慢性疲労症候群：症状および合併症

慢性疲労症候群とは？ (十一月 2024)

筋麻痺性脳脊髄炎/慢性疲労症候群（ME / CFS）の診断を行うために必要な症状には、疲労、運動不耐性、睡眠不足などがあります。しかし、この症候群の人々は、より多くの症状を経験することが多い。それぞれの人は、自分の症状が混ざっているので、まったく同じ2つのケースを見つけることはまれです。

一部の人々は慢性疲労症候群の症状によって無力化されるが、他の人はそれほど重度の症状または発作がない。考えられるすべての症状を知ることで、医師が適切に診断するのを手助けすることができます。症状を追跡すると、トリガーを特定するのに役立ちます。おそらく最も重要なのは、この認識が、あなたがこれらの問題を経験している唯一の人ではないことを理解するのに役立つことでしょう。

頻繁な症状

2015年に、National Academy of Medicineは、ME / CFSを診断するために、疲労、運動後の倦怠感、睡眠の問題が存在しなければならないことを立証しました。さらに、認知機能障害（脳霧）または直立している間の症状の悪化（起立不耐性）のいずれかに注意する必要があります。

慢性疲労症候群を抱える多くの人々は、毎日、毎週、毎月、または毎月毎日重症度が大きく変動する症状を呈する。他の人々は、時間の経過と共にほとんど変化しない一定の症状を有することがある。

活動レベルの低下と疲労

あなたはあらかじめ存在していなかった疲労を発症します。学校、家庭、社会生活の中で、あなたの仕事をしていた活動はできません。あなたは重度で無能力になりがちな珍しい疲れを感じます。

あなたの疲れは、睡眠または休息によって緩和されません。
疲れは激しい肉体労働によるものではありません。
あなたの疲労は、ほとんどの状況で正常に機能する能力を大幅に低下させます。
あなたはこの疲労を抱え、少なくとも6ヶ月間活動レベルが低下しています。

退治後の不安

激しい運動後の倦怠感（PEM）は、あなたが病気になる前に疲れや病気を感じさせなかった身体的または精神的活動の後に起こります。重度の疲労および他の症状のアップスウィングは、少なくとも24時間、時には数週間または数週間続きます。

PEMのエピソードは、疲労、うんざり、脳霧などの軽度から完全に無効にすることができます。食料品買い物やシャワーを浴びるなど、それを引き起こす可能性のある運動の量は少なくてもよい。あなたは、モノを持っているか、または重度のインフルエンザから回復しているように感じるかのように表現するかもしれません。

睡眠の問題

睡眠をリフレッシュすることは重要な症状です。どれだけ長く寝ても、あなたはまったく寝ないような気分になるかもしれません。あなたはまた、睡眠不足や眠りに困っている不眠症を抱えているかもしれません。

認識機能障害

慢性疲労症候群に見られる記憶や思考能力の問題は、一般的に脳霧と呼ばれています。専門家は、この症状につながる情報処理の速度が遅いと考えています。これは診断のために必要な症状ではありませんが、それまたは起立不耐性必須診断を行うために存在すること。

脳霧の症状は、軽度から重度の範囲であり、日々変化する。以下は、あなたが持つ特定の問題のいくつかです：

短期記憶や集中力の問題：あなたの思考の喪失、あなたがしていたことを忘れたり、聞いたり読んだことを覚えていないなどです。
単語の使用とリコールの問題：これには、適切な単語を見つけたり、物や人の名前を覚えたりすることが難しい場合があります。あなたはまた、スピーチを損なうかもしれません。
数学や数学の能力が損なわれている場合：たとえば、数値の計算や数字のシーケンスや日付の記憶が困難な場合があります。
空間的な方向性の混乱：これは簡単に紛失したり、どこかに慣れる方法を覚えていないことがあります。
これまで経験していなかった難しいマルチタスク

定置不耐

口腔内不耐性とは、立っているときや直立しているときに症状が悪化していることを意味します。あなたは、光を当てて、弱く、めまいを感じるかもしれません。視力がぼやけたり、目の前に斑点が見えたりするような、気分が弱いと思うような症状を示すことがあります。この場合も、診断基準を満たすためには、この症状または脳霧が発生している必要があります。

疼痛

痛みは診断のための必要な症状ではないが、慢性疲労症候群の人々には一般的である。あなたは、筋肉痛、関節痛、または新しいか悪化する頭痛を感じるかもしれません。あなたの痛みは負傷によるものではありません。人々が報告する痛みや感覚の変化のいくつかを以下に示します。

痛みの増幅（痛覚過敏）
軽い接触による痛み、皮膚に対する擦り傷、および/または温度（異痛）
新規または悪化する頭痛
朝のこわばり
耳たぶ
顔面または四肢のうっ血、うずきおよび/または灼熱感（感覚異常）
胸の痛み
顎の痛み（おそらくTMJ、重複状態として）

インフルエンザ様の症状

あなたはいつも病気のように感じられるかもしれませんし、症状が頻繁に繰り返されるかもしれません。インフルエンザ様の症状は一般的ですが、誰もがそれを持っているわけではなく、診断に必要ではありません。彼らは以下を含む：

喉の痛み
テントリンパ節
低悪性度の発熱または低体温（低温、夜間の汗または過度の発汗を含む）
慢性咳嗽
吐き気や消化器の問題

感受性と寛容

あなたは容認できるものに変更を加えることができます。これらの症状は全員が経験するものではなく、診断のために必要とされるものではありません。

新規または悪化するアレルギー
騒音、光、におい、食品、化学物質、または医薬品への感受性
熱や寒さへの感受性により、症状が悪化する
アルコール不耐性
感覚過負荷

まれな症状

普遍的ではなく、診断に必要とされるME / CFS経験者の多くの症状があります。重複している可能性があります。

一般的な症状

視覚障害（ぼかし、光感受性、眼の痛み、視力の悪化、ドライアイ）
乾燥した口と目（シッカ症候群）
発疹
説明できない体重変化
筋肉痙攣
発作
再発感染
頻繁な褥瘡

心理的な症状

苛立ち
不安
パニック発作
人格の変化
気分のむら

心臓血管および呼吸器症状

不規則な心拍の感覚
息切れ
頻繁に治療するのが難しい呼吸器感染症

一般的な重複条件

重複症状は、ME / CFS患者に共通して起こる別個の症状であり、慢性疲労の症状および/または症状を引き起こす可能性がある。これらの症状は、気分が良くなるために診断と治療が必要な場合がありますので、医師に相談してください。

耳鳴り（耳鳴り）
月経前症候群（PMS）
子宮内膜症
うつ病
過敏性腸症候群（IBS）

合併症

慢性の病気の場合と同様に、慢性疲労症候群の人々はうつ病、ストレス、および不安を経験することが非常に一般的です。慢性疲労症候群は心理的な状態ではないが、衰弱している。

良い日や悪い日は予測不可能です。あなたは、あなたの義務と欲望についてどのように感じるかのバランスをとるために、あなたの教育、キャリア、そして個人的な生活において進行中の課題を経験するかもしれません。 ME / CFSを持つ多くの人は、暴力的な気持ち、時には絶望的な気持ちを表現しています。

症状が悪化したときに適応する期間が短いのは正常ですが、ある時点では大うつ病に発展する可能性があります。あなたはうつ病や不安の治療を受けるために医師と協力することができます。これは慢性疲労症候群を治癒させないが、それは有用であり得る。

医者にいつ見えるか

あなたの症状のいずれかが無能か重度の場合は、医師に相談してください。 ME / CFSの症状は他の多くの状態と共有され、そのうちのいくつかはモニタリングまたは即時治療を必要とする場合がある。

症状が概して軽度で変動する場合は、評価の必要性について疑問を呈するかもしれません。あなたの症状がひどい場合でも、あなたが誇張していると思っていることを体験していると理解していない友人や家族がいるかもしれません。しかし、慢性疲労症候群は単に疲れているだけではありません。

あなたの症状が2週間以上続く場合、悪化し続けるか、再発のパターンがある場合（たとえあなたがエピソードの間に正常に感じていたとしても）、予約をする時です。 6ヶ月以上症状が現れるまでME / CFSの診断は行われませんが、ケアと評価を求めるのを遅らせてはいけません。

ME / CFSは症状によって診断され、他の状態は除外されます。効果的な治療が可能な状態が原因で症状が見られることがあります。症状の記録を残しておきます。症状が始まったか悪化したのか、何が原因で起こったのかを記録します。一部の症状は重複症状が原因で治療されている場合には解決する可能性がありますが、いくつかの症状が残っており、対処する必要があります。慢性疲労症候群は、医療提供者によってさえ誤解されることがよくあります。あなたの症状が適切な注意を払うようにするには、固執する必要があるかもしれません。

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