尋常性胸腺の利点
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尋常性胸腺は、代替医療で長く使用されているハーブです。より一般的にはタイムとして知られている、それは抗酸化および抗菌効果を持つ化合物を含むと考えられています。それは栄養補助食品の形で利用可能であり、健康上の問題の広い範囲に対処するために代替医療で使用されています。
Thymus vulgarisの構成要素の1つはチモールです。これは、抗炎症作用、抗酸化作用、抗菌作用を持つことが証明されています。抗菌剤は、バクテリアや真菌を含む微生物の増殖を破壊または抑制する物質です。
Thymus vulgarisの使用に関する研究が限られているため、あらゆる症状の治療法として推奨するには時期尚早です。状態を自己治療し、標準的なケアを避けるか遅らせることは重大な結果につながることに注意することが重要です。健康上の目的で使用することを検討している場合は、まず医師に相談してください。
用途
尋常性胸腺は、多くの天然食品店や天然物を専門とする他の店で液体抽出物の形で販売されることがよくあります。オンラインでも広く利用可能です。単独でまたは他の健康化合物で使用されるとき、Thymus vulgarisは以下の健康状態のための自然な治療法として宣伝されています：
- 関節炎
- 気管支炎
- 風邪
- 疝痛
- 咳
- 下痢
- 耳の感染症
- 鼓腸
- 月経痙攣
- 月経前症候群
- 喉の痛み
- 百日咳
尋常性胸腺はまた、免疫システムを刺激し、肝臓の健康を改善し、痛みを軽減するとも言われています。 Thymus vulgarisのエッセンシャルオイルを頭皮に塗ると、髪の成長を促進し、円形脱毛症の治療に役立つと言われています。虫歯を予防することも考えられます。尋常性胸腺はまた、口臭を抑えるために市販の洗口剤にも使用されます。
健康への効果
予備調査は、Thymus vulgarisが多くの健康上の利益をもたらすかもしれないことを示唆しています。例えば、過去10年間に発表された動物ベースの研究は、Thymus vulgarisが鎮痛剤として作用し、加齢による損傷から脳を保護し、アルコール乱用の有害な影響から脳と肝臓の両方を保護することを示しています。人間の細胞に関する最近のテストでは、科学者達はThymus vulgarisも炎症を抑制しそして免疫機能を高めることができると決定しました。
さらに、Journal of the American Mosquito Control Associationの2005年号に掲載された研究では、Thymus vulgarisのエッセンシャルオイルから抽出された化合物が蚊忌避剤として作用する可能性があることがわかりました。
ヒトにおけるThymus vulgarisの健康への影響をテストした研究はほとんどありませんが、ハーブが月経痛の緩和に役立つ可能性があるといういくつかの証拠があります。 2012年にJournal of Medical Sciencesに発表された研究では、研究者は月経痛を持つ120人の女子大学生をThymus vulgarisサプリメントまたはイブプロフェンのいずれかによる治療に割り当てました。結果は、両方の治療法が疼痛軽減において同様に有益であることを明らかにした。
健康と安全に関する懸念
Thymus vulgarisサプリメントの効果をテストした研究はほとんどないので、このハーブを長期間または定期的に使用することの安全性は不明です。尋常性胸腺は、胃の不調を含むいくつかの副作用を引き起こすことがわかっています。 Thymus vulgarisが血液凝固を阻害する可能性があるという懸念もあります。したがって、手術を受ける少なくとも2週間前には、Thymus vulgarisの使用を避けることが重要です。
サプリメントは安全性について試験されておらず、栄養補助食品はほとんど規制されていないことに注意してください。場合によっては、製品は、各ハーブの特定量とは異なる用量を送達することがあります。他の場合、製品は金属などの他の物質で汚染されている可能性があります。また、妊娠中の女性、授乳中の母親、子供、および病状のある人々、または薬を服用している人々におけるサプリメントの使用の安全性はまだ確立されていません。
代替案
他のいくつかのハーブは免疫システム機能を高め、病気からあなたを守るのを助けるかもしれません。例えば、風邪の最初の兆候でandrographis、astragalus、エキナセア、およびニワトコのようなハーブを取ることは症状を治療し、風邪の期間を短くするのを助けるかもしれません。
ハーブの痛みを和らげるために、Thymus vulgarisに代わるものとしては、白柳の樹皮、悪魔の爪、しょうががあります。研究によると、これらの薬草はそれぞれ痛みを軽減する効果があります。
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