寒さと鼻水

あなたが蛇口のようにあなたの鼻水を止めることができることを望むかもしれない間、その点滴は実際にあなたの健康を保護することにおいていくつかの重要な目的に役立ちます。湿気はあなたの粘膜を保護し、バクテリアやウイルスなどの細菌を閉じ込め、そしてあなたの鼻の通路や体から異物を守ります。

あなたの体は毎日1〜2クォートの粘液を生成しますが、特定の条件はその量を増やすことができます。寒い天候にさらされるのと同様に、空気中の花粉やカビ、ライノウイルス（一般的な風邪としても知られる）および刺激によって引き起こされるアレルギーはすべて、体に過剰な粘液を分泌させる可能性があります。

血管運動性鼻炎

あなたが涼しい温度でアレルギーや病気の他の徴候のない屋外で鼻水だけを持っているとき、原因は血管運動性鼻炎、温度、湿度の変化、強い臭いや香水への暴露によって引き起こされるタイプの非アレルギー性鼻炎かもしれません。通常、血管運動性鼻炎の人は、鼻の前面から喉の裏側に流れ出るか、または鼻づまりを引き起こす可能性のある、明瞭な鼻汁を作ります。

なぜ温度が重要なのか

あなたの体は必要に応じて自分自身を守るための行動をとるよう促す固有の知性を持っています。寒さにさらされると、追加の粘液が鼻腔から吸い込まれた空気を温め、潤いを与えます。これはあなたの鼻の粘膜を乾燥した冷たい空気によるダメージから守り、また肺の細気管支（繊細な気嚢）をダメージから守ります。

また、寒さによる鼻水は結露に似た現象です。あなたが吸い込む空気が冷たいかもしれない間、あなたの体温は空気を暖めます、そしてあなたが吐き出すとき、あなたは環境にその暖かく湿った空気を放出します（それは寒いです）。この2つの温度が合うと、水滴が生成され、最終的には混ざる粘液とともに鼻から滴り落ちます。

寒さを防ぐ方法鼻水鼻

冷たい露出による鼻水の発生を効果的に防ぐ唯一の方法は、冷たい空気の中での呼吸を避けることです。そのための1つの方法は、屋外でラップやスカーフで鼻や口を覆うことです。これにより、空気を吸い込む前に暖かく湿気のあるものにすることができます。

血管運動性鼻炎は通常抗ヒスタミン薬ではよくなることはありませんが、経鼻ステロイドまたは鼻用抗ヒスタミンスプレーを使用することで改善することがあります。特に症状が「蛇口のように動く」鼻である場合、血管運動性鼻炎の治療のための最良の薬はAtrovent（臭化イプラトロピウム）鼻スプレーです。Atroventは鼻の粘液産生細胞を乾燥させることによって機能します。 1時間以内にスプレーが効きますので、必要に応じて使用してください苛酷な鼻腔用スプレーは処方箋によってのみ利用できます - この薬があなたに適しているかどうかを医師に確認してください。

最後に、室内では加湿器を使用してください。たとえあなたの家の気温が穏やかであっても、寒い季節には空気は一般的に乾燥しています。加湿はあなたの粘膜を最適に湿らせ続けるのを助けることができます。