肋骨骨折による骨折

肋骨骨折について (十一月 2024)

骨の酷使による損傷は、ほとんど下肢で起こります。多くのアスリートはストレスによる骨折を聞いたことがありますが、ほとんどの場合、足、脚、または股関節に発生します。中足ストレス骨折はハイカーや軍の新兵によく見られ、脛骨ストレス骨折は遠距離の選手やダンサーで起こり、そして股関節ストレス骨折は長距離ランナーに起こるかもしれません。胸郭へのストレス損傷を含む上肢ストレス骨折は、より一般的ではありません。

肋骨ストレス骨折はあらゆるタイプのアスリートに発生しますが、ローイング（クルー）、野球、バックパッキング、ダンス、ウィンドサーフィンなどの特定のスポーツや活動でより一般的であることがわかっています。ストレス骨折は骨が特定の活動の蓄積されたストレスに耐えることができないときに起こります。高エネルギー傷害が骨の機能不全を引き起こす急性骨折とは異なり、ストレス骨折は骨への累積的な損傷を引き起こす繰り返しの低エネルギー傷害の結果です。

肋骨ストレス骨折の症状

肋骨の骨折は診断が困難な場合があり、疼痛の正確な原因を特定するには時間がかかります。肋骨圧迫骨折の最も一般的な症状は、傷害を直接超えて徐々に痛みが増すことです。運動選手は、典型的には局所的な（広範囲ではない）疼痛を有し、そしてより広範な疼痛症状は、より一般的には他の状態と関連している。痛みは、労作、深呼吸（胸膜炎の痛み）または咳で悪化することがあります。

肋骨応力骨折の診断は、通常のX線で確認するのが難しい場合があります。 X線はストレス骨折の患者ではしばしば正常であり、さらに重症の肋骨骨折でさえも、X線はしばしば損傷を示さない。したがって、診断を確認するために他の試験を実施することができる。最も頻繁に行われる2つの検査は骨スキャンまたはMRIです。骨スキャンの利点は、それらが簡単に実行され解釈されることです。 MRIは実行するのがより困難である場合もありますが軟部組織の炎症を含む他の痛みの原因を示すかもしれません。

肋骨応力骨折は他の胸郭状態と混同される可能性があります。ストレス骨折以外の、運動選手の肋骨痛の2つの最も一般的な原因は、肋軟骨炎と肋間筋の筋緊張です。これらの状態のいずれかの早期治療は同じであり、肋骨を休ませそして傷害を治癒させる。運動選手が活動に戻ると、再発性肋骨痛がさらなる骨折を考慮して、ストレス骨折が存在するかどうかを判断することがあります。

肋骨骨折の治療

多くのスポーツ選手のフラストレーションには、肋骨骨折の治療のためにできることはほとんどありません。肋骨に癒しの時間を与え、労作を避けることで、骨が回復し、傷害が完全に治癒します。十分な治癒が行われる前に、あまりにも早く傷害から回復しようとすると、痛みの症状が長期化する可能性があります。

すべてのアスリートは、負傷が回復するまでの時間を知りたがっています。残念ながら、怪我が完全に回復するかどうかを確実に知る方法はありませんが、ほとんどの肋骨のストレス骨折は3ヶ月以内に治癒します。。多くの場合、運動選手は治癒ストレス骨折を悪化させることなく他の運動をすることができます。たとえば、漕ぎ手は痛みなく漕ぐことができないかもしれませんが、サイクリングや水泳などのフィットネスを維持するために他の活動をすることができるかもしれません。

DipHealthからの一言

肋骨応力骨折は、信じられないほどイライラする傷害であり、治療が困難な場合があります。治療は症状を完全に消すために何ヶ月もかかることが多く、多くの運動選手はスポーツに戻るのに苦労しています。スポーツに戻る際の最も困難な側面の1つは、傷害の再発を心配するという心理的要素です。最善のアプローチは、アスリートがスポーツから離れ、癒しのプロセスを近づけようとしないことです。症状が完全に解消され、その後休息が取られると、運動選手はいつスポーツに戻るかを検討することができます。