あなたのうんちが緑色の場合、それはどういう意味ですか？

一般的な便色の変化、緑色のうんちは、緑色の野菜（クロロフィルが豊富）または緑色、青色、または紫色の食品着色料を食べていたことを意味したり、下痢や緩い便につながるあらゆる状況によって引き起こされる。

スツールは通常茶色ですが、時折緑色のスツールは通常のスツールカラーの範囲内になることがあります。緑色の便（または他の異常な便色）が続いている場合、または発熱、下痢、吐き気、嘔吐、痛みなど他の症状がある場合は、医師に相談してください。

緑色のうんちの8つの考えられる原因はここにあります（それが暗い、明るい、薄緑色、または浮いているかどうか）。

グリーンフード

緑色のうんちは、ほうれん草、ケール、ブロッコリー、フダンソウ、チンゲン菜、ビートグリーン、ルッコラ、クレソンなどの緑色の野菜と一緒に食事をすることで簡単に得られます。問題があるとは限りません。濃い緑色の葉野菜は、葉緑素、植物に色を与える色素を豊富に含んでいます。

クロロフィルを多く含む植物性食品は、十分な量を食べると青みがかった大便を引き起こす可能性があります。それは、インゲン、セロリ、砂糖エンドウ豆、ピーマン、芽キャベツ、エンドウ豆、アスパラガス、もやし、ズッキーニ、ロメインレタスのような野菜、そしてアボカド、青リンゴ、ハニーデュー、キウイ、ハラペーニョのような果物、そして緑のブドウを含みます。ピスタチオのようなナッツ、大麻の種子のような種子、そしてパセリ、バジル、そしてコリアンダーのようなハーブもクロロフィルが豊富です。

小さいサービングはあなたのスツールを緑色に変えるのに十分ではないかもしれませんがスムージー、ジュース、ピューレドスープ、大きいサラダ、グアカモレ、または異なったクロロフィルのそれらのように大きいサービングがあるならそれは問題になるかもしれません豊富な食品。抹茶の一種である抹茶も、スツールを明るい緑の色合いにすることができます。

いくつかの食品はあなたのうんちを緑色に変えるかもしれない緑色（または青と黄色）の食品着色料を含んでいます。これらの染料は、缶詰のグリーンピース、グリーンビール、朝食用シリアル、キャンディー、漬物、サラダドレッシング、飲料、ケーキ、クッキーのアイシング、およびデザートに使用されることがあります。また、聖パトリックの日やクリスマスの頃には、これらの染料が食品に含まれています。

青と紫の食べ物

明らかな緑色食品の他に、濃い青色または紫色の食品は時々緑色のうんちを引き起こすことがあります。例えば、ブルーベリー、ぶどう、そして赤ワインは、濃い青緑色のスツールになることがあります。ドリンクミックスの紫色（または赤と青）の食品着色料、グレープクールエイドとソーダ、冷凍アイスポップ、ケーキアイシング、青のGatorade、パッケージフルーツスナック、甘草、およびグレープ風味のPedialyteも、濃いまたは明るい緑色のうんちを引き起こす可能性があります。これらの食用染料の色は、イースター、独立記念日、ハロウィーンなどの休日によく使用されます。

コーヒー、辛い食べ物、そしてアルコール

胆汁が胆管を経由して小腸から大腸へと進むにつれて、それは次第に色を緑色から黄色へ、そして茶色へと変化させます。これは大腸内の細菌が胆汁酸塩に作用することによるものです。

場合によっては、コーヒー、ハラペーニョ、チリペッパー、アルコールを大量に摂取すると下剤効果があり、通常よりも速く通過時間が短くなり、便が緑色から褐色に変わるまでになります。

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ビタミン、サプリメント、そして薬

鉄のサプリメントを服用すると、うんちの色が濃い緑色（または黒）に変わることがあります。緑の糞につながる可能性がある他のビタミン、サプリメント、および紅茶は以下のとおりです。

• センナ、カスカラサグラダ、ルバーブ、繊維サプリメント、その他の下剤。
• 葉緑素、緑茶、ウィートグラス、スピルリナ、オオムギ、クロレラ、藍藻、クロロフィルなどのクロロフィルを含む栄養補助食品。
• マテ茶
• メトホルミン、Lexapro（エスシタロプラム）、Nyquil、Zoloft（セルトラリン）、またはシプロフロキサシンなどの抗生物質などの副作用として、軟便または下痢を引き起こす可能性のある薬。

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特別な食事

一般的に健康的な食事をしているか、ベジタリアンやビーガンの食事をしているかにかかわらず、葉緑素が豊富な緑の野菜や果物をたくさん食べると、うんちが緑色になります。ジュースを飲むことまたはジュースを洗うことはまたクロロフィルのあなたの摂取量を増やし、そして今度は、緑を帯びた便の可能性を高めるでしょう。

結腸の洗浄中に緑色の便が発生した場合は、細菌があなたの便にその特徴的な茶色を与えることを可能にするにはあまりにも早くあなたの腸を通って急いで食べ物が原因である可能性があります。

ケトダイエットのような高脂肪ダイエットはあなたの糞に明るい緑色の色合いを与えるかもしれません。高脂肪の摂取量で、あなたの体はこれらの脂肪を消化するためにより多くの胆汁を作り出します、そして過剰な緑色の胆汁は便器の中にその方法を見つけるかもしれません。

妊娠

緑の大便は妊娠中に発生する可能性があります。何人かの女性は妊娠の最も早い週に、時には妊娠検査でBFP（「大きい脂肪陽性」）の前にさえそれを得る。他の女性は、出生前のビタミン（典型的なマルチビタミンよりも鉄の量が多い）または鉄のサプリメントを摂取しているのでそれを受けます。

グリーンスツールは妊娠中期にも発生する可能性があります。一部の女性は、食物が腸を通って急速に移動するので、妊娠後期に緩い緑色の便を得る。

赤ちゃん、幼児、そして年長の子供たちの緑のうんち

幼児の最初の腸の動きは、通常緑色 - 黒色です。 「胎便」として知られている、あなたは通常、乳児が3日齢になった後にそれを見ることはありません。

乳児の濃い緑色（または緑色の黒色）のうんちは、鉄サプリメントや乳児用調製粉乳などの鉄強化食品によって引き起こされることがあります。赤ちゃんのうんちが黒くなったり暗くなったりする場合は、小児科医に確認することをお勧めします。

母乳育児の赤ちゃんが緑色のうんちをしている場合、それは緑色の野菜や緑色または紫色の食品着色料で作られた食品のように、母親の食事療法の何かである可能性があります。場合によっては、母親や赤ちゃんの食事の中の何かに対する敏感さやアレルギーがあるかもしれません。

授乳中の赤ちゃん（特に "EBF"または専ら授乳中の赤ちゃん）の緑色のうんちはまた、赤ちゃんが低カロリー、低脂肪の前処理乳（摂食の最初に来る乳汁）を摂取しすぎて、十分な量の後肢が得られないことを示しています脂肪が多いです。それは、赤ちゃんが各乳房に十分な長さの授乳をしていない、または乳房を効果的に排液していない、または母乳が過剰に供給されていることを意味します。授乳コンサルタントは問題を識別するのを助けることができるかもしれません。

子供たちは緑、紫、青と黄色、または赤と青の着色を含む食品染料を含む食品をよく食べる。彼らはブドウPedialyteといくつかの子供の朝食用シリアル、飲み物、キャンディー、誕生日ケーキ、そしてクッキーにあります。緑色または紫色のクレヨンを噛むことで、便の色を変えることもできます。

グリーンスツールを引き起こす可能性がある条件

下痢は腸の通過時間を短縮するため、下痢の原因となるあらゆる症状により、便が緑色になることがあります。

• 食中毒
• 感染性または旅行者の下痢（特にサルモネラ菌、大腸菌、ジアルジア）。細菌性、寄生性、およびウイルス性の腸感染症は、あなたの腸を通常より速く洗い流すことがあります。
• 抗生物質関連下痢（偽膜性大腸炎としても知られる）
• 乳糖不耐症
• 月経前症候群（PMS）
• セリアック病
• 潰瘍性大腸炎
• クローン病
• 過敏性腸症候群（IBS）
• 下剤乱用を含む摂食障害
• 帝王切開などの手術後（Cセクションとしても知られる）
• 移植片対宿主病骨髄移植の手術後に発症する可能性がある状態。

あなたの医者に会うとき

緑色の便が進行中であり、かつ／または発熱、胃の痛みや痛み、便中の血液（または黒い便）、水分の多いまたは液体の便、その他の症状を伴う場合は、医師に相談することが重要です。子供と大人のグリーンスツールのまれではあるが深刻な原因は、農薬パラコートなどの化学物質による中毒です。

目に見える粘液を伴う緑色の便は、腸の内側に炎症や炎症を示すことがあります。それが定期的に起こるならば、それは治療を必要とするかもしれない状態のサインである可能性があります（特にそれが下痢、便秘、腹部の痛み、または悪心または嘔吐を伴う場合）。

緑色のうんちのように、浮遊緑色のスツールはしばしば正常であり、あなたが食べたものに関連しています。場合によっては（特にそれが継続的な懸念である場合）、浮遊便はあなたの腸が脂肪を適切に吸収していないことを意味する可能性があります。

健康で不健康な便を認識する

DipHealthからの一言

緑色のスツールは、排便のために通常の色の範囲内に入ることがあります。進行中の便の変色または他の症状の存在が治療を必要とする何かを示すかもしれませんが、ほとんどの場合、時折緑がかったうんこを持つことは心配することではありません。あなたの緑色のうんちがあなたが食べたものによって引き起こされた場合、あなたの便は1〜2日以内に通常の色に戻るはずです。