どのように急性の山の病気が頭痛を引き起こすか

南アメリカのアンデス山脈を探索したり、ロッキー山脈でスキーをしたりするという待望の休暇を台無しにしたくない人はいません。しかし、高地に到達してから6〜12時間以内に、人々は急性の山岳病を発症する可能性があります。これは、頭痛やその他の不快な症状を特徴としています。

頭痛や他の急性の山岳病の症状について、そしてどのようにしてそれを予防し、あなたの素敵な旅を続けることができるかについてもっと学びましょう。

症状

アメリカ頭痛学会によると、海抜2,600メートルまたは8,500フィートに上昇した人のほぼ4人に1人が急性の山酔いの症状を発症します。頭痛のほかに、急性の山酔いの他の症状は以下を含みます：

• 食欲減少
• 吐き気や嘔吐
• めまいやふらふらしている
• 睡眠困難
• 疲労や脱力

急性の山酔いの症状は軽度で自分自身で解決するか、または高地性脳浮腫と呼ばれるさらに深刻な、潜在的に致命的な病気に進行することがあります。この状態は、脳腫脹による混乱とバランスの困難さを特徴としています。

発症する可能性があるもう1つの高度の病気は、高度の肺水腫と呼ばれます。この状態は、呼吸困難、咳、および胸部の圧迫感または鬱血などの症状によって特徴付けられます。これらはすべて、人の肺の水分の蓄積に関連しています。

急性高山病の頭痛

アメリカの頭痛協会によると、急性の山岳病の人の頭痛は片頭痛のように一般的にはズキズキしており、人の頭の上や額の上に位置しています。それは高地に達した後6時間から4日以内に発症する可能性があり、5日間続くことがあります。頭痛は通常、労作、咳、緊張、または横になった状態で悪化します。頭痛に関連する可能性がある他の症状は次のとおりです。

• 顔の紅潮
• 目の発赤
• 光恐怖症（すなわち、光に対する感受性）

急性高山病の頭痛は低酸素レベルに起因すると古典的に考えられていますが、酸素は頭痛を軽減しないため、より多くの要因が関与しているようです。

防止

休息日を指定してゆっくりと上がることは、急性の山岳病を防ぐための最善の方法です。予防のための薬に関しては、医師はアセタゾラミド（Diamox）を処方することがあります。それは通常上昇する前に少なくとも1日かかり、人が彼らの最も高い高度に達するまで続きます。アセタゾラミドは、しびれ感、うずき、炭酸飲料への嫌悪感を引き起こす可能性があります。また、それはサルファにアレルギーがある人々によって取られるべきではありません。

急性高山病を予防するためのその他の対策には以下のものがあります。

• 脱水症状を避けるために十分な水を飲む
• 標高の低い場所で眠る（夜間は、ハイキングや日中はスキーをする山よりも標高の低い場所での宿泊で眠る）

処理

特にそれが片頭痛に似ているならば、急性の山の病気の頭痛は通常イブプロフェンまたはスマトリプタンに反応します。

メッセージを奪う

高地での休暇を楽しむための鍵は予防です。水、休息、そして合理的な旅行計画はここであなたの最善の策です。また、アセタゾラミドなどの予防薬を服用するかどうかについて医師に相談してください。

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