運動選手の股関節痛の最も一般的な原因

運動選手は、関節炎、滑液包炎、筋肉の緊張、および神経刺激を含む一般的な集団における最も一般的な原因に加えて、直接の衝撃および過度の症候群によって引き起こされる腰痛を有することが多い。運動選手は、慢性疾患が発症するのを防ぐために、開始時に腰痛に注意を払うことが重要です。これは運動選手の腰痛のより一般的な原因のいくつかです。

股間の引っ張りとひずみ

股関節や大腿の内側（鼠径部）の前面の痛みは、内転筋の引っ張りや緊張のせいです。この急性の筋肉損傷は他のタイプの引っ張られたまたは緊張した筋肉に似ていますが、それは前部と内側の大腿部（内転筋）の筋肉がそれらの限界を超えて強調されているときに起こります。スプリンター、サッカー選手、フットボール選手、そして重量挙げ選手によく見られます。

股関節の涙涙

繰り返し使用することによる変性、または突然のひねり運動または転倒による外傷性スポーツ傷害によって、股関節窩を裏打ちする唇軟骨への裂傷が発生する可能性があります。症状には、鼠径部の痛み、股関節のカチッという音、またはスナップ感、股関節の動きの制限などがあります。通常、安静、抗炎症薬、および理学療法で慎重に治療されます。しかし、それは関節鏡で治療することもできます。

ヒップポインターの怪我

股関節ポインターの損傷は、骨盤の腸骨稜への直接の衝撃によって引き起こされる痛みを伴う急性の損傷です。負傷は、腸骨稜に付着する腹部または股関節外転筋への出血を引き起こす可能性があります。骨とその上に横たわる筋肉は傷ついていることが多く、痛みは激しい場合があります。適切な保護具を使用すると、股関節のポインターを防ぐことができます。応急処置をして休憩すると、回復が早まります。

股関節の滑液包炎

股関節滑液包炎（転子滑液包炎）は、乱用によりランナーによく見られますが、転倒や衝撃によって引き起こされることもあります。 、筋肉、そして骨）。股関節の滑液包が苛立ちまたは炎症を起こしている場合、運動選手は股関節のほとんどすべての動きの間に痛みを感じるでしょう。

変形性股関節症

変形性関節症は、アスリートと非アスリートの両方にとって、慢性股関節痛の最も一般的な原因の1つです。変形性関節症は、股関節の消耗または変性によって引き起こされる一種の関節炎です。時間が経つにつれて、股関節窩の滑らかで保護的な軟骨が磨耗し、裸の骨が露出し、動きが痛くなります。適切な強化運動を含む利用可能な多くの治療法がありますが、保守的な治療法が失敗した場合、股関節置換手術が選択肢となる場合があります。

骨炎パビス

サッカー、ホッケー、フットボールなどのスポーツ活動は恥骨炎を引き起こすことがあります。そして、それは主要な骨盤骨が恥骨領域で会う炎症です。これは骨盤の前部、通常は中央部に痛みをもたらし、そして衰弱またはしぼむことにつながります。安静は最も重要な治療法です。

腸腰筋症候群

鼠径部と大腿上部の痛み、股関節のこわばり、股関節のカチッという感触やスナップ感は、腸腰筋損傷の一般的な徴候です。この種の股関節痛は腸腰筋滑液嚢炎（腸腰筋の炎症および炎症）または腸腰筋腱炎（腸腰筋の炎症および炎症）に関連している可能性がある。この症状は、体操選手、ダンサー、陸上競技選手の股関節屈曲運動を繰り返す運動に多く見られます。

梨状筋症候群

梨状筋症候群は、一部の運動選手において臀部（臀部）痛および坐骨神経痛を引き起こす可能性がある。小さな梨状筋は、仙骨から外側の臀部まで後方に伸びています。この筋肉がきつくなったり、短くなったり、痙攣したりすると、その下を通る坐骨神経に圧力がかかる可能性があります。痛みは大腿の後ろから腰まで広がることがよくあります。

股関節の骨折

長距離ランナーのあまり一般的でない怪我には、骨への繰り返しの微小外傷によって引き起こされる腰のストレス骨折が含まれます。他の骨の応力骨折と同様に、最良の治療法は走ることによる影響を避け、骨を治癒させることです。

尾骨の痛みと傷害

尾骨の損傷は、しばしば尾骨（脊柱の最後を構成する骨）への直接の転倒によるものです。尾骨損傷の重症度は、あざから骨折まで多岐にわたります。大部分の尾骨損傷は、彼ら自身の与えられた時間と保守的な治療で治癒します。

ITバンド症候群

腸骨バンド症候群は、ITバンド摩擦症候群とも呼ばれ、スポーツ選手の膝と腰の痛みの両方の一般的な原因です。走っている間、階段を降りているとき、または着席位置から起き上がっているときに増加する腰の外側の鋭くて激しい痛み。 ITバンドは主に走行中の安定剤として機能し、使い過ぎからイライラするようになるかもしれません。

ハムストリングスプル

ハムストリング怪我は、強力な加速、減速、または多くのランニングを必要とするスポーツをするアスリートの間では一般的です。ハムストリング引きは軽度または重度の場合があり、大腿部の後ろ側に突然の急激な痛みを引き起こします。引っ張られたハムストリングの治療は怪我の程度によりますが、迅速な応急処置（安静、氷、圧迫、および上昇）は回復を早めることができます。

スポーツヘルニア

スポーツヘルニアは運動性恥骨とも呼ばれます。これは、筋肉や腱が薄くなって拍手が出ている下腹部の壁が弱くなっているためです。その結果、下腹部、鼠径部、または精巣に痛みが生じます。それはホッケー、サッカー、そしてサッカーでより一般的です。保守的な治療が効かない場合は、手術が行われることがあります。

ヒップインピンジメント

大腿骨寛骨臼インピンジメント（FAI）は、あなたのボールとソケットの股関節が異常な形をしている状態です。これは、股関節の周りに骨棘を形成することにつながり、それは痛みを引き起こし、そして股関節および股関節の関節唇の涙涙につながる。そのように、FAIは他の腰痛の原因に貢献します。