慢性疲労症対慢性疲労症候群

慢性疲労症候群（CFS）は、極度で持続的な疲労を特徴とする特定の病状の名前です。 CFSの診断のためには、特定の特定の基準を満たさなければならない。 CFSと一般の人々は、この状態をしばしば「慢性疲労」と呼んでいます。しかし、それは混乱する可能性があります。慢性疲労はまた、関節リウマチ、線維筋痛、および狼瘡などの多くの慢性症状の症状でもある。慢性疲労と慢性疲労症候群の違いは何ですか？

疲れは何ですか？

疲労は、通常の日常活動中またはその後の疲労感、またはこれらの活動を開始するためのエネルギー不足を指す。ほとんどの人は一生たり一度の疲れを経験しています。疲労は、運動、睡眠不足、または急性疾患（風邪など）に起因することがあります。このような場合、疲労は極端でも持続的でもありません。代わりに、それは一般的に、より多くの休息を取ったり、急性疾患から回復した後に消えてしまいます。

慢性疲労とは何ですか？

慢性疲労は、疲労やエネルギー不足の症状が6ヶ月以上続くと起こります。慢性疲労は、関節リウマチ、線維筋痛、または狼瘡を含む多くの慢性症状の症状である。慢性疲労の正確な原因は不明であるが、感染、ホルモンレベルの変化、ストレスなどの特定の要因が役割を果たす可能性がある。

慢性的な疲労は、しばしば、睡眠障害、通常は慢性疼痛およびうつ病と組み合わせた不眠症の結果として生じる。さらに、慢性疲労症状に寄与する他の要因としては、

• 身体の不活動と運動不足
• 貧しいダイエット
• 特定の薬

原因にかかわらず、慢性的な疲労は、関節炎患者の日々の機能や生活の質に影響を与えます。

慢性疲労症候群（CFS）とは何ですか？

NIAMSによると、慢性疲労症候群の診断を得るためには、臨床診断で除外されている他の既知の病状で6ヵ月以上、重度の慢性疲労が必要です。

同時に、患者は以下の4つ以上の症状を有していなければならない：

• 短期記憶または集中の著しい障害
• 喉の痛み
• 柔らかいリンパ節
• 筋肉痛
• 腫脹や発赤のない複数の関節の関節痛
• 新しいタイプ、パターン、または重症の頭痛
• 未眠り
• 24時間を超える身体活動後の不快感

6ヶ月以上連続して症状が持続または再発していてはならず、疲労に先立ってはいけません。疾患のような明らかな説明や慢性疲労の原因がない場合、慢性疲労症候群の診断が与えられる。

似たような症状を有する慢性疲労症候群と重複するか、しばしば共存することに留意すべきである。事実、慢性疲労症候群患者のある研究では、患者の38％のみが唯一の診断を有していることが判明した。他の者も線維筋痛、複数の化学感受性、またはその両方の診断を受けた。これらの状態または他の状態が慢性疲労症候群の危険因子であるか、直接的な原因であるか、一般的な原因があるか、または慢性疲労症候群では全く関係がないかどうかは依然として明確ではない。

慢性疲労については何ができますか？

あなたの医者に話してください

あなたが慢性的な疲労に苦しんでいると思われる場合は、症状を医師に相談することが重要です。議論するために特に重要な症状には以下が含まれます：

• 不安
• うつ病
• 関節炎を伴う不眠症
• 疼痛
• 疲れた

医薬品

栄養補助食品、自然療法、相補的治療など、あなたが取っている薬物について医師に伝えることも重要です。いくつかの薬は上記の症状を誇張することがあります。例えば、覚醒剤（カフェインなど）およびコルチコステロイドは、睡眠障害を引き起こし得る。医師は、どのような薬物療法や介入が睡眠を回復させるか、避けるべき薬物療法に関するアドバイスを提供することができます。

慢性の痛み

慢性的な痛みの症状については、慢性的な痛みがしばしば睡眠障害につながり、慢性的な疲労につながるため、医師と話し合うことも重要です。臓器の関与が慢性疲労を引き起こしているかどうかを判断するために、貴方の医師は検査室検査を依頼することがあります

エクササイズ/体重管理

関節炎の人にとって、健康な体重を維持し、定期的な運動に参加することは、慢性疲労の症状を軽減するのにも役立ちます。