消化不良と胸焼けの違い

胸やけを経験する人の中には、消化不良の症例があると他の人に報告する人もいます。どちらも似たようなきっかけを持ち、多くの場合治療は同じかもしれませんが、消化不良は胸やけと同じではありません。消化不良は状態であり、胸焼けは時々消化不良の症状です。この状態は消化不良または胃のむかつきとしても知られています。

消化不良、胸焼け、そしてGERD

消化不良は上腹部や胸部の不快感や痛みの漠然とした感じで、満腹感や膨満感、げっぷや吐き気を伴います。時折、胸やけは症状の1つです。胸焼けは、胃酸があなたの食道と胃をつなぐ下部食道括約筋（LES）から出てくるときに感じられます。これはあなたの胸や喉に灼熱感を引き起こします。あなたがあなたの口の後ろで味を感じるとき、それは酸消化不良と呼ばれるかもしれません。

週に2回以上起こる胸やけは、胃食道逆流症（GERD）と見なされる場合があります。この病気は最終的にもっと深刻な健康問題につながる可能性があります。

原因

消化不良は一般的な問題であり、何をどのように食べたり飲んだりするだけでなく、健康上の問題に関するものも含め、いくつかのことによって引き起こされる可能性があります。

一般的な原因

• 過食
• 速すぎて食べる
• 重要なカフェイン摂取
• 脂肪や辛い食べ物を食べる
• 著しいアルコール摂取
• 喫煙
• 胆嚢炎（胆嚢の炎症）
• 慢性または急性胃炎（胃の炎症）
• 慢性または急性膵炎（膵臓の炎症）
• 十二指腸潰瘍
• 胃潰瘍
• 抗生物質
• アスピリン
• 非ステロイド系抗炎症薬（NSAID）
• 応力

あまり一般的ではない原因：

• ヘリコバクター・ピロリ （H. pylori）：これは胃の粘膜層に住む細菌で、炎症（胃炎）や潰瘍を引き起こす可能性があります。 H. pyloriと診断されたら、治療することができます。
• 裂孔ヘルニア：これは、胃の一部が横隔膜を通って胸腔内に滑り込むときに起こります。消化不良のほかに、裂孔ヘルニアは痛みや胸焼けを引き起こす可能性があります。

症状

消化不良でこれらの症状が発生する可能性があります。

• 胸焼け：胸骨の後ろの胸部に通常生じる灼熱痛
• 上腹部や胸部に発生する痛み。それは引き金となる食べ物や飲み物を食べ過ぎたり、食べ過ぎたりすることに関係しているかもしれません。
• 不快感を感じたり、食事をすると早く満腹になり過ぎ、満腹感は食べた後よりも長く続く
• 食欲減少
• 吐き気
• げっぷ
• 鼓腸
• 膨満感

これらの症状がある場合は医師に相談してください

消化不良は潰瘍や時折癌などのより深刻な症状の兆候となる可能性があるため、消化不良に加えて次のような症状が見られる場合は医師に相談してください。

• 週2回以上の胸やけ
• 計画外の体重減少
• 激痛
• あなたが45歳以上で、以前に消化不良の問題を抱えたことがない場合
• 嚥下困難
• 黒のタリースツール

次の症状のいずれかを経験した人は、ただちに医師の診察を受ける必要があります。

• 血の斑点やコーヒーの粉のように見える血で嘔吐する
• 新鮮な嘔吐
• 息切れ、発汗、胸痛

処理

あなたは胸焼けを和らげるのに役立つだろうあなたの習慣を変更することができます。市販の市販薬や処方薬もあります。

ライフスタイルの変化

消化不良の症状は、いくつかのライフスタイルの変更でしばしば軽減されます。

• 小さく、より頻繁な食事を食べ、深夜の軽食を避けてください。大規模な食事はあなたの胃を拡張し、食道括約筋に対する上向きの圧力を高めます。
• あなたの症状を引き起こす食品や飲料のあなたの摂取量を制限してください。胸焼けを引き起こすことがめったにない食品を食べ、胸焼けを頻繁に引き起こすような食品は避けてください。
• 定期的に運動するが、食べた直後は運動しない。消化を可能にするために1〜2時間待ちます。
• あなたが食べた後約2時間横になってはいけません。重力は胃液が食道に戻るのを防ぎ、胃から腸への食物や消化液の流れを助けます。
• 寝ている間、頭を数インチ上げます。平らに横になると、胃の内容物が下部食道括約筋に押し付けられます。頭が胃より高いと、重力がこの圧力を減らすのに役立ちます。あなたはいくつかの方法であなたの頭を上げることができます。あなたはあなたのベッドの頭の足の下にしっかりと煉瓦、ブロックまたは何か丈夫なものを置くことができます。頭を上げるために予備の枕やくさび形の枕を使うこともできます。
• たばこを吸わないでください。ニコチンは食道括約筋を弛緩させます。喫煙はまた胃酸の生産を刺激します。
• アルコールを飲まないでください。それでもアルコール飲料を飲みたい場合は、アルコール飲料を水またはクラブソーダで希釈する、一度に飲む量を制限する、赤ワインではなく白ワインを選ぶ、あなたが知っているミキサーを避けることがあなたの症状を引き起こす可能性があります。
• リラックス。ストレスを軽減するためにリラクゼーションのヒントに従うと、ストレス関連の消化不良を少なくすることができます。
• 腰周りにぴったり合うベルトや服を着ないでください。腹部にぴったりとフィットする衣服は胃を圧迫し、食道下部括約筋に食物を押し付け、食物を食道に逆流させます。問題を起こす可能性がある衣類には、ぴったり合ったベルトやほっそりとした下着が含まれます。
• 健康的な体重を維持する。あなたの腹部の余分な脂肪はあなたの胃を押します。

薬

これらの治療法は消化不良に役立つかもしれません。

• 市販薬は：酸逆流に利用可能な様々な市販の治療法の選択肢がある。何人かの個人のために、彼らはこれらの方法を使用することによって彼らの消化不良症状からの救済を発見しました。これらには制酸剤が含まれます。
• ヒスタミン受容体拮抗薬：消化不良や胸やけを治療するための重要な薬群で、H2受容体拮抗薬またはH2遮断薬として知られています。これらには、Tagamet HB、Pepcid AC、およびZantac 75が含まれます。
• プロトンポンプ阻害剤：プロトンポンプ阻害薬（PPI）は、胃や腸での酸の放出を防ぐ処方薬です。これらには、Nexium、Prevacid、およびPrilosecが含まれます。
• 運動学：これらの薬はあなたの胃を早く空にするのを助けます。それらはウレコリンとレグランを含みます。
• 抗生物質：あなたの消化不良がHelicobacter pyloriの感染によるものであると医師が判断した場合、彼女はアモキシシリンなどの抗生物質を処方することがあります。