年代順対生物時代

年代順 実際に生きている時間の長さを指します。言い換えれば、人が生きている日数、月数、年数 変わらない どれだけ健康的なライフスタイル - たとえ素晴らしい運動や栄養習慣でいっぱいであっても - 彼らは生きています。

誰もが違う速度で年をとります。一部の人々は非常に急速に老化するように見えますが、他の人々ははるかに緩やかなペースで老化を経験します。私たちは皆、彼らよりもずっと若い、あるいは年上の人に出会ったことがある。

年代年代と生物時代の違い

人間として、私たちは2つの異なる年齢を持っています。年代学的年齢はその人が生きている年数であり、生物学的年齢はその人が何歳であるかを表します。 らしい 。生理的年齢とも呼ばれる生物学的年齢は、いくつか例を挙げると、食事、運動、睡眠習慣など、多くのライフスタイル要因を考慮に入れています。

私たちの年齢は私たちのコントロールを超えています。それは主に遺伝学の影響を受けますが、最近の研究では、食事、運動、ストレス、喫煙などの外的要因によって老化がどのように影響を受ける可能性があるかが明らかになっています。多くの老年学者は、年代学的年齢はこれらの外部要因を考慮に入れていないので不完全な数字であると考えています。

生物学的年齢はどのように決定されるか

研究はそれを示唆している テロメア そして DNAメチル化 老化過程で大きな役割を果たす。テロメア 染色体の末端にあるヌクレオチドです。それらは染色体の末端が劣化しそして近くの染色体と融合するのを防ぐ。本質的に、テロメアは細胞がどれだけ早く老化しそして死ぬかを決定する。

科学者たちは、年齢の年代が高いほど、テロメアが短くなることを発見しました。ある研究では、より短いテロメアを有する人々が早期死亡を示す可能性が高い、または疾患もしくは神経変性疾患を発症する可能性が高いことがわかった。別の研究は、健康的なライフスタイルを維持することは、テロメアを長くすることによって実際に老化を元に戻すことができることを示唆しています。

科学者も使用しています DNAメチル化 生物学的年齢を決定する。細胞は遺伝子発現を制御するためにＤＮＡメチル化を使用する。言い換えれば、DNAメチル化は遺伝子を無効にします。メチル化の正確な目的は不明ですが、胚発生、ゲノムインプリンティング、染色体安定性などに不可欠です。

ある研究では、DNAメチル化が51の異なる組織と細胞からなる8000のサンプルを集めることによって年齢を予測する正確な方法であるかどうかを発見しようとしました。研究された組織および細胞サンプルのほとんどは、同じ年代学的年齢および生物学的年齢を有していた。いくつかはしませんでした。その研究は、体のある部分が他の部分より早く老化することを見出しました。たとえば、乳房組織は体内で最も古い組織の一部です。研究によると、健康な乳房組織でも3年もかかる可能性があります。 年上 女性の体の残りの部分よりも。健康な乳房組織が癌性組織の近くに存在する場合、それは平均で 12歳.

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