あなたの子供たちが画面上にいるときに欠けている5つのもの

米津玄師 MV「アイネクライネ」 (十一月 2024)

今日の両親が直面している最大の課題の1つは、子供が携帯電話、タブレット、テレビゲーム、コンピュータなどの電子機器にどのくらいの時間を費やすかを、どのくらい削減するかということです。これは、年長の子供だけでなく、多くの人が実際に携帯電話に接続されているが、より若い子供たちと一緒になっている問題でもあります。

赤ちゃんや幼児が子供を気晴らしさせたり落ち着かせるようなものを見つけようとしている親たちによって与えられたスクリーンを見ているのは珍しいことではありません。 AAP（米国小児科学会）が2016年10月に子供のメディア使用に関する新しい勧告を出したのは、著しい問題です。ここでは、

18カ月未満の乳児：ビデオチャットを除く画面なし
キッズ18〜24ヶ月：親がデジタルメディアを導入したい場合は、高品質のプログラミング。両親は子供たちと一緒に見守るべき
キッズ2〜5歳：高品質なプログラムの1日1時間に限定された画面時間。両親は子供と一緒に見るべきです
キッズ6歳以上：画面時間の一貫した制限。メディアの種類の制限。画面の使用が子供に十分な運動と睡眠を妨げないことを確認する
AAPはまた、両親が画面のない時間（夕食時など）と、家の中の非スクリーン領域（寝室など）を確立することを推奨しています。また、サイバー攻撃やオンライン安全の危険性に賛同して、AAPは、保護者が子供たちにオンラインの安全性について話し、オンラインの他の人に敬意を表していることを示唆しています。

子供たちに実用的で有益で限定的な方法でスクリーンを使用させる方法を見つけ出すにつれて、両親は、睡眠の増加、成績の改善、侵略の減少など、スクリーンの時間を制限することによる子供の利益だけでなく、下部肥満指数だけでなく、どのような子供たち失う画面の時間に制限がない場合子供たちがスクリーンに触れているときに子供たちが見逃している重要なことがいくつかあります。

1.本を読む

あなたの子供がタブレットやコンピュータを使って本や記事を読むのでない限り、画面上の時間は読書に費やされる時間です。子供たちが書籍の愛を読んで育てるように促す最善の方法は、読者と読者に読んで、あなたが好きな本をいくつか選んで自分のものにすることです。あなたの子供の就寝時のルーチンの不可欠な部分を読んで、あなたの子供が彼女が画面と同じように多くの時間を過ごすことを確認してください。古い言葉を覚えておいてください。「子供たちは読むことを学び、次に読むことで学びます。あなたの子供が本の代わりにスクリーン上にいる場合、それは大きな学習上の損失です。

2.親と兄弟とのつながり

時間は家族と一緒に子供と両親が彼らの人生を引き継ぐことを許可し、誰もが互いに魅力的ではなく画面を見つめているときに大きな打撃を受けるものの一つです。（それには、あなたが部屋にいる人と完全に繋がっているのではなく、携帯電話で電子メール、テキストメッセージ、ソーシャルネットワーキングなどをチェックすることを意味する、それについての言葉でさえも、「電話スナッビング」という言葉があります。、子供や配偶者のように）。家族の夕食のテーブルからハイテク機器を禁止し、あなたの日や現在の出来事についてお互いに話しかけることで、スクリーンフリーな時間と場所をあなたの家に指定することは、お互いに再接続して本当にお互いになる重要な方法です。

3.友達との交流

今日の子供たちの遊び方や社交の仕方は、以前の世代とはまったく異なっています。大部分は、毎日常につながっているすべてのハイテク機器のおかげです。子供たちが一緒になると、ビデオゲームやInstagramをプレイしたり、お気に入りのショーをタブレットで見ることができます。自分の携帯電話を持っている年上の児童は主にテキストを使ってコミュニケーションをとり、ソーシャルメディアは互いにどのようにつながっているかに大きな役割を果たします。この技術的な使用はすべて、フリーゲーム、完全に関与するソーシャルインタラクション、ボードゲーム、アウトドアゲーム、屋外でのボール投げなどの非電子ゲームが後ろ向きになる傾向があることを意味します。

4.外で遊ぶ

自然を感謝し、新鮮な空気と運動の恩恵を受けることは、子供がスクリーンを見つめているときに大きな損害を与えるものです。身体活動は子供の健康にとって重要であり、たとえあなたの子供の学校に優れた物理プログラムがあるとしても、学校がジムを犠牲にして学問に集中するにつれてますます稀になりますが、子供の精神的、感情的、外に出て走り回って遊ぶ。

5.創造的で想像力豊かな遊びに従事する

画面を使用することは、受動的に楽しませることや情報を吸収することを意味することが多い。たとえ子供が教育目的（読書、研究、数学ゲームなど）にハイテク機器を使用していても、思考、創造、想像するのではなく、情報を取り込んでいます。

私たちの生活の中で、情報の世界を手に入れたり、何百マイルも離れて住むことができる祖父母とビデオチャットをするなど、ハイテク機器を使用することには多くのメリットがありますが、両親は犠牲になることを心配しなければなりません画面の時間は注意深く制限されています。子供たちはハイテク機器から多くを得ることができますが、現実世界でも成功する必要があります。