トリガーポイント療法の利点

トリガーポイント療法は代替療法であり、その利点にはトリガーポイントの検出と解除に焦点が当てられています。骨格筋に位置するトリガーポイントは、圧迫されると痛みを引き起こすスポットです。多くの場合、筋線維への外傷の結果として誘発点が形成されます。

疼痛に関連する状態を治療するために典型的に使用されるトリガーポイント療法は、筋筋膜トリガーポイント療法または神経筋療法と呼ばれることもあります。マッサージ療法、カイロプラクティックケア、ドライニードリングなど、さまざまなテクニックを使用してトリガーポイントを解放することができます。

トリガーポイント療法の使用

代替医療では、トリガーポイント療法は、以下を含む多数の慢性疼痛状態を治療するために使用されます。

• 頭痛
• 顎関節痛
• 腰痛

さらに、変形性関節症、手根管症候群、耳鳴り、偏頭痛、坐骨神経痛、およびスポーツ傷害の治療法としてトリガーポイント療法を使用する人もいます。

トリガーポイント療法と伝統的な鍼療法

トリガーポイント療法の1つの一般的な形式は乾式ニードリング、トリガーポイントに針を（薬や注射なしで）挿入することを含む技術です。ドライニードリングは、鍼治療と混同してはいけません。鍼治療は、身体全体に活力のあるエネルギー（または「カイ」）を運ぶ経路とつながると考えられる点を刺激するための針の使用を含みます。

誘発点部位と鍼治療点部位との間にはある程度の重複があるが、誘発点治療は、気の流れを改善することに焦点を合わせていない。さらに、鍼治療は広範囲の健康問題を治療するために使用されているが、トリガーポイント療法は主に筋骨格系障害の治療に使用されている。

背中の痛み

他の治療法と組み合わせて使用​​されるとき、ドライニードリングは慢性的な腰痛を持つ人々に有益かもしれません。それは、2005年に発表された2005年の研究レビューの発見です。 体系的なレビューのコクランデータベース 。しかしながら、レビューされた試験の大部分は質が低かったため、レビューの著者らは、腰痛の治療におけるドライニードリングの有効性に関するさらなる研究が必要であると述べています。

頭痛

2012年の報告によれば、予備調査は引き金ポイント療法が緊張性頭痛の管理に役立つかもしれないことを示します 神経治療学の専門家レビュー 。しかし、緊張性頭痛の治療におけるトリガーポイント療法の使用をテストする臨床試験は現在ありません。

かかとの痛み

トリガーポイント療法は足の裏の痛みを和らげるのに役立つかもしれない、と発表した小さな研究が示唆している 整形外科およびスポーツ理学療法 2011年に。

この研究では、足底のヒールプランを持つ60人を2つのグループに分けました。1つのグループは定期的にストレッチ運動を行い、もう1つのグループはトリガーポイント療法を受けました。1ヶ月後、トリガーポイント治療を受けたグループは、身体機能のより大きな改善と痛みのより大きな減少を示しました。

パーキンソン病

トリガーポイント療法は、パーキンソン病に関連する特定の症状の治療に有望であると発表されています。 運動障害 2006年に。

この研究では、パーキンソン病患者36人がトリガーポイント療法を受けたか、または音楽ベースのリラクゼーション療法を週に2回、4週間受けました。研究の終わりまでに、トリガーポイント療法グループのメンバーは運動機能のより大きな改善を示しました。両方のグループが生活の質において中程度の改善を示したが、音楽リラクゼーショングループのメンバーだけが気分および不安の改善を示した。

トリガーポイントセラピーの使い方

トリガーポイント療法を受けることに興味があるならば、資格のある開業医を見つける際にあなたの医者に助けを求めてください。

研究が限られているため、あらゆる症状の治療法としてトリガーポイント療法を推奨するのは時期尚早です。自己治療で状態を整え、標準的なケアを避けるか遅らせることは重大な結果につながることに注意することも重要です。健康上の目的でトリガーポイント療法を使用することを検討している場合は、必ず最初に医師に相談してください。