口から乾いた口がある場合は避けるべき食品

口渇（口腔乾燥症）は、頭頸部がんの治療を受けている人にとっての放射線療法の一般的な副作用です。放射線の直接の影響を受けたときに唾液腺が損傷することが原因です。

人が治療に関連した口渇を患っているとき、食べることは本当の課題となることがあります。食物を分解するのを助けるための唾液がほとんどまたはまったくないので、噛むことまたは飲み込むことは極めて困難であることが多い。口内炎や感染症は頻繁に発症することがありますが、話すことでさえも一部の人にとっては苦労することになりかねません。

避けるべき食物を知ることはあなたが良い毎日の栄養と口腔の健康を維持しながらこれらの症状を最小にするのを助けることができます。

あなたが治療関連の口渇を持っているならば、ここで避けるべき上の7つの食品は以下の通りです：

パリパリのパン

無愛想なパンは、サンドイッチに使われたとしても、噛んで飲み込むのが非常に困難です。ハンバーグロールや伝統的なスライスされたパンのような柔らかい品種のために職人のサワードウやカリカリの宴会を控えるのが最善です。また、パンをソースやグレービーソースに浸して食べやすくすることもできます。

酸性食品

レモンや酢などの酸性成分を含む食品は、特に潰瘍がある場合は口の中を刺激することがあります。酢の多いサラダドレッシングは避けてください。代わりにリンゴジュースやバナナのような弱酸性の果物やジュースを選んでください。調味料付きの低脂肪サワークリームは、酢ベースのドレッシングの代わりになることができます。

塩辛い食べ物

酸性食品のように、塩辛い食品はあなたの口を刺激することがあります。低ナトリウム塩と低ナトリウム食品を使用すると、痛みを和らげるだけでなく、ナトリウム摂取量を減らすのに最適な方法です。疑問がある場合は、食品ラベルを比較して、どの製品の塩分添加量が少ないかを確認してください。

辛い食べ物

あなたの口の裏地を保護するための唾液がなければ、辛い食べ物は信じられないほど刺激することがあります。あなたが特別なメキシコやタイの食事にふけることを主張するならば、より穏やかなサルサを選んで、甘いローストピーマンのようなものでハラペーニョを取り替えるようにしてください。

甘い食べ物や飲み物

唾液が役立つ目的の1つは、食品中の糖分を分解することです。口渇を患っている人々は、唾液産生が低いために虫歯や他の口腔感染症を発症する危険性が高くなります。砂糖が多いか、砂糖を加えた食べ物や飲み物は避けてください。代わりに、水、風味のある水、無糖飲料、無糖デザートを選んでください。

ドライスナック食品

あなたが口が乾いているならば、クラッカーやチップスのようなドライスナック食品は飲み込むのが非常に難しいかもしれません。クラッカーやトルティーヤチップの鋭い角は、内側の頬の繊細な組織を切ることで物事を悪化させることがよくあります。あなたは少なくとも部分的には、ディップやソースにクラッカーやチップスを浸すことによってこれを直すことができます。それでもうまくいかない場合は、塩分を牛乳に浸すか、それ以上にカリカリしにくい食べ物に切り替えることで、塩分を和らげることができます。

肉のタフカット

特にあなたがステーキやジャガイモのような人であるならば、肉は口渇の患者にとって特に挑戦的です。最もよい経験則は、牛フィレや豚ヒレ肉のような、柔らかくて辛さの少ない肉を買うことです。短い肋骨、すね、ポットローストなどの肉のゆっくりとした煮込みは、特にソースやグレービーがあるときに、より簡単な咀嚼と嚥下を可能にしながら、あなたに必要な赤身の肉の固定を与えることができます。

DipHealthからの一言

慢性的な口渇は、放射線治療を受けている人々にとってイライラすることがあり、日々の楽しみであるべきものを継続的な闘争に変えます。

しかし、それは管理できる条件であることを覚えておくことが重要です。食習慣を変えることに加えて、唾液興奮剤および唾液代用物を含めて、いくつかの医薬品および市販薬が手助けになる。一部の患者は、眠っている間、または自分の口ではなく自分の鼻から呼吸することを学んでいる間に、頭をより高く支えることによってさらなる安心を見いだします。

あなたにぴったりなことについて医師に相談してください。結局、それは食事の喜びを保つことだけではありません。それはあなたが癌からの回復を支援するために必要な栄養を維持することです。