第2段階の労働と押しのガイド

初めて子供がいるときは、何を期待するか分からないでしょう。結局のところ、厚生りが始まるまで、どのように労働力がどのように感じられるかは誰も分かりません。おそらく、主に、子宮頸が開腹して赤ちゃんが出産に入ることができるようになる最初の作業段階で収縮を処理できるかどうかについて心配しているかもしれません。しかし、第二段階はどうですか？プッシュする時間が来たらどうなりますか？

労働の活性期

第2に、陣痛を進める段階は、子宮頸部が赤ちゃんの娩出まで10cmまで完全に拡張された後も継続されます。これは通常、第1相よりも短く、20分から2時間続くと、米国妊娠学会によると、あなたが初めてのお母さんである場合、または硬膜外傷を患っている場合、また赤ちゃんの位置や大きさなどの条件にもよりますが、時間がかかります。

「休息し、ありがとう」フェーズ

完全に拡張されると、最大1時間の収縮を経験することがあります。この労働力の衰退は、「安静と感謝の気持ち」という言葉に愛されています。一部の病院や出産センターでは、ママや赤ちゃんに必ずしも有益ではないような衝動を感じていないとしても、この段階ではママがプッシュするよう求められています。

プッシュする衝動

最初の作業段階では、収縮の「妨げにならない」ように言われていましたが、収縮を押し進めて赤ちゃんを出産に導く手助けをします。

積極的な労働に入ると、ほとんどの女性は排便のように強い自然な衝動を感じます。これは一般的に、赤ちゃんが神経のファーガソン叢に押し付けられ、ファーガソンの反射を作り出すことによって引き起こされます。押しつける衝動です。すべての女性がこの衝動を感じるわけではありません。あなたがしているかどうかは、あなたが麻痺して身体の信号に反応することができないようにすることができる、局所麻酔（硬膜外）の使用によって影響を受ける可能性があります。この時点で、いくつかの医師は、女性が押すことができるように、硬膜外に戻ってくるでしょう。

収縮は、3〜5分の間隔で約45〜90秒間続きます。彼らが長くなったり強くなると（つまり、より痛みを伴う）、収縮の間に休む機会が少なくなりますので、次の準備の準備ができたら安心してください。押している間にエネルギーを節約するために、顔に緊張を持たせるのではなく、骨盤または直腸の領域にエネルギーを集中させてください。

その他の重要な詳細：直腸に強い圧力を感じ、軽度の腸や排尿事故を起こす可能性があります。あなたの赤ちゃんの頭が最終的に目に見えるようになると（クラウニングとも呼ばれます）、あなたは燃えて、刺すような感覚を感じます。赤ちゃんの頭が現れて膣に戻ってくるのは普通です。そうなったら落胆しないでください。あなたの進歩を見るためにミラーを使うことができるか、またはあなたの足の間で赤ちゃんの頭を感じることができるかを尋ねます。どちらかまたは両方があなたの意欲を保つことができます。

労働ポジショニング

直立姿勢は、重力が母親を助けることを可能にするので、第2段階の作業中に有利であり得る。現代の誕生ベッドには、スクワット・バーやフット・ペダルなど、さまざまなポジションがあります。

ベッドの外のポジションも普及しています。これらには、

• スクワット（骨盤をさらに10％開きます）
• 立っている
• 跪いて
• 出産スツール
• 生まれたボール
• ウォータープール
• 出産椅子
• ぶら下がり

横臥位は、急激な出産を遅らせるために使用されることもあり、急速な出生時に会陰を保護するのに適しています（また、膣切開による膣切開術の必要性を回避します）。

半仰臥位にしたり、腰部を背中合わせにしたりすることは、多くの病院では非常に一般的です。特に、局所麻酔を受けている場合や、鉗子や真空送達を受けている場合などです。この位置は重力を使用せず、プッシングステージの長さを増加させ、切開創、真空抽出、および鉗子の必要性を増加させる。このオプションで不快なら別のポジションをリクエストすることができます。頻繁なポジションの変更や歩行（硬膜外傷がない場合）さえも、この激しい労働の期間中に対処する効果的な方法と考えられています。

パープルプッシュ

あなたが収縮中に10のカウントのためにあなたの息を保持するように求められたら、あなたは紫色を押しています。練習（別名プッシュ）は、貧しいお母さんの魅力的なイメージが紫色に変わり、目が盛り上がり、血管が壊れ、人がいっぱいの部屋が叫んで「プッシュ！

パープルプッシングは、自然なプッシュの衝動を制限したり抑制したりすることができるエピソードの使用の増加に伴って発生しましたが、現在、ほぼすべての赤ちゃんがいることが求められています。一般的ではあるが、このようなプッシュのスタイルは理想的ではない。 Lamaze.orgによれば、あなたの体から酸素を奪うことができ、あなたと赤ちゃんに過度のストレスを加え、会陰裂のリスクを高め、出生後の骨盤底筋肉をさらに弱めることができます。

より健康的な方法は、体の本能と手がかりを追いかけて、必要に応じて休憩し、衝動を感じるときに負担をかけることです。 2017年、米国産科医と婦人科医が体重を増やしました。組織は、各女性が自分が好むプッシュ技術を使用するように奨励され、彼女にとって最も効果的であると述べたものを含め、労働と出産に関する新しい勧告を出しました。

DipHealthからの言葉

一度完全に拡張されると、第二段階の労働にどのように対応するのかについて誰もが推測していることを覚えておくことが重要です。いくつかの女性は非常に短いプッシュステージを持ち、他の女性はかなり長い間プッシュしています。様々なポジションやベアリングダウン技術を使用することで、特別な配達を完了するための作業をできるだけ快適にすることができます。