血管のトーンが心臓に与える影響
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How stress affects your body - Sharon Horesh Bergquist (十一月 2024)
トーンは、血管のトーンとも呼ばれ、血管が完全に拡張したときの血管の直径とトーンを表します。すべての動脈と静脈は血管の緊張に影響を与えるある程度の平滑筋収縮を示します。
血管の緊張は臓器によって異なります。肺系の血管緊張は冠状血管系のそれとは異なるかもしれない。血管や動脈の血管の緊張は、体全体に血液を送り出すために心臓がどれだけ懸命に働かなければならないかを決定します。血管からの抵抗がないとき、心臓はスムーズにポンプすることができて、心臓病の危険を減らします。血管からの抵抗が高いほど、心臓がポンピングするのが難しくなり、心臓病のリスクが高くなります。
動脈壁を強く押す抵抗は高血圧または高血圧として知られています。高血圧は、時間の経過とともに、大動脈や頸動脈などのより大きな動脈の壁や、より小さな動脈、脳、冠状動脈、腎臓の動脈の壁を損傷します。高血圧は心臓が体中に血液を送り出すことをより困難にします。
血圧には2つの読み取り値があり、一番上の数字が収縮期、一番下の数字が拡張期です。血圧の範囲は次のとおりです。
- 通常:80以上120未満(120/80)
- 高血圧前症:80-89の上の120-139
- ステージ1の高血圧症:140〜159〜90〜99
- ステージ2の高血圧:160以上、100以上
60歳以上の人々の場合、高血圧の測定値は90以上で150以上です。
高血圧のリスク
制御されていない高血圧は動脈が狭くなり、硬くなり、そして柔軟性がなくなる。結果として、心臓は体を通して血液を動かすためにより強く働かなければなりません。これは脳卒中、心臓発作、そして心不全を引き起こす可能性があります。心不全はまた、腎臓を傷つけ、視力に問題を引き起こし、そして記憶に影響を及ぼします。
高血圧の治療
目標は血圧を140/90 mmHg以下にすることです。糖尿病や腎臓病などの慢性疾患の患者は、130/80 mmHg未満の目標を目指して努力すべきです。一部の患者はいくつかの薬を必要とするかもしれません。
許容される血圧レベルに達するために使用されてきた薬物療法は以下のとおりです。
- チアジド系利尿薬
- ACE阻害剤
- アンジオテンシンII受容体拮抗薬
- ベータブロッカー
- カルシウムチャネル遮断薬
- レニン阻害剤
許容可能なレベルに血圧を下げるための薬は、医療専門家によって決定されます。
生活習慣の改善による高血圧の治療
彼らのケアにおいて積極的な役割を果たすことによって、患者は以下の修正を加えることによって高血圧を減らすのを助けることができます:
- 体重を減らす
- 果物や野菜をもっと食べる
- 低脂肪乳製品を食べる
- ナトリウム摂取量のレベルを下げる
- 定期的に運動する
- アルコール消費量の削減
- 喫煙をやめる
薬は定期的に服用する必要があり、患者は服用をスキップしてはいけません。