線維筋痛症およびME / CFSにおけるGABAおよびグルタミン酸
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GABAとグルタミン酸は神経伝達物質、つまり脳内の化学伝達物質です。一つは心を落ち着かせ、一つは刺激を与え、そして彼らはお互いのバランスを保つようになっています。では、このバランスが崩れるとどうなりますか?
いくつかの研究は、これら2つの物質の不均衡が線維筋痛症(FMS)において役割を果たす可能性があることを示唆している。慢性疲労症候群(ME / CFS)への関与についての研究はそれほど確固たるものではありません。
あなたの脳に
人間の脳は非常に複雑です。それぞれの神経伝達物質はさまざまな機能を果たしており、それらは相互に、そしてあなたのニューロン(脳細胞)と、私たちが完全には理解していない複雑な方法で相互作用します。
それでも、私たちは常に脳についてもっと学んでおり、研究者たちはある種の神経伝達物質の異常をある種の病気や症状に結び付けることができました。彼らはまた、神経伝達物質の機能を変える方法を見つけました、そしてそれがそれが研究対象に持っている非常に本当の効果を見ることができます。
脳は効率的なリサイクル業者であり、しばしば別の神経伝達物質を作るために神経伝達物質を使います。 GABAやグルタミン酸塩などの反対の機能を持つ神経伝達物質について話しているとき、この機能は非常に意味があります。ノルエピネフリンとドーパミンがそうであるように、よりよく知られているセロトニンとメラトニンのペアは別の例です。これらの神経伝達物質はすべてこれらの状態では調節不全であると考えられています。
ペアの一方の神経伝達物質のバランスが崩れると、もう一方の神経伝達物質のバランスが崩れる可能性があります。
グルタミン酸
グルタミン酸は一種のあなたの脳のチアリーダーです。その主な機能の1つは他の脳細胞を活性化させることです。それは彼らを刺激するので、彼らは新しい情報を学ぶことや記憶を形成することのような重要なことをすることができます - グルタメートが関係している他のこと。
しかし、あなたに物事を綴らせるのを決してやめないチアリーダーは、しばらくすると厄介になります。コーヒーを飲みすぎて飲酒している人なら誰でもあなたに伝えることができるので、刺激剤が多すぎると良いことではありません。特定の状況では、グルタミン酸塩は「興奮毒素」と呼ばれるものになることがあります。つまり、自殺するまでニューロンを過剰興奮させるように見えることがあります。
グルタミン酸がアルツハイマー病や筋萎縮性側索硬化症(ALSまたはLou Gehrig病)のようないくつかの退行性脳疾患に関与していると信じられているのは、脳細胞の死を引き起こす能力が理由です。 (注:FMSおよびME / CFSは退行性があるとは考えられていません。)
FMSでは、研究は島または島皮質と呼ばれる脳の一部に異常に高レベルのグルタミン酸塩を示しています。その領域が痛みや感情に非常に関係しているので、研究者はそこを見に行きました。そして、それは状態の重要な要素です。島はまた、知覚、運動能力、不安、摂食障害、および中毒にも関与しています。
研究はまた、1型糖尿病患者のグルタミン酸レベルの高さとうつ病および認知機能の低さとを関連づけています。少なくとも1つのFMSの研究では、グルタミン酸塩のレベルを下げると痛みが軽減されることが示唆されています。
過剰な脳内グルタミン酸は、以下を含む多くの症状を引き起こすと考えられています。
- 痛覚過敏(疼痛増幅、FMSの重要な特徴)
- 不安
- 落ち着きのない
- 集中不能などのADHD様症状
ME / CFSでは、グルタミン酸機能が低い、つまり脳が十分な刺激を受けていないという仮説があります。しかし、この信念はまだ証拠によってサポートされていません。
脳内のグルタミン酸欠乏症は、以下の症状を引き起こすと考えられています。
- 不眠症
- 集中力の問題
- 精神的疲労
- 低エネルギー
ギャバ
GABAはγ-アミノ-n-酪酸を表します。あなたの脳はGABAを生産するためにグルタミン酸塩を使います。
GABAの主な機能はあなたの脳を落ち着かせることです。それはまた睡眠、弛緩、不安の調節および筋肉機能にも関係しています。
GABAは、FMSで使用される量が少ないか、または非効率的であると考えられています。これまでのところ、研究はME / CFSにおけるGABA調節不全を示唆していない。
GABAとグルタミン酸塩の密接な関係のために、脳のGABA欠乏症の症状は、脳のグルタミン酸塩過剰症の症状と似ているか、またはそれと重複する可能性があります。
バランスを見つける
GABA /グルタミン酸の調節不全が症状の一部を引き起こしていると思われる場合は、それについて医師に相談してください。あなたが正しいバランスを見つけるのを助けるかもしれない薬、サプリメント、および食事療法の変更があります。
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