大腸内視鏡検査後の低残留食事

通常 、繊維はあなたの大腸のために良いことです。より多くの植物繊維を食べることはあなたの血糖値を下げるのを助けることができます、あなたの腸の動きをより規則的にします、そしてさらにあなたのコレステロールと体重を下げるのを助けるかもしれません。しかし、あなたの腸が治癒しているか、または腸の狭窄などの放射線による合併症を患っているならば、あなたはしばらくの間粗飼料を保留にしなければならないかもしれません。この場合、あなたは必要があるかもしれません 低残留食.

あなたが低残留食を必要とするかもしれないとき

あなたはあなたの人生にあなたが低残留食を守る必要があるかもしれないということが数回あります。

• の前に 大腸内視鏡検査例えば、あなたの医者はあなたのテストのための腸の準備そして清潔になることを始めるために低残留物の食物の日を命じるかもしれません。
• 最近お持ちの方 腸の手術人工肛門形成術や切除術を含む、このタイプの食事療法はあなたの結腸の安静を助けたり、透明な液体から通常の食事療法への移行を助けるために注文されるかもしれません。
• 時々この食事療法はの深刻なケースを苦しんでいる人々のために注文されています 憩室炎または炎症性腸疾患クローンのように。

低残留物とはどういう意味ですか？

低残留食は低繊維食とよく似ています。言葉 残基 あなたのコロンに残っている食物の消化不可能な部分を指します、そしてそれは大部分は植物繊維でできています。より少ない繊維を食べることによって、便があなたの大腸を通過するのにより長い時間がかかり、あなたの腸の動きはそれらが通常の食事をしていたほど大きくも大きくもなりません。

あなたはおそらく長い間この食事療法にいないでしょうが、それは正しい食べ物を買いだめることが重要です。受諾可能な選択を手にすることはあなたがあなたの医者の推薦に従うのを助けることができます。具体的な推奨事項および制限については医師に確認してください。ただし、以下は選択する食品とこの食事療法中に避けるべき食品のリストです。

選択する食品

• 白パンやロールパン
• 果物や野菜の缶詰または煮物（種や皮なし）
• マッシュポテト、ゆでポテト、焼きポテト（皮なし）
• 半熟卵、半熟卵または半熟卵
• パルプレスジュース、牛乳（1日2カップ未満）
• パスタと白米（全粒穀物も全粒小麦も）
• クリーミーピーナッツバター
• やわらか肉またはピューレ肉
• 栄養シェイク（確実、ブースト、グリセリン）

避けるべき食べ物

• 全粒粉パン、pumpernickel、ライ麦
• ナッツ、種子、豆類
• 乾燥または生の果物と野菜
• プルーンジュースとアルコール
• グリッスルと一緒の肉、またはそれが噛む
• オートミール
• ザワークラウトと野菜のピクルス
• 果実
• ポップコーン

また、大腸内視鏡検査に備えて残留物の少ない食事をしている場合は、赤や紫色の着色食品（ビートなど）を避けてください。染料はあなたの大腸やカモフラージュの凹凸を染色することができます。

糖尿病に関する考慮事項

あなたが糖尿病の人であれば、この食事療法を遵守することはもう少し難しいかもしれませんが、不可能ではありません。白パン、米、パスタなど、推奨される食品の多くは単純な炭水化物で、血糖値に影響を与えます。あなたはあなたの部分のサイズを気にし続け、炭水化物を数え、そして野菜と赤身のタンパク質をあなたの食事療法の主力にしなければならない。やわらかい魚や鶏肉、ヨーグルト、缶詰の野菜を試してみてください。

空腹感

残留物の少ない食事に関する一般的な不満は、満腹感を維持できないという事実です。それは主に私達の食事療法の繊維がより長く満腹を保ち続ける、従って自然により少ない繊維を消費することはあなたがより早く空腹感を感じるようにする。 2つか3つの大きな食事とは対照的に、5つか6つの小さな食事を毎日食べることを考えてください。あなたはスナックのためにゼラチンまたはブイヨンのカップを取り入れることもできます - 液体の量だけで1時間かそこらのために食事の間に満腹にあなたの胃をだまします。