機能低下の概要と防止

女性の甲状腺機能低下症　その初期症状とは？甲状腺機能低下症の最善の治療法って？知ってよかった雑学 (十一月 2024)

機能低下は私たちの身体的および精神的能力の喪失です。機能低下が（ほとんどの場合そうであるように）老化または年齢関連の問題の結果である場合、それは「年齢関連機能低下」と呼ばれます。

一般的な年齢に関連した機能低下の多くの種類があります。これらが含まれます：

黄斑変性症、読書障害、白内障、緑内障などの視覚障害。
聴力低下や耳鳴りなどの聴覚障害。
バランスの問題
精神的なフィットネスや認知症の変化を含む、記憶と脳の問題。
骨減少症や骨粗鬆症のような骨の脱力。

これは、機能低下につながる可能性がある加齢によって人の体に変化する可能性があるものすべてのほんの一部です。健康的なライフスタイルに集中することで、機能低下が最小限になる可能性を最大限に高めることができます。

機能低下の進行状況

加齢による機能低下は微妙な場合があります。たとえば、初めて老眼鏡が必要な場合や、骨減少症と診断されている場合があります。しかし、それはまた突然スピードアップし、高齢者が運転できなくなったり、一人暮らしをしたり、日常生活の基本を気にすることができなくなります（入浴、着替え、浴室への移動、食事など）。

コミュニティに住んでいる65歳以上の人々の8％まで - それは8人の高齢者に1人近く - はこれらの基本的な日常業務のうちの1つ以上の助けを必要としています。超高齢者（85歳以上の人）の場合、女性の56％、男性の38％が自宅で助けを必要としているか、毎日助けを受けている施設に住んでいます。

慢性疾患は徐々に機能が低下する可能性がありますが、高齢者が入院している場合は機能が低下することがあります。事実、入院した74歳以上の患者のグループを対象としたある研究では、研究者は入院2日目までに機能低下を検出することができました。この研究では、臨床医が高齢の入院患者の機能低下を軽減するための対策を講じることが推奨されています。

機能低下の防止

機能低下を防ぐことは可能ですが、多少の作業が必要になり、すべてのケースで成功するとは限りません。

例えば、75才以上の虚弱な高齢者のグループが6ヵ月間の研究に参加して、バランス、筋肉の強さ、ある位置から別の位置に移動する能力、そして可動性などの身体能力の向上が妨げられるかどうかまたは機能低下を遅らせる。

在宅での理学療法や他の教育やカウンセリングを含むこの研究は、やや虚弱な人々の間では衰退を遅らせることに成功したが、重度の虚弱な人々の間では成功しなかった。理学療法や他の介入を受けていないグループと比較して、治療を受けているグループの人は介護施設に入らなかったが、2つのグループの差は統計的に有意ではなかった。

これに対する鍵は、機能低下へのスライドを止めるためにより早く行動するかもしれません。

たとえば、ある研究では、機能低下に関連する最も重要な要因は、人が通常の活動から離脱した日数（より多くの休日が悪い）、1日当たりの温かい食事の数（1日当たりの温かい食事が少ないこと）です。より悪い）、そして認知状態。また、信じた彼らの健康は、前年よりも悪化しており、彼らの機能を改善する可能性はかなり低いと思われます。

その間、減量および一人暮らしは機能低下から保護するようだった。