あなたの医者に痛みを説明する前に知っておくべき9つのこと

多発性硬化症（MS）のような痛みを引き起こす症状があるとき、あなたがそれを傷つけると言うときあなたが望むのはあなたに安心をもたらすのはあなたの医者だけです。しかし、あなたはあなたの医者があなたの痛みを正しくそして迅速に治療するのを助けるのに極めて重要な役割を果たします。疼痛を詳細に説明することは急性のエピソードの最中に圧倒的に感じることができますが、あなたが提供する情報（またはその欠如）は、気分が良くなることと無秩序で無力な疼痛を伴う生活の違いを意味します。

特異的であることは、診断目的のためだけではなく、ほとんどの医師が痛みに対していくぶん鈍感になることもあるので重要です。結局のところ、彼らは毎日彼らの患者からそれについて聞きます。そして私達のほとんどは医者を訪問するとき少し緊張したり威圧したりする傾向があるので、私達は重要なことを忘れるか、痛みがどれだけ私達の生活に影響を及ぼしているか分からないと思うかもしれません。あなたの力を尽くしてあなたの痛みをはっきりそして正確に説明することはあなたに聞かれそして適切に治療される最も良い機会をあなたに与えます。

痛みと多発性硬化症

MSの疼痛は、疾患のプロセス自体によって、または痙縮、神経痛、または不動などの他のMS症状の結果として引き起こされる可能性があります。ほとんどすべての種類の痛みを助けることができる薬があります、しかしあなたの医者はどのコースを試みるべきか、そしてどのくらい積極的であるかを知る前に、あなたの痛みの最もありそうな原因とそれがどれくらいあなたの人生に影響しているかを決定できなければなりません疼痛管理アプローチ。

自分自身に尋ねる（そして答える準備をする）質問

これはあなたがあなたの医者と話し合う準備ができているべきあなたのMS関連の痛みについての質問です。事前に考えて、理想的にはあなたの答えを書き留めておくと、あなたの予定をより円滑に進めることができます。これらは痛みに特有のものですが、あなたはあなたがあなたの病気から持っているかもしれないほとんどすべての症状や薬の副作用に適用するためにそれらを微調整することができます。

どこが痛みますか？

これはおそらく最も答えやすい質問です。しかし、覚えておいてください - あなたはできるだけ具体的である必要があります。真実が「腰痛、時には私の足の下」である場合は、「戻る」と言わないでください。可能であれば、痛みを指摘してください。あなたの痛みが動き回る場合は、痛みを伴う可能性があるすべての領域と最も頻繁に傷つく領域を医師に伝えてください。

どのくらい続きますか？

あなたの文書は、痛みが発作性（突然に散発的に起こり、その後突然に去ることを意味します）または慢性（それはゆっくりと消えていくかまたは減少する前にもっとゆっくり現れて長い間続きます） 。これらの2つのタイプの痛みは通常異なるものによって引き起こされます。ですから、いつも苦痛を感じている、あるいは時々苦痛を感じていると言っても、それほど具体的ではありません。次のようなことを試してみてください。「私はいつもこの場所である程度の痛みを感じていますが、早朝にはひどいので約1時間続きます。」

あなたはどのくらいの頻度で痛みを感じていますか？

これに対するあなたの答えに正確になるようにして、持続時間についての上記の質問からの情報を含めてください。たとえば、先週の午後の毎日痛みが起こり、（昼寝をするまで）1.5時間続きましたか。それとも、過去1年間は2ヶ月ごとに痛みが出て、ゆっくりと解消するまで毎回3日間続けているようですか。それとも、今朝の服装をすると10分後に消えてしまう激しい痛みに気づいたのでしょうか。

いつ悪化するの？

あなたが最初に目覚めて硬直したときにあなたはより悪いと感じますか、それともその日が過ぎるにつれて痛みが悪化するように見えますか？薬のタイミングに関連して痛みについて考える：あなたが特定の薬を服用した直後に痛みは悪化またはより良くなりますか、またはそれはまったく薬に関連していないようですか？

どのようにあなたは痛みを説明しますか？

ここで、医者はズキズキする、鋭い、燃える、または刺すような言葉を探しています。また、「誰かが私の足にナイフを刺してひねっているように感じます」または「私の肋骨の周りにベルトが締められているように感じます」などの説明的な回答を与えることもできます。 「痛い」「痛い」といった答えを避けます。

痛みはどれくらい激しいですか？

あなたが1から10のスケールであなたの痛みを評価できるかどうか確かめてください - 「1」は非常にわずかな不快感であり、「10」はあなたが今までに経験したことがある最も悪い痛みです。あなたが正常に座って話すことができるならば、あなたの痛みは絶対に10ではありません。あなたがあなたの医者としてあなたの痛みのレベルを誇張し過ぎることについてあなたはあなたの痛みそれで、あなたは誇張しがちであると思い、あなたの痛みはそれほど悪くないと仮定するかもしれません。

痛みはあなたの毎日の活動に影響を与えますか？

言い換えれば、痛みはあなたを仕事から家に連れて行ったのですか？痛みのために家の周りでいつもの家事についていけなかったか。痛みのために、お気に入りの趣味をキャンセルしたり、行ったりしなかったことを友人や家族と過ごす時間があったことはありますか。あなたの痛みはあなたの性生活に影響を与えましたか？あなたの痛みがあなたの人生の妨げになっていることをいつでもよく考えてください。

痛みを悪化させたり改善したりするものに気づいたことがありますか？

これについて一生懸命考えてください。あなたが太陽の下にいた後、痛みはより激しくなりますか？痛みは外的刺激（例えば、衣服があなたの体に触れるとき、または誰かがあなたを抱きしめるとき）によって引き起こされますか、それはどこにも現れないのですか？痛みはストレスによって悪化しますか？ストレスと痛みは悪循環の中で互いを悪化させる可能性があり、そこでは少しの痛みがそれが悪化するという心配を引き起こし、そして今度はこのストレスが実際に痛みに悪影響を及ぼします。ストレスや痛みに関連して、あなたの生活の中で人々について考えます。あなたは、さまざまな人の周りにいることと、痛みがより悪くなるか、より良くなることとの関連性を見ますか？

あなたの鎮痛剤はどのくらい効果的ですか？

市販薬やあなたが試したかもしれない違法薬物を含む、あなたがあなたの痛みのために試みたすべての薬と治療について考えてください（あなたが考えていなくても、これらすべてを医者に伝えることは重要です）彼はこれらのことを使うのは良い考えだと思うでしょう）。 1〜10の尺度でそれらの効果を評価してください - 「1」はまったく効果がないことを意味し、「10」はあなたの痛みが素早く完全に消えたことを意味します。飲酒をして痛みを和らげようとしているのであれば、アルコールの使用について言及することを忘れないでください。また、鍼治療、マッサージ、バイオフィードバック、その他の補完的かつ代替的な方法を含む、あなたが試みたかもしれない他のことにも言及してください。