ローズヒップの使用と潜在的利益

ローズヒップは野生のバラ植物の花から生まれる果実です。ハーブティーの一般的な成分であるローズヒップは、サプリメントや粉末の形でも入手できます。ローズヒップには、ビタミンC、ビタミンE、ベータカロチン、リコピンなどの抗酸化物質が数多く含まれています。

ローズヒップの使用

代替医療では、ローズヒップは、以下を含む様々な健康問題の自然療法として宣伝されています：

• 関節炎
• 背中の痛み
• 糖尿病
• 胆石
• 痛風
• 坐骨神経痛
• 潰瘍
• 尿路感染症

さらに、ローズヒップは、免疫系を強化し、循環を刺激し、炎症を軽減し、心臓病を防ぐのに役立つと言われています。

ローズヒップの健康的な利点

ローズヒップの健康への影響に関する研究は限られていますが、ローズヒップは一定の利益をもたらすかもしれないといういくつかの証拠があります。主な調査結果をいくつか見てみましょう：

関節炎

バラの股関節が変形性関節症や関節リウマチの治療に役立つ可能性があるとの数多くの研究があります。

2005年の スカンジナビアジャーナルオブリウマチ学 研究者らは、バラの股関節が変形性関節症の軽減をもたらす可能性があることを見出した。研究のために、股関節または膝の骨関節炎を有する94人の患者を、3か月間ローズヒップまたはプラセボのいずれかで治療した。研究の終わりまでに、ローズヒップ群のメンバーは、プラセボ群よりも痛みおよび鎮痛薬の使用が有意に減少した。

一方、2010年の 植物医学 リウマチ性関節炎患者は、ローズヒップパウダーを標準的なケアに加えることで利益を得ることができることが分かった。この研究には、89人の関節リウマチ患者が参加し、それぞれの患者はバラの股関節サプリメントまたはプラセボのいずれかを6カ月間治療した。ローズヒップグループのメンバーは、身体機能の特定の尺度においてより大きな改善を示したが、2つのグループ間の疼痛レベルに有意差はなかった。

心臓病

ローズヒップは、肥満の人々の心臓病を予防するのに役立つかもしれない、という小さな研究によると 臨床栄養学のヨーロッパジャーナル 。研究のために、31人の肥満の人々は、ローズヒップパウダーまたはプラセボのいずれかを含む飲み物を毎日6週間摂取した。研究の終わりまでに、ローズヒップ群のメンバーは、プラセボ群の心臓病リスク因子（例えば、収縮期血圧の上昇および高コレステロール）の数において、より大きな改善を示した。

しかしながら、他の危険因子（例えば、拡張期血圧の上昇および炎症のレベルの増加）は、2つの群の間で異ならなかった。

糖尿病

予備研究は、バラの股関節が糖尿病と戦うのを助けるかもしれないことを示しています。 2011年の 生理学のアメリカンジャーナル：内分泌学と代謝 科学者らは、粉末ローズヒップによる20週間の治療が、高脂肪食を与えたマウスにおける糖尿病の発症を予防するのに役立つことを発見した。

ローズヒップはまた、血糖値を調節し、コレステロールを維持するのに役立つようであった。しかし、ローズヒップがヒトの糖尿病を予防するのに役立つかもしれないかどうかを知るのは時期尚早です。

警告

ローズヒップは一般的に安全だと考えられていますが、ローズヒップサプリメントを特定の医薬品（血液希釈薬や抗炎症薬など）と併用すると、有害な影響を引き起こす可能性があります。ローズヒップサプリメントを使用する前に、医師に相談することが重要です。

サプリメントは安全性について試験されておらず、栄養補助食品がほとんど規制されていないため、一部の製品の含有量は製品ラベルに記載されているものと異なる場合があります。

また、妊娠中の女性、授乳中の母親、子供、病状のある人、薬を服用している人のサプリメントの安全性は確立されていないことに留意してください。サプリメントの使用に関するヒントを入手してください。

ローズヒップを健康に使う

健康関連の目的でローズヒップを推奨するには早すぎるとはいえ、（例えば、ハーブティーを飲んで）摂取量を増やすことがあなたの健康に何らかの利益をもたらす可能性があります。

特定の健康問題の治療にローズヒップサプリメントの使用を検討している場合は、サプリメントレジメンを開始する前に医師に相談してください。ローズヒップの慢性状態を自己治療し、標準的なケアを避けるか遅らせることは重大な結果につながることに注意することが重要です。

免責事項：このサイトに掲載されている情報は、教育目的でのみ提供されており、免許を持った医師によるアドバイス、診断、治療の代替物ではありません。考えられるすべての予防措置、薬物相互作用、状況または悪影響を網羅するものではありません。代替医療を使用する前に医師に相談するか、処方を変更する必要があります。