頭痛障害と睡眠

誰も平和な眠りの後に頭痛を望んでいません。しかし、残念なことに、睡眠中または睡眠直後に多くの頭痛障害が発生します。

実際、それはチキン対卵のジレンマのようなものです - 頭痛か睡眠問題かどちらが先に来ますか？区別するのは難しいかもしれません。 1つには、睡眠不足、寝過ごし、または睡眠スケジュールの変更など、さまざまな睡眠障害が急性片頭痛や緊張型頭痛の引き金となります。反対に、群発性頭痛のように夜間に起こる頭痛は睡眠を損なう可能性があります。最後に、いびきおよび根本的な睡眠障害は、エピソード性から慢性的な頭痛への転換に寄与し得る。

これは、特に睡眠に影響を与えたり眠りに結びついたりするいくつかの頭痛疾患です。

睡眠時無呼吸性頭痛

睡眠時無呼吸性頭痛は、閉塞性睡眠時無呼吸（OSA）として知られる病状によって引き起こされる再発性の朝の頭痛 - 睡眠中の異常な呼吸によって特徴付けられる障害です。この頭痛の正確な原因は不明ですが、科学者たちは睡眠時無呼吸性頭痛は低酸素と高二酸化炭素レベルによって引き起こされる可能性があると仮定しています。これらの異常なレベルは、個人が夜間に無呼吸を繰り返して発症した場合に発生します。この場合、個人は呼吸を停止するか、または浅く呼吸します。

睡眠時無呼吸性頭痛は、新しい頭痛として、または片頭痛、緊張型頭痛または群発性頭痛の症状として発生することがあります。それらは両側または片側に配置することができます。睡眠時無呼吸性頭痛を持つ人々は、ある範囲の痛みの強さを報告します - 何人かの人々は頭痛を軽度で、他の人は激しいと言います。ほとんどの睡眠時無呼吸性頭痛は圧迫感または輪ゴムのような感覚を持ち、覚醒後30分以内にほぼ半減する。

クラスター頭痛

群発性頭痛はひどく痛みを伴い、頭痛を無効にします。それらは一日の特定の時間（夜間）と一年の特定の時間に発生する方法のために一般的に目覚まし時計の頭痛と呼ばれます - 季節変動として知られている概念。

睡眠時無呼吸は群発性頭痛のある患者によく見られるので、この2つを区別するのは困難な場合があることに注意することが重要です。

催眠性頭痛

催眠性頭痛は、高齢者においてより一般的であり、そして人を彼らの睡眠から目覚めさせる、まれで鈍い頭痛である。群発性頭痛と同様に、催眠性頭痛は周期的な性質のために目覚まし時計の頭痛と呼ばれることがあり、最も一般的には午前1時から3時の間に発生します。

爆発性ヘッド症候群

爆発性頭部症候群は痛みを引き起こさないので、国際頭痛学会による頭痛の診断としては含まれていません。そうは言っても、この症候群の人は時々頭痛の専門家を訪ねます。爆発性頭症候群では、人々は恐怖や苦痛に関連している非常に大きな騒音を知覚した後彼らの睡眠から目覚めます。

DipHealthからの一言

睡眠中または目覚めたときに頭痛に気づいた場合は、医師に相談することが重要です。睡眠記録を維持することはあなたの医者があなたの頭痛と睡眠パターンを理解するのを助けますので、適切な診断がなされることができます。目覚めたときに頭痛が続く場合は、睡眠時無呼吸性頭痛を評価することが特に重要です。