線維筋痛症のめまい、バランスと滝

線維筋痛症では、めまい、バランスの悪さ、転倒がよく見られます。何人かの人々にとっては、それらは時折発生するささいな煩さです。他の人では、彼らはひどく衰弱させ、定期的な怪我につながる可能性があります。

転倒、特に頻繁に転倒することは深刻な問題です。あなたがすでに絶えず苦痛を感じているときあなたが必要とする最後の事はいつもあなた自身を傷つけることです。頻繁な転倒やバランスの問題も転倒の恐れにつながる可能性があります。

その恐れは、あなたの限界の範囲内でさえも、あなたがアクティブであり続けることを恐れさせる可能性があります。の研究によると 臨床リウマチ、 線維筋痛症の人々の73％が身体活動を恐れており、75％近くがバランスの問題を抱えています。

転倒は症状が少なく、めまいやバランスの悪さの症状の結果です。このような状況では、転倒やバランスの問題も、私たちの歩き方の変化に関連している可能性があります。

では、なぜ線維筋痛症はこれらの問題を含むのでしょうか。そしてそれらについて私たちは何ができるでしょうか？

線維筋痛症およびめまい

線維筋痛症では、最初に立ち上がったときにめまいが最もよく起こります。それはあなたがあまりにも早く立ち上がったときから「頭が急ぐ」という感覚に似ていますが、それはあなたが横になったり座ったり立ち上がったりするときに起こります。めまいの突然の発症は、あなたがあなたの足で揺れる、ずらすことができます、あるいはそれはあなたが落ちたり失神させることさえあるかもしれません。

に掲載されている2017年の研究によると、この状態でのめまいや失神は特定のサブグループに関係している可能性があります。 ヨーロッパの痛みのジャーナル 。めまいおよび失神に加えて、このサブグループはまた、最高の疼痛レベル、ならびに認識機能障害（「線維霧」）、過敏性膀胱、外陰部、および落ち着きのない脚症候群を含む様々な症状および重なり合う状態も有した。

研究によると、この症状は自律神経系（ANS）の機能不全から生じており、自律神経障害と呼ばれています。 ANSは、心拍数、血圧、呼吸数、体温、新陳代謝、および消化を含むあなたの体の多くの重要な機能に関係しています。

自律神経失調症に起因するめまいは、起立性不耐性、神経性低血圧、または体位性起立性頻拍症候群（POTS）と呼ばれることがあります。本質的に、これらのことは、心と脳が互いに正しくコミュニケーションしていないことを意味します。

あなたが横になっているか座っている位置から立ち上がるとき、起こるべきことは、重力と戦って、そしてあなたの脳内に十分な量の血液を供給するためにANSがあなたの血圧を上昇させるということです。自律神経失調症では、これは起こるべきことではありません。その代わりに、あなたが立っているときに血圧が実際に下がることができて、そして結果はめまいまたはふらつきです。 POTSでは、血圧が下がると心拍数が速くなります。

めまいは、心臓の動悸、かすみ目、脈拍数の増加、胸痛、および血管迷走神経性失神と呼ばれる失神のタイプに関連している可能性があります。

しかし、線維筋痛症に関連しためまいがある人すべてが気分が悪くなるわけではありません。 2008年の研究で、研究者はめまいと動悸が失神より一般的であると言います。彼らはまた、POTSが傾斜台テストの間に観察された最も一般的な線維筋痛症の症状の1つであると言います。そして、それは位置の変化に対するあなたの反応を測定します。

線維筋痛症におけるバランスと歩行の問題

転倒の可能性に加えて、研究は線維筋痛症を持つ人々が健康な人々と異なって歩くことを示唆しています。 2009年の調査によると、この病気にかかっている人の約28％が異常な歩行（歩行の仕方）をしています。

機能的性能に関する2017年の研究で、研究者らは、この状態では歩行とバランスが著しく損なわれていると述べました。違いは次のとおりです。

• 大幅に短いストライド長
• 遅いペース
• 歩くときの体の揺れ方

研究者らは、より多くの痛み、こわばり、疲労、不安、およびうつ病を患っている人々では、歩行およびバランスの違いがさらに悪化していると述べました。彼らは、医師に線維筋痛症の患者の歩行と姿勢を評価して、最良のタイプのリハビリテーションと転倒予防を見つけることを勧めました。

この研究は転倒につながる可能性がありますこの条件でバランスと歩行の問題を実証する科学文献の成長体の一部です。それでも、これらの症状を評価し治療することはあなたの医師にとって最優先事項ではないかもしれません。それらがあなたのために心配なら、あなたの次の予約でそれらを持って来ることを忘れないでいなさい。

線維筋痛症におけるめまいと転倒リスクの軽減

線維筋痛症の治療に成功すればするほど、これらの症状が問題になることは少なくなります。しかし、もっと注意が必要な場合や効果的な線維筋痛症の治療法が見つからない場合は、いくつかの選択肢があります。

POTS、起立性低血圧、または神経を介した低血圧によるめまいのために、あなたの医者は助ける薬を推奨することができるかもしれません。これらには、SSRI / SNRI、ベンゾジアゼピンおよびβ遮断薬が含まれます。これらの薬の中には、他の線維筋痛症の症状を緩和するのに役立つかもしれません - SSRIとSNRIがこの病気のために一般的に処方されています。あなたの医者はまた生活様式の変更を推薦するかもしれません。

あなたが喫煙している場合、リウマチ専門誌に掲載されている研究 関節、骨、背骨 やめることは失神や線維筋痛症のいくつかの他の症状を軽減するのに役立つかもしれないことを示唆している。

それがバランスと歩行になると、理学療法は一般的な治療法です。ヨガ、太極拳、気功のようなものがあなたにとって安全であるかどうか、あなたの医者に尋ねたくなるかもしれません。

これらの症状を改善する方法を見つけるまでは、注意が必要です。杖や歩行器のような補助器具はあなたをあなたの足の上に保つのを助けるかもしれません。着席運動は最も安全な選択肢であるかもしれません、そして、彼らは確かにあなたがそうであるよりも活発でないことより良い選択です。

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