良いスポーツフィットネスの指導者の資質

スポーツとフィットネスのコーチングは、芸術でも科学でもあります。偉大なコーチは、ゲームのルール以上のことを知る必要があります。偉大な指導者はまた、競技場で結果を得る方法で選手とコミュニケーションする方法を知っています。偉大なコーチングの目標は、アスリートが自分の能力を最大限に発揮し発展させるよう指導し、励まし、力を与えることです。

偉大なスポーツ指導者の資質

あなたがコーチを探しているときは、これらの資質を探してください。あなたがより良いコーチになりたいなら、あなたはどのように改善するかを見るために、これらの基準によってあなた自身を評価するべきです。

1.スポーツを知っている

効果的に教えることができるためには、コーチは、基本的なスキルから高度な戦術と戦略まで、スポーツについて深く理解していなければなりません。コーチの経験があるかもしれませんが、すべての元プレーヤーが良いコーチをするわけではありません。コーチは季節を計画し、訓練の適応の進歩的な性質を知り、規則を知り、選手が成功するための単純で構造化された環境を提供しなければならない。

2.新しい情報を探し出す

良いコーチはスポーツについて多くのことを知っているが、新しいトレーニング技術を習得して開発し続ける必要がある。最新の研究、訓練、リハビリ情報、コーチングクリニック、キャンプに参加し、エリートのコーチや選手のヒントを探すことは、素晴らしいコーチの兆しです。ビデオを見たり、本を読んだり、定期刊行物を勉強したりすることも役に立ちます。スポーツ心理学、栄養学および運動生理学における大学のクラスに参加することは素晴らしいアイデアであり、成長し、改善したいコーチにとっては容易にアクセスできます。

3.モチベーター

成功したコーチは、ゲームと選手にとって肯定的な態度と熱意を持ったモチベーターです。モチベーションとインスピレーションの能力は成功のための公式の一部です。アスリートが自分自身を信じて達成することを達成することは、他のコーチよりもずっと簡単です。モチベーションを高めることができるコーチは、アスリートの卓越した欲求を生み出すことができます。動機づけとは、練習を新鮮で挑戦的なものにすることです。良いコーチは、結果の目標ではなく、パフォーマンスの目標に到達しようとしていることを強調します。コーチは、自分の努力と訓練を完全にコントロールできることをプレイヤーが理解できるようにする必要がありますが、対戦相手の行動や試合の結果を制御することはできません。

4.競技者を知る

アスリートの個体差を認識することは、コーチングの重要な要素です。叫んで、叫んで、そして他の感情的な表示は、いくつかの選手のために働くかもしれないが、他人に壊滅的な影響を与える可能性があります。個別のコミュニケーションと特定の選手への動機付けは、チームの成功の鍵です。プレーヤーの感情、強み、弱みに注意を払うことは、良いコーチの責任です。

5.効果的なコミュニケータ

効果的なコーチは、コミュニケーションがよく、信頼性、能力、尊敬、権威を発揮するコーチです。コーチはアイデアをはっきり説明できるはずです。明確なコミュニケーションとは、定義された目標を設定し、直接のフィードバックを与え、重要なメッセージを強化することを意味します。良好なコミュニケーションのためには、成功を確認することも不可欠です。

6.良いリスナー

事実上のコミュニケーションの一部は聞いている。コーチは思いやりのある耳でなければならず、選手の発言、質問、および意見を歓迎すべきである。効果的なコーチは選手からの情報を探し出すでしょう。最後に、優秀なコーチは柔軟性があり、必要に応じてプレイヤーのフィードバックを使用してトレーニングプランを修正します。

7.規律ある

競技者はフィールド内外で合理的なルールを遵守する必要があり、これらが無視された場合、コーチは規律を担当する。効果的なコーチは、明確な行動規範を明確に述べ、それを遵守しています。違反が発生した場合は、規律を守らなければなりません。エビデンスは、規律が効果的に行動を変えるためには、それが軽度で、迅速で、一貫していなければならないということを支持する。

8.例によるリード

効果的なコーチはまた例によって導かれる。良いコーチは、彼がプレイヤーに期待しているのと同じルールに従います。尊敬を求めているコーチも敬意を表しているはずです。選手たちがポジティブになることを期待しているコーチは、ポジティブな態度を示す必要がある。アスリートが聴きたいと思うコーチは、選手たちも聴きます。

9.コミットメントを表示する

彼らがそれを愛しているので、最高のコーチは職業にある。スポーツと成功に強くコミットすることに加えて、最高のコーチは、個々の選手の最善の利益を見出す明確なコミットメントを示しています。

偉大なコーチは見つけるのは容易ではなく、才能とスキルのユニークなセットが必要です。あなたがコーチである場合、またはあなたが1つを探している場合、これらの資質は、典型的なコーチングプログラムの長所と短所を特定するのに役立ちます。誰もがすべての分野で優れているとは思えませんが、優れたコーチはこれらの資質の多くを持っています。