長寿用語とあなたが知っておくべき概念

我々は長く、健康的な生活をしたいと思っています。長寿の研究と概念を真に理解するためには、寿命と寿命の違いを知る必要があります。長く生きることは長く生きることと健康的であることと同じではないことを理解する必要があります。研究者やデモグラファーは、長寿と健康な老化のすべての側面を把握するために、さまざまな用語と主要な概念を使用しています。ここでそれらのいくつかに精通してください。

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長寿

長寿は単に「平均寿命より長い」ことを意味します。しかし、私たちがどのように長寿を達成できるかはより複雑です。高齢化は、遺伝学、ホルモン、そしてもちろん、ライフスタイルなどの多くの要因によって決まります。これらの要因のすべては、運と一緒に、人の寿命を決定します。

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平均余命

寿命は、生きているものの平均生存期間の統計です。平均余命は、出生時に統計や人口統計を使って「この人がどれくらい長く生きることができるのだろうか？」という質問に答えるためにしばしば報告されています。

多くの要素が平均余命予測を変える可能性があります。これらの要素には、年齢、性別、国、時には民族性が含まれることがよくあります。統計はまた、あなたが長生きするにつれて、事故、病気、または怪我で死亡しなかったためにあなたの平均余命が増加するとも考えています。

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寿命

時には寿命の概念と混同されることもありますが、寿命は特定の種の個体がどれくらい長く生きることができるかに関する現在の統計量に過ぎません。人間の寿命は122年で、1875年から1997年にかけてフランスのJeanne Calmentに感謝します。他の主張がありますが、Calment氏は最もよく文書化され、容認されています。

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ブルーゾーン

青いゾーンとは、健康的な高齢化と長寿の地として知られている地域です。人間の寿命を延ばす青いゾーンの主張の多くは非常に誇張されていますが、青いゾーンのライフスタイルの要因は健康な老化を促進することが示されています。世界で最も有名な青いゾーンのいくつかを発見してください：

• アブハジア人とソ連の長寿宣伝
• ハンザ渓谷とパキスタンの長寿
• 青春の泉と長寿を求める
• ヴィルカンバンバと中米の長寿
• 沖縄人と日本人の長寿

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ライフエクステンション

寿命延長という用語は、一般に、種の寿命を延ばす技術または方法に関して使用される。ほとんどの人生の延長技術は今日の理論に過ぎませんが、一部は老化によって引き起こされる病気や傷害を防ぐ合理的なアプローチを必要としますが、他の人は科学的根拠にほとんど依存しないし、科学小説のように読むことさえあります。現在、人間の寿命を延ばすための実績のある方法はありません。

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老化

老化は、加齢に起因する細胞または生物の減少を指す生物学的用語である。人間の老化は、加齢による体の物理的および生理学的変化を包含する。

体に加齢の影響を説明するための多くの異なる理論があります。私たちが老化を理解するようになると、その効果に対抗するための措置を講じることができます。

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早期死亡率

人が若く死んだとき、彼らは死んだと言われています 時期尚早 。早期死亡は、研究者と政策担当者が国の平均余命を伸ばそうとするときに考慮されます。潜在的な生命の失われた年と呼ばれる早期死亡率と平均余命を組み合わせた指標を用いて、研究は人口に対する介入の潜在的な影響を示すことができます。

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罹患率の圧縮

長寿の目標の1つは、人の年齢に関連する病気のすべてを可能な限り短い時間に押し込むことです。これは病的状態の圧縮と呼ばれます。予防医学、健康的なライフスタイルの変化、および他のアプローチを通じて、人は生きているだけでなく、老いてから健康であることができます。

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健康寿命（HALE）

あなたの健康寿命（またはHALE）は、純粋な平均余命とはかなり異なる統計で、完全な健康状態での生活が期待できる年数です。現代医学のおかげで、高齢者が慢性疾患に罹患している高齢者がますます多くなっているため、この数字は、平均余命だけを見るよりも、異なる国やグループの詳細な比較を可能にします。

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障害によって調整された生涯年数（DALY）

Disability Adjusted Life Years（DALYs）は、疾患や健康状態の負担を数値化して、ある疾患と他の疾患とを比較できるようにします。健康エコノミストは、乳児死亡率に対する失明率などの比較負担を決定するための公式を作成します（たとえば）。これらの計算の目的は、リソースを集中させるためにどの健康条件を決定するのを助けることです。