ミオストライドの心拍数と歩数計の腕時計
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私はMio Strideの2つの傑出した特徴である胸部ストラップなしで、あなたの服と心拍モニターにクリップする必要のない歩数計のアイデアが大好きです。これは、歩数計のすべてのオプション（歩数、距離、消費カロリー、ペース）と、心拍数の追加ボーナスを求めている歩行者に適しています。
胸部ストラップ付きモニターとは異なり、連続した心拍数は表示されません。代わりに、センサを使用してOyourのトレーニングを通して読書を取得します。私は時々心拍数に問題がありましたが、歩数計はうまくいきました。クリップ式歩数計に代わる方法が好きでした。
ミオストライドの特徴
- 心電図の正確な心拍数
- 最大心拍数のパーセンテージ
- 歩数を計数し、燃焼された速度、距離、カロリーを推定する多機能活動モニタ
- 上限および下限心拍アラートを備えたプログラム可能な目標心拍数ゾーン
- 歩数計の感度設定を調整可能
- 日付と時刻
- アラーム、2つの異なる運動タイマー、およびバックライト付きのディスプレイ
- 耐水50メートル
この時計には、心拍数を測定するための上部と下部に2つのセンサーパッドがあり、それぞれ異なる画面をナビゲートできるように両側に4つのボタンがあります。
基礎
多くの心拍数モニタと同様に、Mioのセットアップとナビゲートの方法を理解するための指示を読む必要があります。セットアップは簡単ですが、ある画面から別の画面に移動してさまざまな機能を実行する方法を学ぶまで、指示を守る必要があります。たとえば、私は歩行中に歩数をリセットしたいと思って歩数計がオフになっていなければならないということを数分不安に思っていました。
プログラミングとセットアップ
Mioの初期設定には、体重、性別、身長、歩幅などの基本情報を入力する必要があります。これを済ませたら、あなたのMioはすぐに使用できます。単に歩数計モードに移動し、スタートボタンを押すだけです。あなたは定期的に心拍数をチェックすることができます。指針と中指は時計の両側のリードに配置します。あなたの心拍数が表示されるまで数秒かかるので、良い読みを得るには、時計があなたの手首にぴったり合っていることを確認する必要があります。
操作モード
Mioのさまざまな画面に移動して、次のようなさまざまな領域を表示および追跡できます。
- 日付と時刻
- 心拍数ゾーン - これらを手動で設定することも、Mioが年齢や性別に基づいて設定することもできます。使用される公式は標準最大心拍数式、220歳に基づいていることに注意してください。一般的ではありますが、常に最も正確な式ではありません。
- 安静時の心拍数
- 警報
- カウントアップタイマ
- カウントダウンタイマー
- 代替のタイムゾーンを示すデュアルディスプレイ
歩数計モードに入ると、次のように追跡できます：
- ステップ
- カロリー焼き
- 距離
- MPHでのスピード
長所
- 使いやすい - いくつかの画面をナビゲートするには練習が必要ですが、歩数計と心拍数モニターの基本機能は使いやすいです。あなたは歩いているときに数字を簡単に見ることができます。
- 正確さ - Mioはカウントを開始するためにいくつかのステップを踏みますが、いったん行くと歩数計は正確です。
- シンプリシティ - 私は、余分な、または混乱することなく、基本（カロリー、距離、ペース）を追跡するのが好きです。
- 胸ストラップは不要 - ミオは、体系的なトレーニングのための私の選択肢ではありませんが、自発的な歩行や典型的な作業日の歩行手順に最適です。
- 正確な心拍数 - 私はMioを他のHRMと比較し、両方の時計で心拍数が同じであることを確認しました。
- まともな価格 - $ 69〜$ 80で、Mioは他の同様の心拍数モニタに匹敵します。
短所
- 読書の難しさ - 歩き回っているうちに、10回以上試してみて、3回だけ読書をしました。このマニュアルでは、接触を改善するためにリードとバックを濡らすことを推奨しています。私は1本の足に立ってディクシーを笛吹くように試みました。
- ナビゲーション - あるモードから別のモードに到達する方法を理解することは、忍耐と実践を必要とします。
- 連続読書なし - 私は歩行のためにミオが好きでしたが、定期的なトレーニングはしませんでした。私は継続的な心拍数を見て、私の心拍数を確認するために運動を止めなければならない（そして、その時間の50％以上を得られない）ことはイライラしていました。
- 不快な - ストライドは巨大ではありませんが、バンドは厚く、硬く、少し不快です。
