 不適切なコンテンツを減らすために、インターネットフィルターまたは安全なWebブラウザー（若い子供向け）を使用しますが、どちらか一方のみに依存して子供を保護することはできません。
• 受け入れ可能なものとそうでないものについて契約書をまとめます。相互信頼関係を構築するための監視について、いくつかの基本事項が含まれていることを確認してください。
• ファイルをダウンロードしたり、ランダムリンクをクリックしたりすることなく、安全なブラウジング習慣を子供たちに教えてください。
• 多くのモバイルデバイス、ゲームシステム、さらにはテレビやストリーミングデバイスでも、すべてフィルタリングされていないインターネットへのアクセスを提供していることを忘れないでください。

モバイルデバイス

子供たちが自宅で学校から帰ってきて、友だちの家に降りて、余分な時間を過ごすだけの時間を取るようになると、子供たちは携帯電話を手に入れようと考えています。多くの子供たちはすでにこの時点でタブレットを持っています。モバイルデバイスは、活動を監視することがより困難になり、子供たちがインターネットやソーシャルメディアへのアクセスを妨げないため、新たな課題をもたらします。しかし、あなたが周りにいなくても、子供たちがコミュニケーション、閲覧、共有できるようになった今、これらのものの上にとどまることはさらに重要です。このような追加の自由の感覚は、追加の危険な行動や不適切な行動をもたらす可能性があります。あなたのインターネットポリシーを再訪し、あなたが持っているすべてのモバイルデバイスを追加するのはすばらしい時です

ヒント：

• すべてのデバイスを収集し、ベッドの前にオフにします。中央の場所に保管したり、必要に応じて両親の寝室に保管してください。
• 子供がセッティングやサイバー攻撃の危険性を理解できるようにします。あなたまたは他の大人に不適切な行動を報告するように教える。
• データプランなしのシンプルな携帯電話で子供を始めましょう。それらのデバイスの責任を示したら、それらをより高価な電話機に卒業させることを検討してください。

ソーシャルメディア

あなたが知っておくべき最も重要なことは、企業が保護者の認可を受けずに13歳未満の子供から個人情報を収集することができないという法律（COPPA）があることです。これは、子供たちがソーシャルメディアサイトに参加することを許可されていない理由です。しかし、安全対策ではありません。それはプライバシーに関するすべてです。それは、企業が親の同意なしに、情報収集やマーケティングを子どもたちに知らせないようにすることです。子供たちが13歳になるまでソーシャルメディアにサインアップすることを「落胆させる」という意図しない副作用があります。

一般的に言えば、これはポジティブです。それより若い（そして多くの場合、多くの年齢の）ほとんどの子供は、オンラインで何をするのかという長期的な安全性と社会的影響に備えていません。 （海外に駐在する親や世界の途中の祖父母）例外はありますが、ほとんどの子供は友人が行っていても、ソーシャルメディアを使う必要はなく、実際には使用しないでください。年齢制限を無視してルールを破ったり、年齢について嘘をついたりすることは、後ほど後悔するかもしれない先例を設定することです。つまり、あなたが前進した場合、またはあなたの子供がすでに十分な年齢である場合は、彼らが所属するソーシャルメディアサイトをすべて知り、すべての子供のログイン情報を維持したり、安全上の注意事項（下記参照）を守ってください。

最後に、あなたの子供たちはあなたのもの（投稿、行動、およびアカウント）を隠すでしょう。彼らがどれくらい甘くて甘いかは関係ありません。それは、友達との秘密の秘密のように、成長の通常の部分です。これを早期に受け入れることで、後で多くの問題を解決し、より積極的に対応できるようになります。

ヒント：

• あなたの子供たちとソーシャルメディアに関する継続的な対話を続けてください。たぶん自分の好きなサイトのチュートリアルを聞かせてください。それが彼らに力を与えるだけでなく、なぜサイトを楽しんでいるのか、サイトの使い方を理解するのに役立ちます。
• 故意にあなたの子供を困らせたり屈辱に陥らせたりしないでください。それは適切な行動についての貧弱なメッセージを送ります。後で取り戻すことはできません。
• あなたの子供が見ることができる点だけでなく、あなたが話していることの点でも、オンラインで共有していることを考えてください。
• サイバー攻撃やその他の不適切なオンライン行動を真剣に受け止めてください。

デジタル育児の生き方

覚えておくべき最も重要なことは次のとおりです。

• あなたの子供たちと懸念と危険について話し合うだけでなく、彼らが何を言わなければならないのか聞いてください。
• 参する。彼らがオンラインでやっていることや、ソーシャルメディアサイトがどのように働いているかを知る。
• ほかのすべてと同じようにルールと境界を設定します。キッズはそれらを渡りますが、彼らはまだラインがどこにあるか知る必要があります。