ラクトフェリンの利点と用途
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ラクトフェリンは、牛乳や体内のいくつかの他の体液(唾液、涙、粘液、胆汁など)に天然に存在するタンパク質です。ラクトフェリンは牛乳中の重要なタンパク質の1つですが、最初のタイプの母乳である初乳では最高量で検出されます。
体内のラクトフェリンの主な機能には、鉄と結合して体内を輸送し、感染症と戦うことが含まれます。栄養補助食品の形でも入手可能であり、ラクトフェリンは抗酸化作用および抗炎症作用を提供することが判明している。
ラクトフェリンの用途
ラクトフェリンは、以下を含む幅広い健康状態の治療薬として宣伝されています。
- にきび
- 下痢
- C型肝炎
- 骨粗鬆症
- 潰瘍
さらに、ラクトフェリンは、免疫系を刺激し、プロバイオティック細菌の増殖を促進し、癌予防を助長すると言われている。
ラクトフェリンの利点
ラクトフェリンの健康上のメリットの背後にある科学を見てみましょう。
にきび
出版された研究 栄養 2010年に参加者はラクトフェリン200 mgまたは発酵乳を12週間摂取した。アクネ病変は毎月の訪問で評価された。
治療期間の終わりに、ラクトフェリン添加ミルクを与えられた動物は、偽病変数、炎症病巣数、ざ瘡等級、および皮脂量をプラセボ投与群と比較して減少させた。研究者らはまた、皮膚表面のトリアシルグリセロール(脂肪の一種)の減少を指摘した。
2017年の研究では、軽度〜中程度の尋常性ざ瘡患者でビタミンEと亜鉛を併用したラクトフェリンサプリメントの使用を3カ月間調べた結果、ざ瘡病変、コメドン、炎症性病変の減少がプラセボ投与群に比べて少なかった。
骨粗鬆症
ラクトフェリンの骨形成の利点に関する研究は非常に限られているが、ラクトフェリンが骨粗鬆症の予防に役立つ可能性があることを予備的研究は示唆している。 2015年に発行されたレポート PLoS One 実験室試験では、骨芽細胞として知られている骨形成細胞の増殖を促進するために、ラクトフェリンがミネラルヒドロキシアパタイトと作用する可能性があることが判明した。
出版された研究 骨粗鬆症 研究者らは2009年に、閉経後の女性の骨の健康にラクトフェリンサプリメント(リボヌクレアーゼが豊富に含まれており、新しい血管の形成を促進する物質)の使用を検討した。研究の最後に、ラクトフェリンサプリメントを服用した患者は、プラセボを服用した患者と比較して、骨吸収および骨形成の有意な低下を示した。
感染症
ラクトフェリンは、細菌性、ウイルス性および真菌性感染症などの病原性微生物から身体を保護するようである。 2014年に発行されたレポート 感染と化学療法ジャーナル 例えば、研究者らはラクトフェリンの抗ウイルス特性に関する利用可能な研究を分析し、それが体内の細胞へのウイルスの付着および細胞中のウイルスの複製を阻害する可能性があることを見出した。さらに、ラクトフェリンは身体の免疫機能を高めるかもしれないことを研究者は見出した。
C型肝炎
ラクトフェリンがC型肝炎感染を阻害する可能性があるという証拠があります。 2013年の調査では 肝疾患研究 例えば、ラクトフェリンによる治療がインターロイキン-18(C型肝炎ウイルスとの戦いにおいて重要な役割を果たすことが判明している免疫系タンパク質)のレベルを上昇させるのを助けるかもしれないことを発見した。この1年間の研究では、C型肝炎患者63人が参加しました。
潰瘍
ラクトフェリンは、ヘリコバクターピロリ感染(潰瘍を引き起こすことが知られている感染の一種)に対して保護するのに役立ちます。発行されたレポート 消化器病の世界ジャーナル ヘリコバクターピロリ感染に対する発酵乳およびその成分タンパク質(ラクトフェリンを含む)の使用に関する臨床試験を以前に発表した。結果は、牛乳由来のラクトフェリンがヘリコバクターピロリをノックアウトし、感染率を低下させるのを助けるかもしれないことを明らかにした。
ラクトフェリンの起源
栄養補助食品の形態で使用される場合、ラクトフェリン粉末は、典型的には、牛乳または遺伝子改変された米または牛乳から供給される。
初乳(出産後に授乳中の女性によって産まれた最初の牛乳)には、特に高レベルのラクトフェリンが含まれているという証拠があります。
考えられる副作用と安全性
過剰量を服用すると、ラクトフェリンは疲労、便秘、食欲不振など多くの副作用を引き起こす可能性があります。
ラクトフェリン使用の長期間の安全性は知られていない。状態を自己治療し、標準的なケアを避けるか遅らせることは重大な結果をもたらす可能性があることに留意してください。
それを見つける場所
ラクトフェリンを含むサプリメントは、多くの天然食品店、ドラッグストア、および栄養補助食品専門店で入手できます。
テイクアウト
限られた研究のために、ラクトフェリンサプリメントをどのような状態の治療薬としても推奨するのは時期尚早です。使用を検討している場合は、まず医師に相談し、潜在的なリスクと便益を評価し、それがあなたにとって適切かどうかを議論してください。