アーユルヴェーダ医学におけるShatavariの健康上の利点

Shatavariはアーユルヴェーダ（インドの伝統医学）で長く使われてきた自然療法です。ソースからアスパラガスracemosus 植物と栄養補助食品の形で利用できる、shatavariは健康上のさまざまな利点を提供すると言われています。

予備調査はshatavariがいくつかのタイプの酸化防止剤を含む健康増進効果を持つ多くの化合物を含むかもしれないことを示唆しています。

用途

代替医療では、shatavariは以下の健康上の問題の治療法として宣伝されています：

不安
気管支炎
便秘
糖尿病
下痢
胸焼け
消化不良
過敏性腸症候群
更年期症状
月経前症候群
潰瘍

さらに、shatavariは疼痛を軽減し、アルコール離脱をサポートし、記憶をシャープにし、免疫システムを高め、そして癌から保護すると言われています。

Shatavariはまた、媚薬として作用し、そして授乳中の母親の母乳の産生を刺激すると考えられています。

アーユルヴェーダの専門家によると、shatavariはvataとpitta（3つのdoshaのうち2つ）を落ち着かせバランスをとるのを助けることができる冷たい、穏やかな特性を持っています。生殖および消化の健康を増進するのに頻繁に使用されて、shatavariはまた若返らせ、栄養を与える効果があると言われています。

利点

今日まで、シャタバリの健康への影響を調べた科学的研究はほとんどありません。しかしながら、いくつかの予備調査はshatavariが特定の利益を提供するかもしれないことを示唆します。これはshatavariに関する利用可能な研究からのいくつかの重要な発見を見たものです：

1）糖尿病

Shatavariは、糖尿病性腎症（一部は糖尿病と血圧の管理不良に起因すると考えられている種類の腎臓損傷）の治療に有望であることを示しています。出版された研究では、実験生物学のインドジャーナル 2012年に、ラットでの試験は、シャタバリによる治療が腎臓組織の異常な変化を保護するのに役立つことを明らかにしました。さらに、shatavariはコレステロールと血糖値を有意に減少させ、そして酸化ストレスを減少させました。

2）潰瘍

いくつかの予備研究は、shatavariが胃潰瘍（胃の保護層が壊れて刺激性の酸を撃退できないときに起こる状態）を治療するのを助けるかもしれないことを示します。で発表されたラットベースの研究では薬草ジャーナル例えば2006年に、科学者たちはシャタバリが塩酸の放出を抑えることによって胃潰瘍を治療するのを助けるかもしれないと決定しました。

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警告

研究不足のため、shatavariの長期または長期使用の安全性についてはほとんどわかっていません。

shatavariはアスパラガスに関連しているので、それはアスパラガスに対してアレルギーを持つ個人によって避けられるべきです。

さらに、shatavariはフィトエストロゲン（エストロゲン様効果を持つ化合物の一種）を含むと考えられています。したがって、ホルモンに敏感な状態（乳がん、子宮内膜症、子宮筋腫など）の人は誰でもshatavariの使用を避けるべきです。

サプリメントは安全性について試験されておらず、栄養補助食品はほとんど規制されていないことに留意することが重要です。場合によっては、製品は、各ハーブの特定量とは異なる用量を送達することがあります。他の場合、製品は金属などの他の物質で汚染されている可能性があります。栄養補助食品を購入する際に消費者はそのようなリスクに直面しますが、これらのリスクはアーユルヴェーダ製品（特にさまざまなハーブを含むもの）の購入においてはより大きな規模のものになるかもしれません。

また、妊娠中の女性、授乳中の母親、子供、病状のある人、薬を服用している人のサプリメントの安全性は確立されていません。

代替案

アーユルヴェーダ医学で使用される他の多くのハーブは、人間の健康に有益な効果をもたらすことがわかっています。例えば、ボスウェリアが潰瘍から保護する一方で、guggulがコレステロールを抑えるのを助けるかもしれないといういくつかの証拠があります。

アーユルヴェーダハーブについての詳細を学びなさい。

それを見つける場所

shatavariはいくつかの天然食品店や栄養補助食品専門店で見つけることができます。

DipHealthからの言葉

研究が不足しているため、あらゆる症状の治療法としてshatavariを推奨するのは時期尚早です。自己治療で状態を整え、標準的なケアを避けるか遅らせることは重大な結果につながることに注意することも重要です。あなたが健康目的のためにshatavariを使用することを検討しているならば、あなたの医者に最初に相談するようにしてください。