あなたはセリアック病を持っているときに心臓病の高いリスク？

あなたがセリアック病について考えるとき、あなたはたぶんあなたの消化器系に対するその影響の最初に考えるでしょう。しかし、この状態は他の重要なシステム、つまりあなたの心臓血管系にも大きな影響を及ぼします。

研究によると、セリアック病の人は2つの異なるタイプの心血管疾患のリスクが高いということです。虚血性心疾患（より一般的には冠状動脈疾患として知られています）と心房細動）

Celiacsは心臓病で亡くなる危険性も増していますが、グルテンフリーの食事を摂るとその危険性はいくらか軽減されるようです。

特にセリアック病を患っている人が、心臓病の2つの重要な危険因子である太りすぎや喫煙をする可能性が低いため、これらすべてが起こるのは明らかではありません。彼らはまたコレステロールが低い傾向があります。免疫系のグルテン摂取に対する反応によって引き起こされる炎症は非難である可能性があると推測する研究者もいますが、研究はまだその理論を明確に証明していません。

それにもかかわらず、増加したリスクはまだ存在します。スコットランドで行われた2008年の調査では、367人のセリアック病患者が診断されてから平均約4年間追跡され、冠状動脈疾患を含むいわゆる「心血管イベント」の条件がない人々のリスクがほぼ2倍になった心不全、脳卒中または心臓発作。

研究者はあなたがこれに細心の注意を払うべきだと信じています。心臓病は世界一の致命的要因であり、セリアック病を含むなど、心臓病を患う可能性を高めるものは何でも重要です。

これが、セリアック病と心臓病のリスクについて私たちが知っていること（そして知らないこと）、そしてリスクを管理し低下させるためにあなたができることです。

Celiacsには「伝統的な」冠状動脈危険因子はありません

冠状動脈疾患があると、プラークと呼ばれるワックス状の物質が動脈に蓄積し、心臓の筋肉に血液が供給されます。このプラークの蓄積はあなたの心筋がそれがうまく機能するのに必要な酸素を得ていないことを意味することができ、それは特にあなたが活動的なとき胸の痛みを引き起こす可能性があります。

最終的に、十分なプラークが蓄積すると、その一部が破裂し、血栓が生じて動脈を閉塞させる可能性があります。これは心臓発作を引き起こします。

ほとんどの人は冠状動脈疾患の危険にさらされているという特徴に精通しています。太りすぎであること、高コレステロールであること、そして喫煙は3つの重要な危険因子です。

しかしながら、冠状動脈疾患を発症するセリアック病の人々は、そのよく知られた写真にはあまりうまく適合しません。それらは、冠状動脈疾患を有するセリアック病のない人々よりも薄くなる傾向があり、総コレステロールが低く、喫煙が少ない。

典型的なセリアック病のプロファイルは変化しているのは事実です。例えば、診断されたときに、人々はますます太り過ぎになるか、あるいは肥満（危険ではないほど薄くない）にさえなります。しかし、それがセリアック病患者の心臓病の危険性を高める要因になっているわけではありません。

セリアック病と冠状動脈疾患：炎症はリンク？

それでは、このリスクの増大の原因は何でしょうか。科学者たちは、それが何人かが「慢性炎症状態」と呼ぶものによるものだと推測しています。

炎症は冠状動脈疾患の発症に重要な役割を果たしているように見えます。これは、動脈のプラーク形成を早めるのに役立ちます。

セリアック病（自己免疫疾患です）を持つ人々は、自分の組織を活性化させる免疫システムを持っています。この腹腔内特異的な免疫システムの反応は、順番にあなたの心臓に役立つ動脈を含む、体の他の場所の炎症を促進するかもしれません。免疫系によって産生される特定の炎症促進細胞、およびそれらの細胞が動脈内のプラークとどのように相互作用するかに関する最近の科学的研究は、この理論を裏付けるように思われる。

事実、2013年の研究では、セリアック病と診断されたばかりの成人を調べたところ、高レベルの2つの炎症マーカーがある傾向があり、さらに試験結果から動脈にプラークが形成され始めました。これらのテスト結果の中には、人々が6〜8ヶ月間グルテンフリーの食事を摂った後に改善したものがあり、全体的な炎症が落ちたことを示しています。

それにもかかわらず、研究者らは、これらの炎症のマーカーに基づいて、セリアック病の成人は早期冠動脈疾患のリスクが高いと思われると結論付けました。

A-Fib：もう一つの潜在的リスク

心房細動は、心臓の電気的な問題であり、それが不安定な、しばしば速い心調律を引き起こします。それは何年も続くことができる慢性的な状態であり、それは40歳以上の人々で最も一般的です。A-Fibを持っていると、脳卒中、血栓、または心不全のリスクが高まります。

セリアック病を患う人々はまた、より高い心房細動を患っているが、余分な危険性は小さいように思われる。スウェーデンで行われたある研究では、研究者はすでにセリアック病と診断された28,637人の人々の心房細動診断を探しました。

彼らは、彼らのセリアック病診断の後9年間でそのグループに941例のA-Fibが見つかった。すでにA-Fibを保有していると、後にセリアック病と診断されるリスクも高まります。

全体として、セリアック病を患っている人は、セリアック病を患っていない人よりもA-Fibと診断される可能性が約30％高くなりました。また、炎症は非難されるかもしれない、と著者らは書いている：「炎症性マーカーの上昇は心房細動を予測するという以前の知見と一致する」。彼らは、なぜA-Fibがセリアック病において、そしておそらく他の自己免疫疾患においてより一般的であるのかを正確に決定するためにさらなる研究が必要であると述べた。

脳卒中はCeliacのそれほど大きな問題ではない

セリアック病とさまざまな種類の心血管疾患との関連を見ると、良い知らせがいくつかあります。脳卒中はそれほど問題ではないようです。

スウェーデンの心房細動に関する研究と同じ大規模なセリアック病患者データベースを使用して、研究者らはこれらの28,637人の患者の脳卒中リスクを調べ、セリアック病を患っていない141,806人を超える同様の人々と脳卒中リスクを比較した。

この研究では、セリアック病患者の脳卒中リスクは全体で約10％高いことがわかりましたが、そのほとんどはセリアック病診断後1年目に集中していました。 「セリアック病診断後5年以上の追跡調査の後、実質的にリスクの増加は見られなかった」。以前の小規模な研究では、小児期にセリアック病と診断された人々の方が脳卒中のリスクがはるかに高いことがわかっていましたが、この大規模な研究では非常にわずかに高いリスクしか認められませんでした。

著者らは、「セリアック病患者の脳卒中リスクはわずかに上昇しているだけであり、診断後短期間しか持続しない。セリアック病は脳卒中の主要な危険因子ではないようだ」と述べた。

あなたの心臓病の確率を改善する

さて、それで、セリアック病を持つことは心臓病を持つことのあなたの可能性を増やすように思われます - それはかなり深刻で潜在的に致命的です。それで、あなたはそれについて何ができますか？

まず、喫煙しないでください（そして、あなたが喫煙したら、やめてください）。喫煙は冠状動脈疾患の危険性を著しく高め、タバコの煙の中の化学物質はあなたの心臓を直接傷つけます。

第二に、あなたはあなたが通常の体重であることを確認する必要があります。太りすぎまたは肥満であることは、あなたがセリアック病を患っているかどうかにかかわらず、心臓病の可能性を高めます。すでに制限食を飲んでいるときに体重を減らすのは難しい場合がありますが、幸いにも、多くのセリアック病患者は、最初にグルテンフリーになったときに体重が「正常化」する傾向があると言います。体重を減らし、体重が足りない場合は体重を増やす傾向があります。

もちろん、あなたが最初にグルテンフリーになったときに楽に体重を落とすことはそれほど幸運ではないかもしれません（多くの人はそうではありません）。あなたがあなたの体重に苦しんでいるなら、グルテンフリーの減量の成功のためにこれらの5つのヒントを見てください。あなたがグルテンフリーのときにこれらの3つの最高の減量プログラムはまた助けるかもしれません。

次に、あなたがメタボリックシンドロームの危険にさらされているかどうかについて医師に相談することを検討する必要があります。これは心臓病、糖尿病および脳卒中の危険因子のグループのために医師によって与えられた名前です。

セリアック病を患っていることがメタボリックシンドロームのリスクにどのように影響するかは明らかではありません。これに関する研究はさまざまです。しかし、それはメタボリックシンドロームを持っていることが実質的に心臓病のためのあなたのリスクを高めることは絶対に明らかです。あなたがそれを持っているのであれば、あなたはそれについて知っているべきであり、そして問題に対処する方法についてあなたの医者に相談してください。

最後に、あなたはあなたのビタミン摂取量に注意を払うべきです。グルテンフリーの食事療法は、葉酸、ビタミンB 6、ビタミンB 12など、心臓や心臓血管の健康に欠かせないビタミンをいくつか欠いています。

ボトムライン

グルテンを含まない食事を厳守すること（食事で不正行為をすることとは対照的に）が心臓の健康に役立つかどうかはわかりません - 研究ではまだこの問題に取り組んでいません。冠動脈疾患や心房細動のリスクは、小腸がどれだけ治癒したかによって影響されないことが1つの研究でわかっています。あなたが厳密にグルテンフリーであるという理由だけで心臓病の可能性を無視しないでください。

したがって、心臓病を回避するための最善の策は、あなたがセリアック病を患っているために潜在的にリスクが高くなるとしても、心臓に健康的なライフスタイルを送ることです。 。