あなたのティーンが失敗の恐れを克服するのを助ける方法

失敗を恐れる十代の若者は、彼の最大の可能性に達する可能性は低い。チームを作ることができなかった彼の恐れは彼に野球の試練を避けるかもしれない。あるいは、大学の拒否手紙を受け取ることに対する恐れは、彼の大学の出願を完了することで彼を遅らせる可能性があり、その結果、彼は申請期限を逸する可能性があります。

十代の若者の中には、より良いものになるために失敗を使うことができる人もいれば、彼らの強い恐怖によって不動になる人もいます。良いニュースは、彼が失敗の恐れを克服する方法を教えることができますので、彼は以前よりもうまく戻ることができます。あなたの10代が失敗の恐れを乗り越えるのを助ける5つの方法があります：

健康なセルフトークについてティーン

時には十代の若者が失敗に基づいて自分自身について誤った結論を引き出すことがあります。数学テストに失敗した十代の若者は、「私はばかだ」と自分自身に告げるかもしれません。あるいは、野球で打ち負かす十代の若者は、「これ以上正しいことをすることはできません」と考えるかもしれません。将来の課題に直面したときに努力する意欲。

あなたの10代に健康な自己話を教えてください。自己嫌がらせの言葉を避け、否定的な考えをより現実的な独白に置き換えるよう教える。より自信を持って話し合いをすれば、障害からより効果的に復帰するのに役立ちます。

あなたのティーンの努力を賞賛してください。

達成のためにあなたの十代を賛美することは逆行することができます。 「私はそのテストでAを取得して誇りに思っています」または「あなたはバンド全体の中で最高のトランペットプレイヤーだと思う」と言って、あなたの愛は高い達成度の条件付きであるというメッセージを送ることができます。

結果に関係なく、あなたの十代を賞賛してください。 "その科学試験のために勉強して3時間過ごしたことをとてもうれしく思います。あなたの十代の努力がうまくいかないときは、「あなたは現場で今日喧嘩している」というような励ましの言葉を提供してください。あなたの十代の努力を称賛することは、自分のベストを試すことの重要性を強調します。

失敗についての話

あなたの十代の若者に失敗について話してください。恥や恥ずかしさ、罪悪感、悲しみ、怒りなど、失敗に伴う感情について話し合う。失敗に関連した不快感にどう対処するかをティーンエイジャーに教えてください。

失敗を乗り越えた成功した人について話し合う。失敗が素晴らしい学習機会として役立つことを明確にしてください。どのように失敗の恐怖が、彼らがその考え方の潜在的な影響を卓越して議論することができないかもしれないものを試すのを避けるように導くことができるかについて話してください。

ロールモデル障害に対処する方法

失敗から戻ってくる方法を子供に示す機会を探しましょう。あなたが職に就くことに失敗したとき、またはビジネス契約を交渉できないときは、良いロールモデルになります。言い訳をしたり、気にしないようにふりをするのは避けてください。

代わりに、あなたの失望について話してください。次に、この失敗をどのように学習の機会に変えるのかを明確にして、将来的にはより良いものにすることができます。

あなたのティーンズ・スクールに関わりましょう

十代の教育に参加して積極的な学習環境を作りましょう。親/先生の会議に出席し、オープンハウスでの訪問、PTAへのボランティアは、教育に投資しているあなたの子供と教師を示すためのほんの一部の方法です。

あなたの子供が教師と積極的な関係を築くのを助けます研究によると、生徒は教師と積極的な関係を築いているときにベストを尽くしています。あなたの子供の教師について否定的な話をしないでください。

教師の問題が発生したときに、十代の若者が積極的な問題解決に取り組むように奨励してください。時には10代は間違って「その先生は私が好きではない」と思う、あるいは「先生はいつも私に失敗した等級を与えてくれるので、そのクラスで何をしようとしても大丈夫」というような結論を導きます。必要に応じて教師に余分な援助を依頼するか、または学年について教師に話すことができる人は、成功のために自分自身を立てることができます。

専門家の助けを求めるとき

障害の恐れは、不安や抑うつのような根底にある精神的健康障害に起因する場合もあります。他の時には、失敗の恐れが問題につながる可能性があります。例えば、失敗の恐怖のために活動に参加することをやめた十代の若者は、うつ状態になる可能性があります。あなたの十代の恐怖が彼の教育や活動に影響を与えている場合は、メンタルヘルス専門家との予約を予定することが重要です。