あなたのGERDは腸内細菌によるものですか？

一見したところでは、胸やけと腸内細菌が関連していることには意味がありません。下流の何か（腸）が上流のもの（胸やけ）とどう関係があるのでしょうか。しかし、両者をつなぐ興味深い理論があります。見てみましょう…

小腸細菌の過剰増殖がGERDを引き起こすという理論

彼の本では、 ファーストトラクトダイジェスト 、Norman Robillard、Ph.D.小腸の細菌の異常増殖（SIBO）が胃食道逆流症（GERD）の本当の原因であるかもしれないというケースを作ります。

SIBOは、小腸の上部、これらの微生物が実際には存在すべきでない場所に多すぎる細菌が存在する健康状態です。 GERDは胃酸が食道の内壁を燃やし（酸逆流）、胸やけの症状を引き起こす病気です。

これら2つはどのように関連しているのでしょうか。 Robillard博士の理論は、小腸に存在するバクテリアによって生成されたガスが小腸と胃に十分な圧力をかけ、胃から食道に酸を押し出すことができるというものです。

を見て新しい方法を識別することに加えて GERDの原因であるRobillard博士はまた、治療法について新たな見方を提供します。彼は酸還元薬の使用、特に現在GERDの標準治療法であるプロトンポンプ阻害薬（PPI）の使用を支持していない。彼の理論は、胃酸は細菌が小腸に住まないようにするという点で予防的役割を果たすので、PPIに起因する減少した胃酸は、そもそも小腸での細菌の過剰増殖に寄与するというものである。

Robillard博士が推奨しているのは、GERD患者は炭水化物を「消化するのが難しい」と呼んでいる量が少ない食事療法に従うということです。彼の考えでは、これらの炭水化物を多く含む食事はこれらのバクテリアの過成長と直接逆流を引き起こしている増加したガス出力の両方に寄与しています。

興味深いことに、彼が避けるべき炭水化物のリストは、IBSのための低FODMAPダイエットのものと非常によく似ています。重大な違いは、未熟バナナやトウモロコシのような難消化性澱粉を多く含む食品で、低FODMAPダイエットには推奨されていますが、博士には推奨されていません。GERDの治療に関してRobillard。

理論の裏にある科学

理論は説得力がありますが、それを支持するための研究はまだ多くありません。

ある小研究では、GERD患者にフルクトオリゴ糖（FOS）またはプラセボのいずれかの溶液を1週間の食後に飲み込ませることが含まれていました。 FOSは非消化性であるため、腸内細菌による発酵に利用できます。興味深いことに、FOSはタマネギ、ニンニク、アスパラガスなどの食品に含まれるFODMAPの一種です。

研究者らは、FOSが食道括約筋の弛緩時間を増加させること、ならびに酸逆流およびGERD症状の量を増加させることを見出した。この研究では、SIBOについては言及されていませんでしたが、GERD症状の増加を引き起こしたのは大腸内での発酵であると研究者らは結論付けました。

別の非常に小規模な研究では、低炭水化物食が、小グループの肥満GERD患者のGERD症状を有意に改善することがわかりました。

ボトムライン

今のところ、これが興味深い理論であるということだけを結論付けることができるようです。うまくいけば、低炭水化物食が実際にSIBOを解決し、GERDの症状を緩和するかどうかを調べるためにさらなる研究が行われるでしょう。残念ながら、医学的問題のための食事療法のための資金は乏しい傾向があります。個人的には、低FODMAPダイエットが胸やけの症状に影響を与えるかどうかについての調査を見たいと思います - ダイエットをしているクライアントから聞いたことです。

持続性GERDはあなたの医者によって最もよく管理される状態です。しかし、この理論があなたと共鳴するならば、それについてあなたの医者に話してください。 Robillard博士が推奨する低炭水化物ダイエットを試してから自分の症状への影響を評価したいと決心した場合は、資格のある食事専門家に相談して、すべての栄養ニーズが満たされていることを確認してください。