腱膜炎治療のための腱膜炎外科医のヒント

腱膜は、足の親指の内側にある目立つ骨です。これは、足の親指の関節の構造的な不整合の結果です。それらは何人かの人々によって見苦しく考えられるかもしれません、しかし本当の関心事はそれが痛みを伴うか、または時間の経過とともに痛みを伴うことがあるということです。腱膜の物理的症状には、蜂の巣状突起の上の発赤、腫脹および/または角質の角質（硬くなった皮膚）が含まれます。バニオンは靴の装着を困難にし、単純な活動に大きな影響を与える可能性があります。腱膜を持つほとんどの人は、腱膜手術の前に様々な腱膜炎の治療を試みます。いくつかのバニオン治療は症状を軽減することを目的としていますが、他の治療はリバニオンに焦点を当てています。

足の運動

足や足首の運動は、腱膜炎のある人には役立つかもしれません。腱膜は、最終的に足の親指の関節の筋肉の不均衡から形成されることがあり、特定の運動を行うことが腱膜形成力を打ち消すのに役立つことがあります。腱膜の運動は、筋肉の強化と可動域の2つのタイプに分けられます。足の中核（内因性）筋肉を発達させる足の運動には、つま先でアイテムをつかむこと、およびつま先を広げることが含まれます。大理石やつま先のついたタオルを拾うと、足の深い筋肉が活性化しました。足の親指の関節の手動可動域は足の親指の関節をしなやかで可動性に保ちます。

痛み止め

腱膜が痛みを伴うようになると、局所および経口の鎮痛剤は疼痛を軽減し、炎症を軽減することがあります。局所クリームは急激に悪化した腱膜を落ち着かせるかもしれません。メチル化されたクリームは、根本的な不快感から気をそらすものを助ける冷感を作り出します。カプサイシン（唐辛子の中の物質）を含むクリームは、痛みを軽減し、抗炎症作用を持つ可能性があります。経口抗炎症薬（非ステロイド系抗炎症薬）は、腱板が疼痛、腫脹および/または発赤と関連している場合に有用です。腱板の症状を治療する上での鎮痛剤、局所用または経口用。

バニオンパッドと副木

腱膜パッドと副子は、腱膜の症状を治療したり、構造的なズレを解消したりするために足に装着される器具です。バニオンパッドは、圧力に対する刺激を軽減または除去するために、シューズに対するバニオンのクッション層を提供します。その一方で、腱膜の副木は、足の親指を積極的に調整してより良いアライメントにします。靴の中には日中に着用されることがあるものもあります（つま先スペーサ）。ナイトバニオンスプリントは、おそらくバニオン形成力を逆転させることを試みるための最良のバニオン治療方法です。夜間の腱膜の副木はかさばり、面倒になることがあります。そのため、長期的にはそれらを着用する傾向が少なくなります。それにもかかわらず、いくつかのbunion製品が入手可能です。

足矯正器

シューインサートは、足に構造的な支持を提供することによって腱膜を治療するのを助ける別の方法であり、これは足の位置合わせを改善し、そして最終的に腱膜の進行を制限することができる。腱板に特有の矯正器具はありませんが、医師は特定の足の種類を具体的に扱う処方矯正器具を作成することができます。

バニオン手術

真正腱膜矯正のための唯一の方法は、腱膜手術を含みます。腱膜手術は、変位した骨を構造的に再調整することを含みます。腱膜手術は、最も一般的には、骨の上部（オースティン腱摘出術）または下部を再調整するための腱膜切断術、または偏位骨の底部での骨補修／癒合処置による骨全体の再配置（涙腺腱摘出術）を伴う。腱膜手術は、骨が治癒するまで6週間かかります。現代の腱膜手術のテクニックは、腱膜手術の後すぐに歩くことを可能にします。