肺がんと診断されたときの最初のステップ

肺がんと新たに診断されると、怒り、恐怖、混乱、孤独など、さまざまな感情が発生することがあります。質問は言うまでもありません。家族についてはどうしますか。これに加えて、あなたはあなたの医療について重要な決断を下すよう求められています。では、肺がんと新たに診断されたときにとるべき最初のステップは何ですか？

呼吸する瞬間を

あなたが最初に診断されたとき、あなたは完全に圧倒されていると感じるかもしれません。あなたが治療の準備をするために必要とするすべてをするためにするためにそう多くの決定をし、そしてほんの少しの時間をします。しかし、あなたが今直面している癌が発症するのに長い時間がかかる可能性があります。ちょっと止まって呼吸するだけです。この練習は1、2分しかかからず、何かに集中するのが難しいと思っていても機能します。

あなたの感情を表現する

今こそ「強い者」になるべき時ではありません。あなたの人生の中で安心して感情を表現し、換気する人々を見つけましょう。怒っても大丈夫です。がんに値する人は誰もいません。恐れていると認めても大丈夫です。肺がんは怖い病気です。過去に喫煙したことがあれば、罪悪感を表明しても大丈夫です。あなたのためにそこにいると思っていた友達があなたを失敗させたときに失望を表明しても大丈夫です。そのような他の意味のある人からの鈍感な発言を認めても大丈夫です。 私はあなたが喫煙したことを知らなかった 「痛い」

自分の気持ちを整理するためにジャーナルを作成するのが役に立つと思う人もいます。

あなたのサポートシステムを評価する

あなたの愛する人があなたの今後の治療で果たすことができる役割について考えてください。誰があなたの支持者になりますか？誰があなたを訪問に連れて行きますか？誰があなたの愛する人に知らせ続けたり、Caring Bridgeのようなサイトを更新したりできますか？

誰もが病院の周りを快適に過ごせるわけではありません。医者/病院が嫌いな友達がいますが、食事の準備を手伝ってくれることを望みますか？あなたの愛する人が癌にかかっている人の周りにいなかったならば、彼らはどのように助けるべきかについて知ることに迷っているかもしれません。

多くの人々が、彼らのために彼らが「そこにいる」と思った友人が消えることを発見して驚いていることに注目することは役に立つかもしれません。過去の経験と自分の個性に基づいて、誰もが異なる方法で病気に対処します。

ヘルスケアチームを選ぶ

適切な医師と適切ながんセンターを選択することは、非常に重要な初期段階です。あなたの決定を下す際には、提供されるサービスだけでなく、場所や保険の問題も考慮する必要があります。旅行に行きたいですか？家族の近くにいることは重要ですか。

どこから始めればよいかわからない場合は、国立がん研究所（NCI）にNCI指定のがんセンターのリストがあります。

第二の意見を考える

セカンドオピニオンを求めると、医者を「裏切っている」と感じることがあります。しかし、癌のような病気では、医師は通常あなたがセカンドオピニオンを望んでいることを期待しています。そしておそらく第3または第4の意見。あなたがまだ躊躇しているならば、あなたの医者が同じような診断に直面していたら、彼女もおそらくいくつかの意見を探すだろうということを理解してください。

あなたの医療記録のコピーを保管してください

肺がんの診断の後に人々が遭遇する可能性があるよりイライラする問題の1つは予約のために着き、医者が情報すべてを持っていないことを調べることです。訪問のたびにあなたの記録のコピーを求める。あなたが訪問にあなたと一緒に持てるファイルを始めてください。

肺がんサポートグループをチェックする

あなたの愛する人がどれほど支持的であるかに関係なく、同様の状況に直面した他の人たちと話すことは、援助と情報の大きな源となり得ます。多くの病院や地域ではがんサポートグループがあり、オンラインサポートグループも利用できます。

あなたの健康保険を理解する

治療を始める前に、あなたの保険契約を見て、どんな質問でもあなたの保険会社に電話するのが役に立つかもしれません。あなたはあなたの計画の中であなたが診察したい医者ですか？ネットワーク外のカバレッジの取り決めは何ですか？あなたの健康保険がテストや手続きをカバーしていない場合、あなたが何をすべきかを知っていることを確認してください、そしてあなたが財政的援助を見つけることができる場所。

あなたの診断についてできる限り学ぶ

あなたの診断についてできる限り学ぶことが癌患者にとって有益であることが研究によって示唆されています。質問をする。信頼できる健康情報をオンラインで探します。

緩和ケア相談を検討する

あなたがパニックに陥る前に、緩和ケアがホスピスと同じではないことを知ってください。緩和ケアは、がん治療中の身体的および感情的な快適さを改善するように設計されたケアです。このような状況で、2010年の研究では、従来の治療と一緒に緩和ケアを選択した肺がん患者は、実際に従来の治療を単独で受けた人々よりも長生きすることが実証されました。現在、全国の多くの病院が、肺がんと診断された人々のために従来のケアとともに緩和ケアを提供しています。

あなたの戦いを選び、自分自身に親切にし、そして単純化しなさい

私の愛する人のうちの1人の助言のうちの最も良い助言の1つは、癌の診断が彼女自身を「赤ん坊」にすることだった後に与えられました。あなたの「するべきである、することができる、するであろう」リストを片付けて、単に現時点であなた自身を大事にする。浴槽に浸かる。雑然としたまま、静かに散歩してください。人々を助けましょう。あなたはそれだけの価値があります！

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