背中の障害と膝の痛み

ほとんどの人は、膝の痛みがあるのであれば、それは膝関節の問題によるものと考えています。これは必ずしもそうではありません！不快感は膝の状態が原因である場合もありますが、それはまたあなたの腰の椎間板の突出や挟まれた神経の結果である可能性があります。理学療法士と協力することが、そうであるかどうかを判断するのに役立ちます。

あなたの背骨が膝の痛みを引き起こす可能性がある方法

足や足に痛みの感覚を伝える神経は、腰部にあります。時折、年齢やけがをすると、椎骨の間の椎間板が膨らんでこれらの神経を圧迫することがあります。これが起こると、神経は刺激を受け、痛みの信号を送ります。痛みの場所は、どの椎間板が突出しているかによって異なります。痛みがどれだけ悪いかは、椎間板のどれだけが神経を圧迫しているかによって異なります。

膝に繊維を送る神経は、腰部の2番目、3番目、4番目の腰椎レベルにあります。椎間板や関節炎の関節のようなものがこれらの場所の神経を圧迫していると、痛みはひざの領域に非常に感じられるかもしれません。この状態は、徹底的な病歴と身体検査によってあなたの医者によって診断されることができます。

あなたの太ももと膝に伝わる神経がいらいらしたりつまんだりすると、たくさんの症状を感じることがあります。これらには以下が含まれます。

• 太ももの前の痛み
• 膝の痛み
• あなたの太ももにしびれやうずき
• あなたの腰や四頭筋の脱力感。

あなたがこれらの症状のいずれかを持っているならば、あなたの痛みが本当にあなたの脊椎またはあなたの膝から来ているかどうか見るためにあなたの医者にチェックインする必要があります。あなたの股関節もここで原因であるかもしれないので、あなたの膝の痛みの本当の原因を見つけるために慎重な検査が必要です。

あなたの背骨から来る膝の痛みを治療する

脊髄神経の圧迫や刺激による膝の痛みの治療は手術で達成できますが、 と思う あなたは保守的な措置を使い果たすまで手術について。保守的な方法が最初はしばしば好まれます。時々、ステロイド注射はあなたの神経根のまわりの炎症を減らすのを助けるために使用されるかもしれません、しかし、また、これらはあなたの痛みのためのあなたの最初の治療であるべきではありません。

椎間板ヘルニアまたは摘み取られた神経の理学療法管理には、背筋を伸ばすエクササイズやコア強化活動が含まれます。マッケンジー法で訓練された理学療法士は、すぐにあなたの状態を評価し、あなたの痛みがあなたの脊椎から来ているのかあなたの膝から来ているのかを判断するために特定の動きや運動を行います。一般に、背中の運動をしていて痛みが背骨に集中している場合、膝の痛みは背中から来ている可能性があります。あなたの痛みを集中させるためのエクササイズの進行を続けることはあなたが素早くそして安全にあなたの膝の痛みを取り除きそしてあなたの通常の活動に戻るのを助けることができます。

あなたの膝の痛みがあなたの背骨のための運動によって改善されるならば、あなたのPTはまたあなたの膝の痛みを取り除き将来の問題を防ぐためにあなたの神経からの圧力を保つのを助ける姿勢矯正運動と戦略を示すことができます。

あなたの背骨の動きがあなたの膝の痛みに影響を及ぼさない場合、あなたの痛みが膝関節や股関節の問題によって引き起こされているかどうかを見るためにあなたのPTは膝の特別なテストを行うかもしれません。

DipHealthからの一言

あなたの太ももやあなたの膝の痛みは確かに適切な膝関節から来ることができますが、それはまたあなたの背中の挟まれた神経から来ることができます。主治医である理学療法士と緊密に協力することで、痛みの原因を素早く安全に特定し、通常の活動的な生活に完全に戻ることができます。

2016年3月13日、PTのBrett Searsによって編集されました。