疼痛治療のための熱の使用

皮膚に熱が加えられると、熱が加えられた部分により多くの血液が流れ込みます。熱は肌だけでなく肌の下の下層組織にも影響を与えます。これらの影響がどれほど深く伝わるかは、どの種類の熱を治療に使用するかによって異なります。例えば、治療用超音波はより深い筋肉に浸透することができるが、加熱パッドは皮膚の真下にある「浅い」組織のみを標的とし得る。

どのように熱が痛みを助けるか

血流が体の特定の領域に増加すると、それは癒しのプロセスをスピードアップするのに役立ちます酸素と栄養素を一緒にもたらします。熱は筋肉を弛緩させるのを助けます。そして、それはある種の痛みの感覚を減らすのに働くことができます。皮膚の熱感も鎮痛効果と呼ばれるものを提供します：それは痛みの知覚を変更するので、あなたはそれほど傷つくことはありません。皮膚への熱の存在も鎮静することができます。

痛みに熱を使う方法

自宅で熱を使用することは、暖房パッドを差し込むこと、または暖かい水で水のボトルを満たすのと同じくらい簡単にすることができます。実際、市場で入手可能な多くの加熱製品はプラグや水さえも必要としません。使い捨ての空気作動式加熱パッドは一日中着用して捨てることができます。一部の診療所ではパラフィンワックスディップを使用していますが、これはやや面倒ですが自宅で購入することができます。これらは通常手と足のために予約されています（腰を「浸す」のは物理的に困難です）。温浴に浸かるか、またはホットタブに足を踏み入れることで、温熱療法で一度に多くの異なる領域をターゲットにすることもできます。

痛みに熱を使うとき

熱は筋肉や関節の慢性的な状態によって引き起こされる痛みを和らげるために使うことができます。そのような慢性疾患には以下が含まれます：

• 関節炎
• 古い捻挫またはひずみ
• 筋肉のけいれん
• 筋肉のこわばり

熱は肌に当てると痛みを和らげる効果があるため、他の慢性的な痛みの状態にも使用できます。実際、私たちの治療クリニックの多くの人々は、神経痛の状態と、椎間板の問題によって引き起こされる腰痛のために熱を要求しています。熱を使用することでこれらの条件が改善されることを示唆する研究証拠はほとんどありません。しかしながら、多くの患者は依然として熱中症の使用を見出している。

痛みに熱を使わない場合

熱の使用は疼痛治療に有益であり得るが、熱を疼痛治療に使用すべきではない状況もある。熱は、急性期にない怪我や状態に最適です。言い換えれば、新鮮な怪我に熱を使用しないでください：あなたは腫れを増やす可能性があります、それは場合によっては不快感のあなたの全体的なレベルを高める可能性があります。このような場合は、氷が適しています。また、炎症を起こした皮膚や開いた傷（まだ治癒している切開を含む）に熱を加えないでください。最後に、腫瘍の増殖が増加する可能性があるので、癌患者は疼痛の治療に熱を使用してはいけません。