あなたの子供の自己改善を促進する方法

若い時期に自己改善に投資する子供たちは、人生において多くの利点を経験するでしょう。しかし、子供たちに自己改善について教える方法を正確に理解することは少し難しいかもしれません。幸いにも、これらの戦略は、あなた自身の最高のバージョンになるために投資される自信のある子どもを育てるのに役立ちます。

自己改善と自己収支のバランスをとる

自分の気持ちを愛することができると同時に、より良くなるように努力していることを子供に教えることは重要です。あなたは10ポンドを失うまで、または彼女がオールスターチームを作るまで、彼女は自分自身に満足できないと思うことを彼女に望んでいません。

あなたの子供が彼女の強みを特定するのを助けます。彼女が自分自身について好きなことを彼女に尋ねる。彼女の外見だけでなく、彼女の性格を反映する品質を特定するようにしてください。子供が自分がきれいだと思うのは健康ですが、子供の視点は自分の外見にとどまらないはずです。

彼女が改善したい分野について話すことも同様に重要です。彼女がより良いバスケットボール選手になりたい、または彼女がいじめられた子供たちに親しみを持てるようにしたいと考えているかどうか、彼女がそれらの分野で働くために取ることができる具体的なステップを特定します。

あなたは、あなたの子供が何らかの自己意識を養うのを助ける必要があるかもしれません。彼女が彼女が惑星全体で最も賢い子供だと主張するならば、彼女には改善の余地があることを静かに思い出させる。

または、彼女がひどい歌手だと言ったら、彼女がそれについて何をすることができるか聞いてください（声レッスンを受けるように）。次に、彼女が改善したいことか、それが本当に優先事項でないかどうかについて話してください。

誰もが弱点を持っているという事実について定期的な会話をしてください。また、あなたが仕事をしたいことに優先順位を付けることが重要です。

あなたの子供のコントロール内のものを賞賛する

あなたは、「あなたはとてもハンサムな少年です！」と言って、あなたの子供を育てていると思うかもしれません。しかし、彼がコントロールできないことを彼に賞賛することは役に立ちません。

代わりに、彼は、 "朝食の直後に歯を磨くのは素晴らしい仕事です。あなたはきれいで光沢のある歯を手に入れようとしています！」「あるいは、あなたの前にあなたの髪を梳かせることを選んだのが本当に好きです。

結果を強調しないようにすることも重要です。 「あなたのスペル・テストで100点を得たことを誇りに思います」と言った場合、あなたの子供はスコアが他の点よりも重要だと思うでしょう。それは道路に問題を引き起こす可能性があります（例えば、あなたの子供は良いスコアを得ている限り、不正行為はOKだと考えるかもしれません）。

代わりに、彼の努力に焦点を当て、 "あなたを勉強している人が本当に恩返ししたように見えます。あなたのテストのために懸命に勉強しています。"

あなたの子供の選択を賞賛することは、彼が彼の努力や態度など、彼が人生で制御できるものに集中するのを助けるでしょう。

一緒に目標を設定する

子供たちが常に新しい目標に向かって努力することは健康的です。目標には、「泳ぐ方法を学びたい」、「学校で2人の新しい友達を作りたい」などがあります。

あなたの子供が自分の健康的な目標を特定するのを助けます。目標は挑戦的ではあるが達成可能でなければならない。あなたの子供がバーをあまりにも高く設定すると、失敗のために自分自身を立てるかもしれません。しかし、彼女の目標が簡単すぎると、彼女は実際に自分自身を改善することはありません。

彼女が現実的な目標を確立するのに役立ついくつかのガイダンスを提供する必要があるかもしれません。彼女が車を買うのに十分なお金を節約するなど、長期的な目標を持っているなら、短期目標を確立するのを助けてください。目標は、「1か月に100ドル節約する」または「毎週貯蓄口座に私のベビーシッターの金額を入れること」です。

あなたの子供が目標をどのように追跡できるかを特定する。彼女の進歩に気づくのを助けるチャート、アプリ、またはカレンダーは、彼女の滞在を促すのに役立ちます。

イベント後のデブリーフィング

あなたの子供が成功するかどうかにかかわらず、彼がイベントを処理する方法は、彼がどれだけ学ぶかを決定します。子供の経験について話すと、学校での演技から、遊び場の友人とのやりとり、人生の授業への日常の出来事を変えることができます。

もし彼がバスケットボールの試合で4点を得たら、一緒にゲームについて話してください。彼がうまくやったと思っていたことと、彼が働き続けたいことを彼に尋ねる。彼は彼の成功を祝うことができると同時に彼が改善できるものを特定することができるかもしれません。

これらの会話は、スポーツや学者だけに予約しないでください。社会的な出来事のあとでのデブリーフィング。

あなたの子供は、「私は誕生日の女の子に大きな抱擁を与えました」と言うかもしれません。「次回はあなたができることは何かありますか？ 「自分でケーキを食べていた子供と一緒に座っていたかもしれません」

教えることができる瞬間を探し、あなたの子供と会話をしてください。彼女が改善する可能性のある地域や他の時期を指摘する必要がある場合がありますが、自分でよりうまくやりたいことを特定することができます。

問題解決を促す

あなたの子供の問題を解決することができます。しかし、彼の活動を微調整し、闘争の最初の兆候で彼を救出することは、彼に不利益を与えます。

彼の科学の宿題が難しいと言っても、時間通りに家事をやり遂げることができないことへの懸念を表明したとしても、それについて何をすることができますか？

問題にどのように反応するかを選択できることを彼に示してください。 1つの問題を解決するためのさまざまな方法について話してください。

良い問題解決スキルを持つ子供たちは、問題を正面から取り組むことができます。あなたの子供が遭遇するそれぞれの問題は、彼が自分自身を改善する機会です。

健康なセルフトークを教える

子供たちが思いやりをもって自分自身に話す方法を学ぶことが重要です。結局のところ、彼が間違いを犯すと自分を愚かと呼ぶ子供は、自分自身を改善することはできません。

あなたの子供が、「私は決して良いトランペット・プレイヤーにはなれません」など、誇張してネガティブなことを言うと、彼の考えが必ずしも真実ではないことが分かります。 「状況を見る別の方法は何ですか？」という質問に少し助けを借りて、彼は練習で改善できると自覚することができるかもしれません。

重要なのは、彼が思うものを言うのを避けることです。もしあなたが彼を安心すれば、「ああ、いや、あなたはいつか大きなトランペット奏者になるでしょう」彼は彼の考えを変えることを学ばないでしょう。

したがって、サポートと安心を提供することは健康的ですが、あなたの全体的な目標は、お子さんが自分のためにチアリーダーになる方法を学ぶのを助けることです。

コーチあなたの子供

あなたの子供が謙虚にレッスンを必要とする場合や、マナーを少しでも磨き上げることができる時があります。彼女が作る間違いや遭遇する問題は、あなたが彼女にコーチする機会です。

コーチングには、「もう一度やり直してください」という言葉から、「時間通りに学校に通うのが難しいことに気付いています。あなたはそれを修正するために何ができると思いますか？"

あなたの子供を救出する誘惑を避け、あなたの子供が間違いをするのを防ぐ。代わりに、不満な出来事や失敗した経験を自己成長の機会に変えてください。

モチベーションのためのインセンティブを提供する

あなたの子供が変わる意欲がない時があります。これらのケースでは、あなたの子供がより良くするために必要なものがいくつかあります。

あなたの子供が家事をやるのに動機付けられていない、または彼が宿題をあまり気にすることができない場合は、彼の仕事を手伝っていることを条件に特権を与えます。彼の宿題が完了した後にビデオゲームをプレイさせてください。または、家事が終わるとすぐに家族としてボードゲームを一緒にプレイしてください。

しかし、あなたは永遠にすべてのことをあなたの子供のインセンティブを提供し続ける必要はありません。彼がより良い習慣を身につければ、使用している報酬の頻度を減らすことができます。

Empower Your Child

自己改善は、単に虚栄心のために最も賢い、最高の見栄えの、またはほとんどの運動能力のある人である必要がありません。代わりに、あなたの子供は世界を変えることができるように自分自身を改善することを学ぶことができます。

子供たちは自分の目標がもっと大きくなることを知ることが重要です。彼らの技能、才能、そして勤勉さをうまく利用できることを知っていることは、彼らに意味と目的の感覚を与えます。

あなたの子供の目標が科学でAを得ることであるならば、人々を助けるかもしれない製品を発明するか、環境を助けるかもしれない何かをすることによって、彼が科学技術を使って世界に変化をもたらす方法について彼に話してください。

親切で寛大で助けになることで、彼女が毎日誰かの人生を変えることができることを子供に示しましょう。彼女を地域社会の奉仕プロジェクトに参加させたり、一緒に働いて優しさの行為をしてください。

彼女が老人ホームの人々に送るためにカードを作るのか、慈善団体のために募金活動に参加するのか、彼女に差をつける方法を見つけるように力を与える。

DipHealthからの言葉

あなたの子供の自己改善の探求に関わってください。途中でたくさんの指導をする必要があります。

あなたの子供の目標が健康であることを確認してください。あなたの子供が抜本的な食事や運動措置を取る場合は、ステップインしてその状況に対処してください。または、彼が十分な睡眠を取らないように熱心に勉強を始めたら、彼の習慣が良いよりも害をどのようにしているかを見てみましょう。

あなたの子供のための良いロールモデルにもなります。あなたが積極的に自己改善に取り組んでいることを話し、あなたの子供が同じことをするよう促すでしょう。

このページは役に立ちましたか？ご意見ありがとうございます！あなたの懸念は何ですか？記事のソース

• Kim H.小学生の社会的支援と自尊心とストレスとの関係。 「母子保健社会」ジャーナル 。 2012; 16（1）：122-132。 DOI：10.1002 / pits.20120。

• Cobb-Clark DA、Kassenboehmer SC、Schurer S.健康習慣：ダイエット、運動、および制御の場所との間のつながり。 経済行動と組織のジャーナル 。 2014; 98：1-28。 DOI：10.1016 / j.jebo.2013.10.011。