社会不安障害を理解する

あなたやあなたが知っている人が社会不安障害（SAD）と診断されている場合は、おそらくその診断が何を意味し、それが日常生活にどのように影響するかをよりよく理解するための情報を探しています。以下は、理解を深めるため、前向きな改善を行うため、さらには障害についてのあなたの知識をテストするための記事です。ここから始めて、社会不安障害と、それを毎日一緒に暮らすことの意味をよりよく理解してください。

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社会不安障害の歴史

あなたは社会不安障害の歴史についてもっと知りたいですか？これが今日の診断の開発における出来事の時系列です。恥ずかしさと社会的不安の記述は紀元前400年までさかのぼります。しかし、社会恐怖症が精神障害の診断および統計マニュアル（DSM-IV）の第4版に認識された障害として含まれたのは、1980年までではありませんでした。時系列に従って、あなたはこの診断の進化における重要な出来事について学ぶでしょう。

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社会不安障害とは何ですか？

あなたは社会不安障害についてもっと知るための良い出発点を探していますか？この記事では、危険因子、症状、診断、有病率、治療法（治療と投薬の両方）、対処方法など、問題のあらゆる側面について触れます。各セクションには、これらの個々のトピックに関するより詳細な記事へのリンクが含まれています。 SADについて学び始めたばかりの場合は、ここから知識を集め始めることができます。

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社会不安障害について知っておくべき10のこと

あなたが社会不安障害について知っておくべき上位10のものは、次のとおりです。

• 異なる文化での有病率
• 男性と女性の有病率
• 他の疾患との関係
• 社会不安の種類
• 考えられる原因
• 治療の有効性

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社会不安障害のある人の生活の中の日

あなたが知っている誰かが社会不安障害を持っていますか？もしそうであれば、あなたは彼女の靴に足を踏み入れて彼女の目を通して世界を見るのは難しいと思うかもしれません。あなた自身が社会不安に悩まされていなければ、それがどのように感じているのか理解するのは難しいかもしれません。この記事の目的は、社会不安障害を持つ人の目を通してあなたに世界を見せることです。それは誰かが従事するかもしれない典型的な恐怖と回避パターンに触れます。それは本当にあなたにそれがこの問題で生きるのがどんなものかについての感触を与えるために最初の人の声で示されます。

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社会不安障害についての神話

SADについてのほとんどの神話は、それが実際には存在しないというテーマを中心としています。障害を信じていない人々は病理学的にされているのは「ただ恥ずかしがり屋」であると主張する。実際、社会不安障害は、人々が助けを求めるにはあまりにも恐ろしいために診断されないままになることが多い共通の心理的問題です。無秩序が存在しないと主張する人々は沈黙に苦しむすべての人々に大きな侮辱をしています。

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社会不安障害知識クイズを取る

あなたは社会不安障害についてあなたの読書をしましたか？すばらしいです！さて、SADクイズを受講して、あなたがどれだけ知っているかを確かめる時が来ました。このクイズは、障害について考えられるあらゆるトピックを網羅しています。結果はあなたがもう少し読む必要があるかもしれない場所をあなたに示すでしょう。クイズでは難易度を選択することもできます。

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あなたが社会不安障害を抱えているなら自分自身にするのをやめる10のこと

私たちは皆、私たちがしてはいけないと知っていることを人生の中で行います。社会不安障害を持つ人々はまたある程度ある程度自己破壊活動を行っています。これらの行動のほとんどはあなたの考えと失敗の予測に集中しています。この問題とあなたを妨げている行動の多くを克服することは可能です。あなたが社会不安障害に苦しんでいるならば、ここにあなた自身をするのを止めるべき10の事柄があります。

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あなたが社会不安障害を持っているなら、自分でやるべき11のこと

何をやめるべきかを学んだら、やるべきことをもっと上達させる必要があります。あなたがすべきことのほとんどは、行動をとること、自分に優しくなること、そしてあなたの進歩を追跡することです。千マイルの旅は一歩から始まります。あなたが社会不安障害を抱えているならば、ここであなた自身のために今日始めようとする11のことがあります。