女性の更年期障害と心疾患

あなたが更年期障害の女性に、彼女が最も心配している健康上の問題を尋ねるならば、あなたはおそらく答えを得るでしょう、乳がん。あるいは肺がん。しかし、50歳以上の女性の最大の殺人者は癌ではなく、心臓病です。どういうわけか、私たちは自分自身が心臓発作や脳卒中に弱いと考えるのに苦労しています。しかし、あなたが更年期障害の女性であれば、今注目する時間です。

45歳以前は、心臓病に関しては女性が男性よりも明らかに有利であるように思われます。しかし、私たちはすぐに追いつき、65歳を過ぎると、心臓発作や脳卒中を起こしているという男性と同じリスクがあります。 もっと どちらかで死亡する危険があります。

女性が心疾患に特に注意を払う必要があるのは、医学が女性でこの疾患を研究し始めたばかりであり、女性と男性の心の違いが文字通り私たちを殺していることは明らかです。これが理由です：

女性の症状は違います

女性は、心臓病の症状がさまざまで、より微妙なので、通常の老化や「天候の悪さ」と誤解していることがあります。常に。女性は、胸痛がまったくないか、または不快感が最小限である可能性があり、心臓病があるときに男性よりも男性に比べて気付きやすいです。

• 深い疲労
• 呼吸困難
• かすかまたはめまいがする
• 吐き気と嘔吐
• 気になることや「運命感」を持つこと
• Profuse発汗
• 首/肩甲骨/背中上部の痛みや不快感
• 腹痛を焼く

女性は異なって扱われる

心臓病や心臓発作の診断が下されたとしても、女性は男性と同じ薬で治療されないかもしれません。あるいは、それらが治療された場合、それはプロセスの後半にあるため（女性が長く待つため）、または未知の理由で一部の抗凝固薬が男性により効果的であるため、効果的には効果がないかもしれません。

検査は心臓病を特定できない

トレッドミルストレステストや血管造影など、心血管障害を示す標準的な診断テストは、女性の心臓病の診断にはそれほど役に立ちません。例えば血管造影ではっきりと見える血管は、実際にはプラークがそれらを裏打ちしているかもしれませんが、それが血管に侵入していないので示されていません。これらの検査は、重大な病気がある場合でも、誤った機能の印象を与える可能性があります。

女性は「それをタフイットアウト

女性は心臓の痛みの不快感を最小限に抑える傾向があります、そしてそれは彼らが助けを得るのをより長く待つことを意味します - 損傷がなされるまで。私たちは自分の症状を胸やけや低エネルギーのような他の状態と間違う傾向があります。我々はまた、心臓痛に対するより高い耐性を有し、そして研究は、女性と男性が同程度の心臓病を有するとき、男性がそれをより深刻であると評価することを示した。症状が積極的に扱われていないため、これは私たちの不利になります。

いくつかの病気が女性を激しく襲う

誰かの心血管系には難しい病気がありますが、女性は糖尿病、高コレステロール血症、うつ病、およびメタボリックシンドロームによって特に不利になります（男性よりも）。女性喫煙者も、男性の喫煙者よりも高いリスクを負っています。

リスクを減らすためにできることがあります

心臓病のリスクを下げるために、たくさんのことができます。家族歴、性別、年齢を管理することはできませんが、 できる あなたのライフスタイル、習慣、行動の多くの側面をコントロールしましょう。ここにいくつかの重要なものがあります：

• あなたの健康の上にいてください。 血圧検査やコレステロール検査などの年1回の健康診断を受けましょう。糖尿病や高血圧などの慢性疾患がある場合は、早期に管理して体に対処できるようにします。
• 禁煙します！ 喫煙は誰にとっても大変ですが、男性よりも女性に大きな影響を与えます。あなたがやめるのに役立つ情報を見つけましょう（医師、禁煙、禁煙プログラム、催眠術など）。喫煙している女性は、喫煙していない女性よりもはるかに早く心臓病のリスクが高くなります。
• 食事と運動 分かった分かった。それが簡単であれば、私たちはみんな細くて体にフィットするでしょう。しかし、より多くを動かして低脂肪食を採用することは、あなたがコントロールできることの両方であり、そして両方ともあなたの人生に何年も追加することができます。
• あなたのストレスを管理しましょう。 ストレスやうつ病はあなたの心に大変なので、あなたのストレスや気分を管理することは良い心の健康的なライフスタイルの一部です。
• アスピリンを服用します。 あなたが60歳以上の場合は、毎日アスピリンを服用することがあなたの健康習慣への良い追加であるかどうかを確認するためにあなたのヘルスケアプロバイダーと相談してください。特に脳卒中を予防するために、それはあなたのリスクを減らすための簡単な一歩になることができます。
• あなたの家族歴を学びましょう。 あなたの家族が心臓病の既往歴があるかどうかを知ることは、あなた自身の計画を立てるのに役立ち、あなたとあなたの医療提供者はあなたの危険因子に基づいて良い決断をするのに役立ちます。
• 自分自身を教育し、そしてあなたの友人に言いなさい。 女性や心臓病についての情報を見つけて、（私たちがマンモグラムについてしているように）その言葉を友達に広めましょう。私たちは事実を学び、お互いに健康を保つのを助けることができます。
• 私の後に繰り返して： かけがえのないです！

君は あります かけがえのない。あなたは多くの人々の生活の中で役割を果たしています、そしてあなたは生きるためにもっと多くの人生を持っています。あなたの心に向けることは毎日直面するのをより簡単にします、そしてあなたがすべての魅力的な選択にもっと反応できるようにします。