屋内アレルギーおよびアレルゲンの防除

アレルギーのある子供には季節性のアレルギーしかありませんが、花粉や草やカビの数が秋や春に多い場合はアレルギー症状がありますが、多くの人は年中アレルギーがあります。

屋内アレルギーおよびアレルゲンの防除

季節性アレルギーの原因となるほとんどのものは外にありますが、年中または多年生アレルギーの子供は、通常、ダニ、屋内カビ、動物のふけ、ゴキブリなど、家の中のものにアレルギーがあります。

たとえあなたの子供がアレルギーであるか分からないとしても、年中アレルギーや喘息や湿疹などのアレルギー症状がある場合は、以下のヒントを使用してアレルギーを予防することをお勧めします：

• 見上げる
• 見下ろす
• あなたの子供が横たわっている場所を見てください
• 周りを見回す

アレルギーは、アレルギーを誘発する可能性のあるもので、これらの場所のいずれにも存在する可能性があります。

アレルゲンを探す

たとえあなたの家にほこりが無くても、天井ファンの羽根、通気口、高さの本棚などの家具の上面など、外出しやすい場所は見逃しやすいです。天井ファンを使用していない方が良いアイデアかもしれませんが、ダストダニは天井のファンが邪魔になる可能性が高いため、アレルギーを引き起こす可能性が最も高いです。

あなたの家が使用するエアコンや暖房システムのフィルターを定期的に交換することも良い考えです。

アレルゲンを探す

あなたが見下ろすと、大きなダストダニ、あなたのカーペットの床が見えます。可能であれば、大部分の専門家はカーペットを取り外し、木やビニール、タイルなどの硬い床材で置き換えることをお勧めします。

カーペットを引き裂くことができない場合は、毎週ダストダニを捕まえる真空バッグまたは真空バッグを使用して真空引きします。また、掃除をするとほこりが空気中に短時間押し込まれ、子供のアレルギーが悪化する可能性があるため、子供が少なくとも20分間部屋にいないときは空にしてください。掃除は表面ダストのダニを取り除くだけで、通常はすべてのダニをカーペットから除去することはできません。

あなたの子供が床に時間を費やしている場合は、彼が座ったり、プラスチック製のマットや洗濯可能な敷物を寝かせたり、お湯で毎週洗ったりすることも考えられます。

あなたの子供がアレルゲンのために横たわる場所を見なさい

驚くべきことに、多くの人にとって、あなたの子供のベッドはおそらくダニのアレルギーのある子供のためのダストダニとダニの最大の発生源です。これは、子供たちがベッドで多くの時間を費やし、埃のダニが枕やマットレスで繁栄するためです。

枕やマットレスは簡単に洗うことができないので、寝具の枕、マットレス、ボックススプリングにアレルギーのある証明書やアレルゲン不透過性のカバーを使用して、内部に埃のダニを入れたり閉じたりするのが最善です。これらは通常、ビニルまたは半透性の布から作られています。さらに、枕カバーや他の寝具は毎週お湯で拭いてください（少なくとも華氏130度）。

お子様のベッドに加えて、布張りの家具にはダニの繁殖力があります。ビニール、皮革、木製の家具で置き換えるのは良い考えです。または、少なくともあなたの子供は布張りされていない家具に座ったり横たわったりしてください。

アレルゲンのすべてを見る

あなたの家を見回すと、屋内のアレルゲンや室内のアレルギーを引き起こすものをコントロールするのに役立つ他の方法があります。これらのアレルギー誘発を避けるために、特にあなたの子供がコントロールするのが難しいアレルギーがある場合は、

• ダストダニと湿気のようなカビの両方があるため、加湿器の使用を避け、自宅や子供の寝室で除湿器の使用を検討してください。
• あなたの子供があなたのペットにアレルギーを起こしている場合（猫や犬のアレルギーなど）、あなたのペットのための新しい家を見つけることは選択肢ではありません。あなたの子供の寝室から犬や猫を守り、毎週あなたのペットを洗うことは時折アレルギー症状を最小限に抑えるのに役立ちます。あなたはまた、あなたの家の布張りの家具やカーペット敷きのエリアからあなたのペットを離しておく必要があります。
• 重いドレープをブラインドに交換し、ぬいぐるみの動物やおもちゃを定期的に洗い、湿った布で家具のほこりをきれいにすることで、ダニの防除もできます。
• ゴキブリやカビを探して、戻ってくるのを防ぎ、防げます。

あなたの家で、あなたの子供のアレルギーや喘息を引き起こす可能性がある多くのアレルゲンが見つかりましたか？

屋内アレルゲンコントロールについて知っておくべきこと

屋内アレルギーのコントロールについて知っておくべき他の事項は次のとおりです。

• 屋内のアレルゲンをコントロールすることを1つだけ行う場合は、枕やベッドの塵埃から子供を守るために働きます。
• 大部分の専門家は、ほこりのダニを殺すために華氏130度以上のお湯で洗濯することを推奨しています。安全性の専門家が火傷を防ぐために温水器を設置することをお勧めする120度の温度より高いことに注意してください。
• あなたの家でアレルギー誘発剤への曝露をコントロールすることであなたの子供のアレルギー症状を予防するのに問題がある場合は、アレルギー検査も検討して、アレルギー性があるかどうかを判断してください。
• 多くの子供が屋内と屋外のアレルギートリガーにアレルギーの両方を抱いているので、家の中の塵塵や外部のもの、例えば避けることが困難なブタクサのようなものにアレルギーを起こす可能性があります。
• アレルギートリガーが働いていない場合は、アレグラ（フェキソフェナジン）、クラリチン（ロラタジン）、シンギュア（モンテルカスト）、ジルテック（セチリジン）、ナソネックス（モメタゾン）、フロナーゼ（フルチカゾン）、Rhinocort （ブデソニド）、および/またはベラミスト（フルチカゾン）などが挙げられる。
• 喘息やアレルギーのコントロールが困難な小児を治療するためのオプションとして見落とされることが多いアレルギーショットを念頭に置いてください。

アレルギーを引き起こす可能性のあるものを制御したり制限したりせずに、あなたの子供がアレルギー症状に苦しむようにしないでください。