沈黙のセリアック病があるときそれが意味するもの
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砂糖おk。デンプンだめ。炭水化物ダメ。小麦(グルテン)だめ。「糖質制限」の次のステップに到達しました。むしろ砂糖は摂取しましょう(【健康5.0】← いまここ)|TSJ|ON THE BOARD (十一月 2024)
あなたがセリアック病にかかっているなら、あなたの体は穀物の小麦、大麦、そしてライムギにあるグルテンタンパク質にあなたの小腸の内壁を攻撃することで反応することをあなたはおそらく知っているでしょう。
この症状を持つ人の中には、下痢、便秘、腹痛などの主な胃腸症状を引き起こす人がいます。しかし、他のセリアック病の人は主要な消化器症状に気付きません。彼らは疲労や神経学的問題を含むセリアック病の他の症状を持っているかもしれません…あるいは彼らは全く症状を持っていないかもしれません。
あなたが顕著な症状のないセリアック病を持っているならば、あなたの状態は「沈黙のセリアック病」または時々「無症候性のセリアック病」と呼ばれます。
沈黙のセリアック病は全く症状がないかもしれませんが、絨毛性萎縮症(指のような腸の内膜の損傷)はまだ発生するかもしれず、明白なそして潜在的に深刻な腸の傷害の最終的な発展を予見します。
サイレントセリアックはどのように明らかにされているか
最近では、セリアック病の認識が高まっているため、症状を示しているのではなく、単にスクリーニングを通じて特定されたという理由だけで、より多くの人々がセリアック病と診断されています。あなたの家族の誰かがセリアック病と診断されたとき、医学的勧告はすべての近親者をスクリーニングすることを求めます。このスクリーニングは無症候性セリアック病の症例を拾うことができます。
他の人々は、甲状腺疾患や貧血などの関連する症状があるためにセリアック病と診断され、そして彼らの医師はそれらをセリアックスクリーニングのために紹介します。
これらの人々の多くでは、診断は驚き(あるいはショック)として起こります。あなたが消化器症状を持っていない場合は、おそらくあなたはあなたが実際にあなたの消化管を含む深刻な状態を持っていることを発見するためにかなり驚かれることでしょう。
グルテンフリーダイエットの課題
あなたがあなたの状態からの徴候に気付かなければ行くことそしてグルテンフリーのままでいるのは難しいかもしれません。グルテンフリーの食事は複雑で困難な場合があることに疑いの余地はありません。そして、症状に苦しんでいないのであれば、グルテンフリーの食事を不正に食べることはかなり魅力的です。
ただし、グルテン摂取による大きな症状に気付かなくても、グルテンフリーを維持する理由は2つあります。
1つ目はあなたの長期的な健康を守ることです。食事療法で不正行為をすると、栄養失調、不妊、骨粗鬆症、場合によっては特定の癌さえも含む、かなり重大な健康上の問題を引き起こす可能性があります。
月に1、2回食事をとることでさえも、腸の治癒を妨げ、病気の原因となる異常な免疫反応を持続させ、グルテンフリーの食事の恩恵を完全になくすことができます。
さらに、無症候性または無症候性のセリアック病を含むセリアック病の多くの人々は、グルテンを消費し続けると、慢性関節リウマチおよび乾癬などの他の自己免疫疾患を発症する可能性がある。これについてはほとんど研究がありませんが、いくつかの研究はグルテンフリーの食事療法がこれらの状態を予防または治療するのを助けるかもしれないことを示唆します。
グルテンフリーダイエットの利点
あなたがグルテン摂取から主要な症状に気付かなくても、グルテンフリーのままでいるための2番目の理由は、あなたが実際に気分が良くなるかもしれないということです。
いわゆる「サイレントセリアック」として、一度グルテンフリーの厳格な食事療法を採用すれば、健康状態の改善に気付かないと思い込まないでください。実際には、最近の研究は反対を示しています:実際にグルテンフリーの食事療法に従う無症候性セリアック病の人々 行う 健康増進を報告する。
無症候性セリアック病の人々は低品位の症状を正常化する傾向があり、グルテンフリーの食事療法によって改善されると認識されるようになることが研究により示唆されています。
2011年のDigestive Diseases Weekカンファレンスで報告された研究では、フィンランドの研究チームが、消化器系の症状はないが非常に特異的なセリアック病血液検査でセリアック病が陽性であった40人の被験者を調べました。全員にも腸の損傷がありました。
研究者らはグループを2つに分け、患者の半分をグルテンフリーの食事療法に割り当て、残りの半分を通常のグルテン含有食事療法に割り当てた。それから、彼らは、胃腸症状と健康関連の生活の質の両方を評価するために設計された調査を通して彼らを1年間追跡しました。
研究が見つけたもの
この調査では、症状と生活の質の両方における調査の得点は、グルテンフリーの食事の後のグループでは改善しましたが、通常の食事のグループではスコアは同じままでした。さらに、葉酸およびビタミンB 12のレベルは、グルテンフリーのグループでは改善されましたが、通常の食事グループでは同じままでした。
グルテンフリーの食事療法を受けたグループは以前は症状に気づいたことがありませんでしたが、グルテンフリーで食事をすると、逆流、鼓脹、腹部膨満、鼓腸などの軽い症状が一掃されることを報告しました。研究者らはまた、両方のグループで繰り返し生検を行い、グルテンフリーのグループで腸の損傷が改善されたことを指摘しました。
研究の1年後、研究者たちはグルテンを食べるグループをグルテンを含まない食事に切り替えました。研究の全員が1年間、グルテンフリーで食事をした後、彼らは研究対象に投票しました。
結果? 85%の人が、グルテンフリーで食事を続けると答え、58%が、セリアック病のスクリーニングとその後の診断を「陽性」または「非常に陽性」とさえ見ています。
DipHealthからの一言
たとえあなたが本当の沈黙の腹腔病で、そして本当の症状、特に胃腸症状を持っていなくても、あなたはまだ健康上の利益に気付くかもしれません、そしてグルテンフリーになった後に、多少の小さな不満が解消するのを見るかもしれません。さらに、グルテンフリーの食事にこだわることで、健康上の問題を防ぐことができます。
難治性セリアック病とは何ですか?