認知症とともに生きる人々から学ぶ9つの真実

認知症の人から学ぶ～クリスティーン・ブライデン講演より～パート１　認知症の旅がはじまった頃（サンプル） (十一月 2024)

アルツハイマー病、血管性痴呆、レビー小体型痴呆、または他のタイプの痴呆に罹患している人を知っていれば、これらの状態が多くの課題をもたらすことを知っています。記憶喪失、単語発見困難、見当識障害、行動的および心理学的症状、ならびに一般的な混乱などの症状は、それらを経験している人にとっても、愛する人および介護者にとっても見るのが困難です。しかし、これらの課題がもたらす困難に加えて、ペースの速い人生では忘れがちないくつかの重要な真実を思い出させることもあります。

真実は、私たちが耳を傾け、見ようとするなら、私たちは認知症を持ち、これらの困難を経験する私たちの愛する人から多くのことを学ぶことができるということです。彼らからのこれらの思い出は、彼らが私たちの生活を豊かにするのを助けるので、私たち全員への贈り物として役立つことができます。

感情は事実よりもしばしば重要です

あなたはそれが本当に重要かどうか疑問に思いますか？介護者になるという課題の最中には、さまざまな義務のバランスを取ろうとしているため、時間切れになるのは簡単です。その瞬間には、しばらくしてからしばらくしたことを忘れてしまう可能性がある人と過ごす時間の価値について疑問を呈することがあります。

しかし、研究によると、認知症を患っているあなたの愛する人への訪問はすぐに忘れられるかもしれませんが、あなたがあなたの訪問によって作り出した前向きな感情はそれの特定の記憶をはるかに超えて残るでしょう。さらに、あなたの愛する人と過ごす時間はあなただけでなく彼らにも利益をもたらします。

真実は、私たちの言ったことやしたことを超えて、私たちが彼らに感じさせた方法をよく覚えているので、全員の感情（認知症かどうかにかかわらず）に注意を払い、注意することが重要です。認知症を患っている人々と同様に、これはポジティブな経験でもネガティブな経験でもよくあります。提供された情報や私たちと彼らとの間のやり取りは減少するかもしれませんが、私たちがそれらをどのように感じさせたかによって、しばしば永続的な影響があります。

行動は言葉より効果的

時々、認知症におけるコミュニケーションは、より多くの行動とより少ない単語を必要とします。たとえば、歯を磨くなど、誰かが日常生活の活動を行う手助けをしようとしている場合は、話すことを少なくして自分の歯を磨く方法を自分で実証すると、より効果的になります。これは、仕事を達成するためにどのようなステップを踏むべきかを思い出させることによって、あなたの愛する人が従うべきモデルとして役立ちます。

真実は、人生の大部分において、それが私たちがしていることが私たちが言うことよりも重きを置いているということです。私たちは良い話をすることができますが、その証明は私たちの行動にあります。私たちの言葉と行為が互いに適合しない場合、私たちの行動は私たちの言葉を上回り、認知症を患っている人々のためにしているように、私たちが言うよりも大声でコミュニケーションします。

適切な物理的接触が有益です

私たちが認知症の人の世話をしているとき、彼女が彼女のために何かをやろうとすることに関連していない物理的な接触から利益を得るかもしれないことを覚えておくことは重要です。言い換えれば、彼女がそのなだめるようなことを見つけたら彼女の手を握り、彼女の髪を磨き、そして彼女に抱擁をしなさい。手元にあるタスクを完了させることだけにすべてを任せないでください。

真実は、私たちのほとんどが他の人からの適切な肉体的接触の量の増加から恩恵を受けるだろうということです。これは、私たちが周囲の人々から愛され、愛され、そして大切にされていることを伝えています。抱きしめたり、肩を軽くたたくことは、価値を伝えたり、誰かを励ましたり、単に私たちの一日を明るくしたりするのに大いに役立ちます。人間が触れることの恩恵は、認知症の人だけでなく、私たち全員にも当てはまります。

音楽は力強い

認知症で音楽を使用すると、強力な効果があります。思い出と郷愁は過去からのお気に入りの曲を聞くとすぐに流れることができます。たとえ会話中であっても、あなたの愛する人は歌いながらすべての単語を覚え始めるかもしれません。彼は文を形成するのに十分な単語を見つけるのに苦労しています。たとえば音楽は大きな注意をそらすこともあります。たとえば、朝の服装を簡単にすることができます。音楽はまた、引きこもった人を元気づけ、自分の足をリズムに合わせて叩き始めることもあります。

真実は、音楽が私たちの多くに力を与えるということです。あなたは彼にあなたが彼を考えていることを思い出させるか、あなたを励ます教会で音楽を聴くために友人に歌を送ることができます。あなたは何年も前からあなたの生活の中でその時にあなたを正しく連れ戻す歌を聴くかもしれません。音楽の美しさは私たちを踊り、泣き、愛し、疑い、そして信じるように駆り立てることができます、そして時々、歌で表現された私たちの感情を聞くことは人生が困難なとき私たちの癒しの基準を始めることができます。これもまた、認知症の診断を受けている人たちと私たちが共有する形質です。

現在に生きる

認知症は、今日の人に焦点を当てます。認知症の記憶障害のため、あなたの愛する人は家族の名前や特定の出来事や人物を思い出すことができないかもしれません。彼が朝食に食べたもののような短期的記憶、および例えば50年前に彼が通った高校の名前のような長期的記憶の両方が、認知症において損なわれる。

将来を見据えることは、認知症を患っている人にとっても困難です。まだ起こっていないことは本質的に抽象的であるので、一般的な焦点はここと今です。

真実は、私たち全員が、過去の後悔や苦痛に立ち往生したり、将来起こることを心配したりするのではなく、より多くの時間とエネルギーを現在の生活に費やすことによって、認知症の指導者に従うことが賢明です。明らかに、私たちが人生の中で健全な方法で前進することができるように出来事や問題を処理する必要がある時があり、そして先の計画は重要です。しかし、今朝目覚め、今日生きるという贈り物を見逃すことを防ぐべきです。

助けを求めることは賢明です

認知症の人が助けを求めるのを聞いたことがありますか。時には、認知症の人が他の人に声をかけるのに行き詰まっているように見えるかもしれませんが、多くの場合、助けを必要とし、誇りに思ったり頑固すぎてそれを求めるのを見張るよりも優れています。

実のところ、私たちの社会では独立と孤立が典型的ですが、助けを必要とするのは記憶喪失に苦しむ人々だけではありません。私たちは皆お互いを必要とし、時には助けを求めることを学ぶ必要があります。コミュニティとチームワークの感覚は重要です。そして、助けを求めることによって私たちのプライドを築くことは、透明で本物の相互依存関係を助長することができます。

ささいなことを強調する理由

痴呆症の人が困難な一日を過ごし、いくつかの困難な行動を示している場合、彼は時々余分な時間とスペースが必要になることを知っています。。例えば、彼が最初にデザートを食べたいのか、それとも一致しない靴下を履いているのかは、本当にそれほど大きいのでしょうか。それは重要ではありません、そして私達が私達の視点を調整した後に日はそんなにスムーズに行きます。

真実は、私たちはしばしば長期的には実際には重要ではないことにとても気を動かしているということです。時には、実際に何が重要であるかについての見方を見失うことは非常に簡単です。私たちはみんな、呼吸し、手放し、物事を遠近感の中に戻すように自分自身に思い出させることによって、認知症で使うかもしれない手放すのと同じ戦略を採用するためにうまくいくでしょう。

子供たちは良い薬です

あなたが介護施設や生活支援施設に行ったことがあり、幼児が施設に入るときに何が起こるかを見たことがあるなら、これは本当です。その日は静かに前進している可能性があり、認知症の高齢者はビンゴゲームをした後彼女の車椅子で居眠りしています。突然、あなたは訪問している家族の子供たちからの笑い声が聞こえ、誰もが起きて注意を払い始めます。眠っている居住者が目覚め、うつ病に苦しんでいる居住者は笑顔を見せ始め、部屋を走り回っている2歳の子供に話しかけます。

世代間プログラムに関する研究は、子供と高齢者の両方がこれらの相互作用から利益を得ることができることを示しています。世代を超えて発展する関係は、認知活動を高め、子供と高齢者の両方の生活の質を向上させることができます。

真実は私達が私達の周りの子供たちに注意を払うには時々忙しいということです。先生や保護者は、子供がいても日差しやバラはすべてではないことを明確にしますが、子供と過ごす時間が自分たちの生活を豊かにすることも教えてくれます。子供たちの喜びに気づくための痴呆があるまで待ってはいけません。

病気は人ではありません

認知症を患っている人々が私たちに彼らについて覚えてほしいことの一つは、彼らの病気が彼らのアイデンティティではないということです。これは特に私達の言語で、私達が話したり書いたりする方法で伝えられます。認知症の擁護団体は、「認知症患者」という言葉を使用するのではなく、「認知症を患っている人」という言葉を使用して、認知症の診断ではなく本人が主要であるという事実を伝えることができると思い出しました。これは病気に付随する汚名を減らすことができます。

真実は、私たちは重要でない人がいないことを知っていて覚えているべきであり、そして診断、病気、または障害は人の価値を減らさない。私たちが彼らの診断によって誰かを識別したとき（例えば「癌患者」）に自分自身を捕まえましょう、そして彼らが、何よりもまず第一に、ユニークな価値のある個人であることを思い出しましょう。私たちの周りの人々は、彼らが異なる、障害を持って生まれた、あるいは病気と診断されたという理由だけで「より少なく」はありません。実際、認知症の人と同じように、彼らは私たちの見方を変え、私たちの生活を豊かにするいくつかの真理を私たちに教えることができるかもしれません。