滑りやすいエルムの利点

昔ながらのネイティブアメリカンの治療法、滑りやすいニレ ウルムスフルバ または ウルムスルブラ ）は主に北アメリカの東部地域で成長する木の内側の樹皮から供給されています。

滑りやすいニレは粘液として知られているタイプの可溶性繊維を含んでいます。粘液は水分を閉じ込めて吸収し、ゲル状の物質を形成します。

滑りやすいエルムのための使用

滑りやすいニレは通常、以下のような健康上の問題に対する治療薬として使用されます。

• 酸還流
• 咳
• 下痢
• 憩室炎
• 炎症性腸疾患
• 過敏性腸症候群（IBS）
• 乾癬
• 喉の痛み

さらに、滑りやすいニレはある種の炎症を軽減すると言われています。

提唱者は、ゲル状の滑りやすいニレは消化器系の問題、口の中の潰瘍、または犬や猫の便秘に使用できると主張している。

滑りやすいエルムの利点

滑りやすいニレは民間療法での使用の広範な歴史を持っていますが、ハーブの可能性のある健康への影響に関する研究の欠如があります。しかしながら、いくつかの予備調査では、滑りやすいニレや他のハーブを含む市販のサプリメントは体組成や消化器症状を改善しないかもしれないことを示唆しています。研究のために、出版された 栄養補助食品ジャーナル 2018年には、健康な成人女性がサプリメント（またはプラセボ）を4週間毎日摂取しました。研究の終わりに、血液検査は安全性の問題を見つけませんでした、しかし研究者は体組成、胴囲、または胃腸症状にも有益な効果を見つけませんでした。

酸逆流と胸焼け

酸逆流（胃食道逆流としても知られている）を持っている人々では、胃酸は食道に逆流する傾向があります。酸逆流の症状には、胸やけや口の中の酸味などがあります。支持者らは、滑りやすいニレが茶やトローチ剤の形で摂取されると、粘液の内容物が食道の内壁を覆い、胸やけの痛みや不快感を軽減すると主張しています。

炎症性腸疾患

提唱者は、滑りやすいニレの粘液は一時的な防護壁を形成することによって炎症性腸疾患（潰瘍性大腸炎など）の管理に役立つかもしれないと主張している。ハーブは炎症を和らげるのに役立つと考えられています。さらに、粘液は結腸内で短鎖脂肪酸（ＳＣＦＡ）などの物質に部分的に分解され、結腸内の細胞のためのエネルギー源を提供する。

喉の痛み

1960年まで、滑りやすいニレは米国薬局方（薬規格の大要）にリストされており、のどの痛みの治療法と考えられていました。支持者は、滑りやすいニレに見られる粘液が喉の痛みを和らげるのに役立つかもしれないと示唆しています。滑りやすいニレは市販のスロートロゼンジの成分として見つけることができます。

滑りやすいニレの形態

滑りやすいニレはティーバッグの形で見つけることができます。滑りやすいニレのトローチ剤、サプリメント、カプセル剤、錠剤、チンキ剤と一緒に粉末の樹皮の粉は、多くの健康食品店で見つけることができます。

滑りやすいニレ製品の需要の増加と、木に影響を与える病気とともに、滑りやすいニレの持続可能性についての懸念があります。

副作用

その健康への影響に関する研究の不足のために、滑りやすいニレを服用することの副作用と安全性についてはほとんど知られていません。注目されている副作用には、吐き気、硬い便、アレルギー反応、および皮膚の炎症が含まれます。

滑りやすいニレは、一部の薬の吸収を妨げ、それらの有効性を低下させることがあります。この効果を最小限に抑えるために、別の薬を口にしてから少なくとも1〜2時間後に滑りやすいニレの樹皮を服用することをお勧めするソースもありますが、あなたのレジメンに滑りやすいニレを追加する前に医師に相談するのが最善です。

一般的な健康上の主張にもかかわらず、滑りやすいニレは、癌や気管支炎のような深刻な慢性疾患の治療には推奨されないことにも注意してください。

妊娠中や授乳中の女性は、滑りやすいニレを服用してはいけません。

DipHealthからの言葉

補助的な研究が不足しているため、滑りやすいニレは現在どのような状態の治療としても推奨できません。それでも滑りやすいニレの使用を検討している場合は、それがあなたにとって適切かつ安全であるかどうかを議論するために最初にあなたの医者と話すことを忘れないでください。