うつ病や障害への対処

鬱病と障害は、個人の持つ支援システムによっては、互いに関連し合うことがあります。友人、家族、そして支援団体は、すべて障害者が必要とする優れた支援システムの一部です。非常に自立していて、何も必要としていないような人もいますが、困難になったときに頼りにする人または人のグループを持つことは、障害者が鬱病と闘うのに役立ちます。

最近無効になった

最近の障害者にとって、うつ病は非常に一般的です。彼らは身体から身を引くことから、おそらく他人からの援助に頼らなければならない誰かであることへと変わった。彼らは健常者であり、現在の肉体的または精神的限界を受け入れようとしているという彼らの記憶に苦労しているかもしれません。新しい障害を認めることは必ずしも容易ではありません。多くの人にとって、障害者であることを完全に認めるには何年もかかることがあり、かつて楽しんでいたことのうちのいくつか、または多くを行うことはできなくなります。彼らが彼らの以前の命の喪失を悲しんでいる時に彼らが悲しいか怒っているのを感じるのは普通です。

出生時に無効

一部の個人は出生時に身体障害者です。彼らは生まれた結果としての障害、あるいは彼らの障害を引き起こす遺伝的問題を抱えているかもしれません。何人かは、出生から身を守ることで物事がより簡単になると主張する人もいるかもしれませんが、他の人達は同じ見解を共有していません。幼い頃に身障者である人々は、同僚や教師との受け入れを見つけるのに苦労し、新しい関係を築くのに苦労し、成人期に移行するのに苦労し、ついには仕事に就くのに苦労します。

うつ病の兆候

友人や家族など、大まかな時代を乗り越えるのに役立つ素晴らしいサポートシステムがあります。しかし、多くの人が必要とする支援システムを欠いています。特に、身体障害のある世界で生活している場合は特にそうです。人生で困難に直面しているとき、特に障害が困難を引き起こしているように思われるときに、時々「なぜ私？」という瞬間を持つことは珍しくありません。しかし、世界が常に彼らに反対しているように個人が感じているとき、彼らは単に「ブルース」ではなく、臨床的鬱病を経験しているかもしれません。

以下は臨床的うつ病の兆候です。

1. 物事を思い出したり、集中したり、簡単な決断をしたりするのが難しい
2. 十分な睡眠を取っているにもかかわらず、常に疲れを感じている
3. 無力感や無価値感
4. 悲観的な気持ち
5. 不眠症が頻繁にある、または必要以上に眠っている
6. 過敏性が頻繁にあり落ち着かない
7. 以前に楽しんでいたことへの関心の喪失
8. 食欲増進または食欲不振
9. 頭痛、消化器系の問題、その他の原因不明の痛みや痛みなど、頻繁に体調が悪くなる
10. 悲しみや不安の一定の感情
11. 頻繁な自殺念慮または自殺企図

困ったときは

多くの場合、障害者は障害を治療されていますが、感情的または精神的なニーズに対処していません。医師は通常カウンセラーではないため、患者さんが感情的な問題を抱えていることに気付いていない可能性があります。このため、患者（可能な人）は自分自身の支持者である必要があります。これは、話しかけて、あなたが悲しんでいるか落ち込んでいると感じていること、そして話をするために誰かが必要であることをプライマリケア医または専門家に知らせることを意味します。介護者はまた、障害者の感情的なニーズを認識し、うつ病の警告サインを探している必要があります。介護者は、うつ病にひっそりと苦しんでいる人を助けるための最初の防衛線であるかもしれません。

私たちの生活の中での出来事を超えて、数日間悲しんだり落ち込んだりするのは普通ですが、数日以上続く悲しみやうつ病には、主治医または資格のあるカウンセラーの助けが必要です。自殺念慮がある場合は、直ちに最寄りの自殺ホットラインに電話するか、1-800-SUICIDE（1-800-784-2433）または1-800-273-TALK（1-800-273-8255）に電話するか、聴覚障害者に相談してください。 1-800-799-4TTY（1-800-799-4889）のホットライン。あるいは、すぐに地元の病院の緊急治療室で助けを求めてください。