あなたの赤ちゃんは固体食品を始める準備ができていますか？

初めての離乳食の赤ちゃんあっくん Baby's First Solid Food! (十一月 2024)

4ヶ月から6ヶ月の間に固形分で赤ちゃんを始めるアドバイスは、単なる数字ではありません。彼または彼女の人生の最初の6ヶ月間、母乳または処方はあなたの子供の栄養ニーズのすべてを満たすでしょう。たとえあなたがそのスペクトルの早い段階で固体を始めたとしても、これらの新しい食品は、母乳や調合乳を何らかの方法で置き換えることを意図していません。これらの食べ物との最初の出会いは、生存のために必要ではなく、あなたの子供のための補足的な、実験的な、そしてすべての学習プロセスの一部です。

あなたの赤ちゃんが準備ができているときを知る方法

誕生以来、あなたの赤ちゃんは自分の食べ物を胸や瓶からしか吸わないようにすることに慣れてきました。他の何かが彼の口に彼の方法に行くことができたならば、彼の舌 - スラスト反射はキックインし、彼がそれを窒息から逃れるだろう。約4ヵ月後に、あなたの赤ちゃんの舌 - 穿刺反射が消え始めます。これは、固形食品を試してみる準備ができているという一つの指標です。

しかしそれは唯一の指標ではない。彼女の微妙な消化器系には、母乳や調合乳以外のものを消化するのに必要な酵素が欠けています。約4ヶ月齢で、赤ちゃんは穀物のような他の食品を摂取するのに必要な酵素を生産し始めます。

あなたの赤ちゃんは、彼が直立しているときに彼の頭を支えるためにあなたに依存しています。彼が自分の頭をコントロールしようとすると、首の筋肉は喉を長くして窒息を防ぐのに十分なほど強力です。

以前は、あなたの赤ちゃんの反射が彼女の食料を守っていました。彼女の根気強く、吸って、泣いて、彼女が食べる時だとあなたに知らせる。早期に、あなたの赤ちゃんは授乳中に何が起こっているのか分からなかった。その後、あなたの赤ちゃんは、哺乳瓶または胸を見ることに興味を示し、餌が途中にあり、それに手を差し伸べることを認識しました。およそ4〜6ヵ月後、あなたの赤ちゃんは通常何に興味を表明し始めますかあなたはあなたのスプーンをつかむか、あなたの食器から何かを得ることさえするかもしれません。

あなたの赤ちゃんが新生児だったとき、あなたは吸うのを止めたか、眠りについていたので、授乳を止める時間であることを知っていました。ボトルや胸が空だったのかもしれません。あなたの子供が年を取るにつれて、彼はボトルや乳房から頭を離し、彼がいっぱいになるともう飲み込むことを拒否します。

あなたの赤ちゃんは準備ができていないとき何をすべきか

これらはすべて、固形物の導入を考える前に赤ちゃんが持つべき重要な準備スキルです。彼女の頭を支えられない赤ちゃんは容易に窒息する可能性があります。赤ちゃんは食べ物から逃げることができないので、彼女は一杯になっても食べ続けることを学び、将来的には肥満に貢献する可能性があります。穀物を消化できない赤ちゃんは胃の苦しみに苦しんでいます。まだ舌で食べ物を強制的に外に出そうとしている赤ちゃんは、液体より厚いものを飲み込む準備ができていません。

物事を急ぐのではなく、いつものように母乳や調合乳を与え続けるだけで、これらの手がかりを見守り、あなたの赤ちゃんが自分の楽しい時に準備ができていると信じています。

あなたの赤ちゃんが準備ができたらどの食べ物を試すか

ほとんどの専門家は、赤ちゃんのための最初の食べ物として米シリアルをお勧めします。それはまたそれのために行くことがたくさんある。赤ちゃんが強い味で怒られないように、柔らかく、必要に応じて薄くて厚くすることができます。アレルギー誘発性が高くなく、消化が容易です。

それでも、あなたがしたくない場合は、ライスシリアルで始める必要があるとは思わないでください。他の良い食べ物には、梨、リンゴソース、モモ、バナナ、サツマイモ、ジャガイモ、アボカドなどがあります。シリアルで始まる一部の赤ちゃんは、少しでも便秘を経験することができるので、桃やアボカドのような食品はこれを緩和または予防するのに役立ちます。ジャガイモはあなたの家族の食事の一部であることが多いので、良いスタート食品です。式や母乳のような液体を混ぜて混合する以外に余分な準備は必要ありません。

あなたが聞く可能性のあるもう一つのアドバイスは、果物を始めることです。あなたが最初にフルーツに赤ちゃんを紹介する場合、彼は彼女が甘い歯を開発し、他のものを食べることを拒否します。緊張した緑豆や他の野菜を拒否するほとんどの赤ちゃんは、果物の自然な甘さに甘やかされるのではなく、むしろ野菜の強い風味のために好きなものを開発していません。どのような注文食品が導入されても、これらの野菜拒否者は味に慣れるために時間と持続性を必要とします。

自家製または商業用食品

あなたの赤ちゃんの最初の食べ物になると、あなた自身のベビーフードを作ったり、商用版を買うことができます。手作りはそれに入るものまで制御が簡単で、無駄もほとんどありません。小さなバッチでたくさん作って凍らせることができます。しかし、市販のバージョンは、あなたが短期間にやって来るときやおむつ袋のために持ち歩くのに最適です。そのため、両方ともメリットがあります。

準備

非常に薄い食べ物を約2杯分用意してください。それは、母乳や処方よりわずかに厚いはずです。重いクリームやバターミルクを考えてください。それはスプーンの後ろを覆うことができるが、それはまだ垂れ落ちて、それに粘着したり固着したりしてはならない。一貫性は、塊がなくてもすべきである。あなたの赤ちゃんの最初の食べ物を準備する方法を示すことができ、あなたの赤ちゃんが成長するにつれて新しい食べ物のアイデアを提供する非常に徹底したベビーフードブックがあります。

あなたの赤ちゃんを養う方法

あなたが赤ちゃんに餌を食べようとする最初の数回、あなたはビブを持っていることを確認してください（それ以外はあまりありません）、あなたの膝の上に座って行ってください。チャンスはあなたの赤ちゃんがあなたが提供するものの多くを飲み込むことはできません。最初のいくつかの固体供給を大きな生産物として設定することは無駄な努力に過ぎない。

あなたの赤ちゃんが噛んで金属のスプーンで彼女のガムを傷つける可能性があるので、小さなスプーンを使用し、間違いなく金属よりむしろ柔らかい、覆われたスプーンのために行ってください。ウィリアム・シアーズ博士の別の良い提案：ちょうどあなたの指を使って。あなたの手がきれいであることを確認してから、食べ物に指を浸すと、赤ちゃんは吸って歯肉を拭き取ることができます。赤ちゃんがスプーンを気に入らないように見える場合は、これは特に効果的です。

いくつかの専門家は赤ちゃんを幼児席に餌を与えると言いますが、これは大体直立姿勢に調整できれば受け入れられます。いくつかの座席は、あまりにも多くの食事に使用するためにリクライニングし、実際には、あなたの赤ちゃんがハイチェアやラップのために十分に座っていない場合、開始固体はこれらのマイルストーンに達するまで数週間待つことができます。

少量を最初に提供して、混乱と歓迎の境界にあるいくつかの顔の両方の準備をしてください。あなたの赤ん坊が食糧の大きいファンであっても、新しい味のそれらの最初の経験はショックになることができます。味はセンスであることを忘れないでください。それは他の幼児感覚のように未発達ですが、明るい光を見たり、大きな騒音を初めて聞くのと同じように、食べ物の味はちょっとしたものです。

暖房食品

ベビーフードを加熱する必要はありませんが、赤ちゃんの中にはそのように好きな人もいます。良いガイドラインは、あなたがオーガニックやジャガイモのような熱い食べ物を食べるなら、あなたの赤ちゃんのためにそれを暖めることです。あなたが梨やアボカドのような冷たい食べ物を食べるなら、あなたの赤ちゃんの寒さにそれを提供してください。電子レンジで食べ物を加熱する場合は、50パーセントまたは60パーセントのパワーでそれを行い、ホットスポットを取り除くために役立つ前にそれをかき混ぜてください。あなたの赤ちゃんに食べる前に温度をテストして、口を燃やさないようにしてください。

腐敗する食べ物

あなたの赤ちゃんの唾液には、徐々に食物を分解する酵素が含まれています。赤ちゃんの食べ物を瓶からまっすぐに出し、その瓶を冷蔵庫に戻すと、翌日には渋滞があることがわかります。あなたの最善の賭けは、カップやボウルを使用して、あなたの子供が食べようと思う量をちょうど出すことです。最初は、これはたった1杯ほどです。あなたの赤ちゃんがもっと欲しいのならば、新鮮なスプーンを使って一度にもう一本のティースプーンを加えてください。何か残っている場合は、ボウルに入っているものを瓶に戻さないでください。

ただそれを投げ捨てる。

アレルギー

牛乳や卵のように、他のものよりもアレルギーの問題を引き起こす食品があります。すべての食品は、アレルギー反応や感受性を監視するために、新しい食品の間に数日から1週間に1回ずつ導入する必要がありますが、新しい食品の導入を開始する時期は最低年齢制限はありません。例えば、6ヵ月後に米のシリアルを紹介し、それが耐容性があり問題はないことが分かったら、数日後にリンゴを導入することができます。（あなたが赤ん坊を知っていることを知っているので、あなたがリンゴソースを導入している間、米を食べるのを止める必要はありません。）

アレルギーの家族歴があるかどうかにかかわらず、蕁麻疹、呼吸困難や喘息の症状、口や喉の腫れ、嘔吐や下痢、意識消失などのアレルギー反応の徴候を見守ってください。応答する方法を知り、すぐに911に電話する準備ができている。

窒息する

赤ちゃんや幼児に窒息を引き起こす多くの食品があります。これらのほとんどは、あなたの子供が年を取って栄養価の高い食品を食べ始めるまで心配しません。それでも、彼らが何であるかを認識し、窒息の緊急事態に対処する準備ができている。

ハイチェアの安全性

あなたの子供が高い椅子に座っている間に、彼女が自分自身をサポートし、自分の頭を保持できることを確認してください。椅子のストラップを常に使用し、椅子のトレイが赤ちゃんの胸にしっかりと締まっていないことを確認してください。彼女が椅子に座っている間、あなたの子供を見守ってください。

それぞれの授乳後、ハイチェアをきれいにしてください。食器洗い機に収まるほど小さいトレイもあります。これは、純粋な食べ物が隠れて台無しにするのが好きな場所で、亀裂や隙間をすべて取り除く最善の方法です。

初級ソリッドは食事ではない

あなたの子供が固体に紹介されている数ヶ月の最初の数ヶ月は、ほとんどの学習経験を意味することを忘れないでください。赤ちゃんが受け取っている授乳式や母乳の量を減らしたり、給餌をスキップしたりしないでください。彼はまだあなたやボトルから得ている栄養をすべて必要としています。

ラッシュやオーバーフィードしないでください

初めに時間をかけて、あなたの子供の手掛かりと興味に注意を払うことを忘れないでください。瓶や授乳の前後の2時間前にこれらの時間を計画し、少量でも多量でも、子供が望む時間を取るようにしましょう。あなたの子供が無関心であれば、心配しないでください。その日の後にもう一度やり直すか、別の日にもう一度やり直してください。あなたの子供が離れたり、口を開けたりするのを拒否した場合は、授乳をやめ、別の活動に移ります。あなたの子供が設定された量を食べなければならないように感じないでください。

彼女は、彼女の体が彼女の充実度と栄養ニーズのレベルについて彼女に語っていることを尊重することを学ばせます。赤ちゃんは非常に小さなタミーを持っていることを忘れないでください。

市販食品

市販の食材の成分に注意してください。固体を開始するための最初の食べ物は、通常、それだけで呼ばれるか、または瓶の上に1番の番号を付けます。これらは通常、ニンジンや水のような単一の成分を含んでいます。高齢の乳児のための食品には多くの異なる成分が含まれています。間違った年齢層の食べ物を誤って選んだ場合、誤って食生活に冒されていない食材に赤ちゃんが暴露されることがあります。これは必ずしも巨大な危険ではありませんが、多くの食材を分離しようとすると食物アレルギーを追跡するのが難しくなります。

市販の穀類は、通常、単一成分としても分類される。