ホーソンヘルスの利点、用途、およびヒント

ヨーロッパ、北アメリカ、北アジアに生息する樹木、サンザシ 白癬モノギナ ）は強力な抗酸化物質を含む果実を産生する。果実の抽出物（サンザシの葉と花）は、長い間、漢方薬に使われてきました。米国では、サンザケア製品は、通常、心臓の健康に及ぼす影響について販売されています。

ホーソーンの用途

ホーソンは、以下の健康問題の治療に役立つと言われています。

• 消化不良
• アンギナ
• アテローム性動脈硬化症
• うっ血性心不全
• 高血圧

ホーソーンの利点

サンザシの抗酸化物質は、血管を強化し、血流を刺激することによって心臓の健康を増強すると考えられています。サンザシの潜在的利益に対する科学的支援は限られていることに留意してください。

1）慢性心不全

ホーソーンは、慢性心不全の補助治療薬として使用された場合、症状の管理や生理学的アウトカムの改善に役立つ可能性があるとの報告が14件あった（合計855例の慢性心不全患者を含む）。このレビューの結果は、サンザシの治療が運動耐容性の改善および疲労および息切れなどの症状の改善につながる可能性があることを示している。

2）高血圧

2002年に発表されたパイロット試験では、軽度の高血圧のボランティアをマグネシウム600mg、サンザシエキス500mg、マグネシウムとサンザシの組み合わせ、またはプラセボの日用補給に割り当てました。 10週間後、サンザシ抽出物を摂取した19人の被験者は、他の被験者よりも安静時拡張血圧の大幅な低下を示した。さらに、サンザシ狩猟参加者は、不安のレベルが低いことが判明しました。

2006年に発表されたより最近の研究では、サンザシは2型糖尿病を治療するために処方薬を服用している個人の血圧を下げるのに役立つことが発見されました。

3）アテローム性動脈硬化症

2009年に発表された動物研究では、サンザイモは血中の脂肪（コレステロールを含む）のレベルを低下させ、アテローム性動脈硬化症（動脈の脂肪沈着の蓄積）の予防に役立つ可能性があることを示唆しています。

ホーソンを健康に使う

心臓病の非常に深刻な性質を考えると、サンザシ（または他の薬草療法）で心臓病を自己治療することを試みないことが重要です。心臓病の治療にサンザシの使用を検討している場合は、医師に相談してください。

警告

サンザシは一般的に安全と考えられていますが、悪心、疲労、鎮静、発汗などの副作用を引き起こす可能性があります。

ホーソーンは血圧薬などの特定の薬物と相互作用することもあります。サプリメントは安全性について試験されておらず、栄養補助食品がほとんど規制されていないため、一部の製品の含有量は製品ラベルに記載されているものと異なる場合があります。また、妊婦、授乳中の母親、児童、病状のある人、薬を服用している人のサプリメントの安全性は確立されていないことに注意してください。サンザシの使用を検討している場合は、まずプライマリケア提供者に相談してください。