あなたがPCOSを持っているときに栄養士と仕事をする

多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）を患っている女性のための主な治療アプローチは食事療法および生活様式の変更です。健康な血糖値とインスリン濃度を維持することは、PCOSを管理するために不可欠です。うまく管理されていないと、PCOSは2型糖尿病や他の慢性疾患を引き起こす可能性があります。 PCOSの多くの女性は体重管理と不妊に苦しんでいます。彼らはイライラし、インターネット上で提供されている矛盾する栄養アドバイスと利用可能なリソースの不足と混乱するかもしれません。これがあなたのように聞こえるならば、あなたは登録栄養士（RD）または登録栄養士栄養士（RDN）と働くことを考えるかもしれません。これらの訓練された栄養学の専門家はあなたが栄養誤報をふるいにかけて信頼できる栄養アドバイスを提供するのを助けることができます。

あなたがPCOSを持っていて、あなたの体重をコントロールしようと努力しているか、想像しようとしているか、あるいは健康的な生活を送るためにPCOSがあるときに食べる最も良い方法を理解したい場合、RDまたはRDNは貴重なアドバイスを提供できます。 RDまたはRDNが役立ちます。

体重を減らすし、それを続けて
あなたの生殖能力を向上させる
2型糖尿病や他の病気のリスクを減らす
過食を克服する
あなたの体のイメージを向上させる
あなたのエネルギーを増やします
運動抵抗を克服する
健康な妊娠をサポートする
妊娠糖尿病のリスクを減らす
インスリンと血糖値を改善する
あなたのコレステロールとトリグリセリドを減らす
インスリン抵抗性とPCOSを理解する
個別の食事プランを作成する
食品ラベルの読み方を学ぶ
料理、食事の計画、買い物のアドバイスを提供する

RDまたはRDNとは何ですか？

RDまたはRDNは、少なくとも学士号の栄養士学位を取得し、通年の栄養士インターンシップを修了し、資格認定試験に合格した食品および栄養学の専門家です。資格を保持するために、これらの専門家は毎年継続教育単位を取得する必要があります。

栄養セッションで何を期待すべきですか？

通常、RDまたはRDNを使用した訪問は45〜90分かかります。最初のセッションは通常栄養評価で、栄養士があなたの現在および過去の病歴について学び、あなたの食事習慣や運動習慣を評価します。彼または彼女はあなたの健康状態を改善する可能性のある栄養補助食品であるPCOSについての栄養教育を提供し、あなた独自のニーズに基づいた個別の食事プランを作成します。

フォローアップセッションの数は、あなたの目標と医療ニーズに基づいて決定されます。フォローアップセッションには、追加の栄養教育、食事計画、サプリメント使用の監視、摂食問題のサポートが含まれる場合があります。

PCOSを専門とするRDNを見つけるにはどうすればよいですか？

医師がある分野の医学を専門としているのと同じように、時にはRDとRDNも同様にしています。 PCOS Nutrition CenterのRDNはすべて、PCOSを持つ女性と協力し、その状態に特化した（そしてPCOS自体を持っている）ように訓練されています。あなたはまた、栄養と栄養学アカデミーのウェブサイト、www.eatright.orgを訪問することによってあなたの地域で栄養士を見つけることができます。あなたがあなたの近くのプロバイダーのリストを見つけたら、彼らがPCOSでの経験があるかどうか見るために彼らのウェブサイトを訪れてください。あなたは彼らに電話をして、あなたが何を手助けしたいのか、そして彼らがどのようにあなたを手助けできるかについて尋ねることもできます。あなたが一緒に仕事をしたいと思うかもしれない誰かのために感じを得るためにいくつかのRDNに電話してください。医師にも勧告を求めることもできます。